熊熊恋专题：中年同志如何经营长久关系需要深刻反思的现象，事实究竟何在？，交织在一起的故事，未来会让我们擦出什么火花？
熊熊恋专题——中年同志如何经营长久关系？这是一篇专为忙碌于职场、事业和生活中的中年同志提供关于经营伴侣关系的有效指南。以下是我们从心理学、人际关系管理以及实践经验等多个角度出发，揭示中年同志在长期关系中的关键策略：
我们需要理解婚姻关系的本质，它是一种基于信任、尊重和支持的复杂感情互动。在年龄的增长和工作责任的加重下，夫妻角色可能发生重叠和变化。此时，中年同志需要重新审视并强化与伴侣之间的相互依赖，建立新的稳定情感纽带。这种过程涉及到以下步骤：
1. **共享目标：** 在共同的价值观和人生规划下，中年同志应明确共同的目标和愿景。例如，对于职业发展而言，保持事业上的持续进步是首要任务；而对于家庭生活，则期盼子女能健康成长，夫妻间的亲密和陪伴是幸福的关键。
2. **沟通与共识：** 建立开放、诚实的沟通渠道至关重要。双方应定期进行深度交流，分享各自的生活点滴、个人成长经历和困扰，倾听对方的意见和建议，并尝试找到双方都能接受的解决方案。通过有效沟通，可以增强理解和包容，提升彼此的理解和接纳度，从而构建更加紧密的情感联结。
3. **共同参与与责任：** 作为成熟的职业人士，中年同志应当承担起家务、育儿或照顾老人的责任。这些责任不仅需要物质的支持，更需要心灵的滋养和情感的投入。双方应尊重彼此的选择和意愿，尽可能地互相分担家庭事务，建立起坚实的互信关系和责任感。
4. **情感滋养与心理建设：** 在忙碌的工作和生活中，容易忽视对内心世界的关注和调适。中年同志应该积极寻求各种情感支持和心理疏导，如阅读、瑜伽、冥想、旅行或者参加兴趣班等，以缓解压力，舒缓焦虑，提高生活质量。学习和掌握有效的情绪管理技巧也是维护长期和谐关系的重要一环。
5. **生活情趣与精神追求：** 中年同志不应过分追求物质财富，而是要注重生活的品质和精神享受。与伴侣共同培养共同的兴趣爱好和事业热情，共同探索新的人生经验和挑战，增进彼此的幸福感和满足感。
中年同志在经营长久伴侣关系的过程中，应充分认识到爱情并非朝夕相伴，而需要精心呵护和维系。只有通过共享目标、沟通共识、共同参与与责任、情感滋养与心理建设，以及关注生活情趣与精神追求，才能在工作与生活的压力中寻找到平衡点，实现婚姻关系的持久稳固。当然，这并不意味着无需处理婚姻矛盾和冲突，而是倡导以一种平和、理性、包容的态度对待问题，通过坦诚的沟通、耐心的等待、真诚的帮助，构建一个健康、和谐的家庭环境。
一档以中国文化为骨，少年成长为魂的学习型演员综艺《江南•十二场欢聚》即将在苏州吴江开拍，近日，从海内外1522位报名者中脱颖而出的24位学员以古装演唱、现代装吟诵的方式正式亮相，与江南历史中的12位名人志士展开一场跨时空的对话，就此开启了“学习型演员”的第一堂课。本报记者史晨枫也以选手身份参与此次综艺的录制，并与其他选手一道，通过学习展示竞逐将于今年底开排的同名舞台剧的机会。
综艺《江南•十二场欢聚》由央华戏剧发起于北京，将在苏州吴江区录制。吴江因运河而兴，北京因运河而盛，节目将以大运河为魂，既展现江南文化的细腻雅致，也通过“戏剧+综艺”的全国传播，让北京乃至全国观众看见江南文化如何与中华文明同频共振。“立足江南、胸怀中国”也将是节目中每一位班主任、助教从不同角度出发最终直抵的学习主题。江南烟雨未歇，少年已启程，综艺《江南十二场欢聚》将于6月底开拍，并于9月初在优酷、浙江卫视播出，同名歌舞大戏也将于年底创排。
选拔的是向往成为好演员的素人，不能只看颜值
历经数月选拔，最终入选的24位学员年龄跨度为18—32岁，甚至还有眼下正在参加高考的考生，参赛者既包括中央戏剧学院、北京舞蹈学院等专业院校的毕业生，也有伦敦大学的留学生、来自厄瓜多尔的华侨新生代、曾服役的前海军陆战队队员、中国台湾的青年演员，以及来自新闻一线的记者。虽然高矮胖瘦各异，更来自五湖四海，但每一位都有着独特的辨识度。
