日出日落间，黑夜与白天的交响乐：日日拍夜夜嗷嗷叫——深入探索大自然中的声音奇观，5个多月跑985公里！高三班主任跑步为学生高考加油今起试行！中国单方面免签再增4国美国总统特朗普周二对欧盟表态