参与了演员筛选工作的节目总策划张凯丽表示：“我们是在选演员，选向往成为好演员的素人，不能只看颜值，节目中的学员进入人群中全都是大众中的一员，学习培养之后，希望他们能成为代表大众的演员。”而这些选手也并不以综艺“博出位”为目标，他们来自不同的成长路径，却汇集在此，共同走入江南历史的脉络之中——有人将步入计成的园林，理解山石与水法背后的天地哲学；有人将走进苏东坡的书斋，从“问汝平生功业”中读懂旷达与沉郁的辩证统一；有人徘徊于文天祥的祠堂，试图感知“正气”究竟如何成为人格的支柱；也有人在徐灵胎的药炉前，用今日之理性对照古人之仁心，寻访医道与人道之间的桥梁……未来，选手们也将围绕范蠡、张翰、白居易、范仲淹、苏东坡、辛弃疾、文天祥、沈璟、计成、袁了凡、王锡阐、徐灵胎12位历史人物展开学习。
历史是养料，“衣食住行”是角色精神的落地之所
亮相当晚，选手们先是着古装集体演唱了主题歌《少年长虹吟》，后又着现代装展示了江南才子的旷世名篇，现场回荡着千古风韵、洋溢着热血青春。借由“综艺”这一大众传播方式，实质是对中国文化践行求真本性的一次学习过程。据悉，节目的内容构建依据来自12位与江南有关的历史名人志士，他们涵盖了军事家、政治家、天文学家、戏曲家、伟大的医生……他们各自有着不同的职业，但都用不同的职业践行着共同的人生理想。24位选手也将在娱乐的氛围中去体验他们的人生、江南的文化，带领观众共同感受、学习、领悟和积累。24位学员有着不同的年龄、不同的专业背景，但体验真实、学习文化是他们在节目中的任务和人生的起点。《江南•十二场欢聚》也不会将历史作为展览，而是将其作为养料。在节目中，“衣食住行”不只是表层文化的呈现——它是角色精神的落地之所，是人物性格的展开起点，也是选手“自我”与“他者”共建认知世界的行动线索。
据苏州湾博物馆馆长汝悦来介绍，京杭大运河自北向南，综艺取景北京以及平望再应景不过，吴江的平望是江南运河的江浙分水之地，京杭大运河流淌到平望一分为三，形成四水共流的奇观。从“四泽汇集”到“四河汇集”，既是地理位置的延伸与拓展，更是江南文化的重塑与复兴。这场横跨京苏两地的文化盛事以京杭大运河为精神纽带，标志着吴江“运河明珠”与北京“运河起点”的文化脉络在新时代深度交融。而在《江南•十二场欢聚》中，北京和吴江在大运河的两端，将共同见证24位青年的学习与成长。
从采访者到综艺学员，他想让公众了解记者职业
凯丽除担任节目总策划外，还与赵文瑄、徐俐等人一道担任了节目班主任，而几人也无一例外都有过不同的职业经历。凯丽在成为演员之前曾经是一名速滑运动员，她表示，从运动员转行为演员，支点就两个：热爱和才华；赵文瑄年轻时曾经是一名空乘，还曾想作英文老师，后来机缘巧合成了演员。他表示，在遴选这些选手的时候一直在联想自己，当初自己也是一个素人，也没有学过表演，他鼓励学员多阅读，文学中丰富的人物形象会是以后表演重要的依托；徐俐在自己的职业选择中，不仅实现了从地方台到中央台的跨越，更在话剧舞台上完成了从主持人到演员的蜕变。而她在《日出》中塑造的“顾八奶奶”甚至让她的百度词条变成了演员、前央视主持人。
同样在这些选手中也不乏六边形战士、跨界青年，北青报记者史晨枫便是其中之一。从事记者职业8年，他参与过“北京两会”、到过盐城响水爆炸现场、在大会堂主持过新春音乐会、报道过国内所有重要的艺术节，此次综艺中的诸位班主任以及助教，他几乎都采访过，而这一次，这些曾经的对话者就要变成自己的老师了。自称来自普通的小县城，没学过什么才艺，但就是因为享受拿起话筒站在舞台的一刻，他最终选择了播音主持专业，工作后因缘际会接触到了戏剧演出行业，享受着每一次和戏剧人、舞台艺术家交流的时刻，时时被他们所具备的优秀素质和专业素养所折服。于是，当看到有这样一档以打造“学习型演员”为目的的剧综时，便萌生了想要参加的念头。
史晨枫说，“我想跟优秀的老师学技能，想在表演专业之外的思政、心理、法律课上更加深刻地‘成为自己’，想跟这些有专业、有性格、更自律的兄弟们一道过一过集体生活，更想让大家了解记者这个职业，特别是传统媒体人的坚守与不盲从 。”
文/北京青年报记者 郭佳
摄影/北京青年报记者 王晓溪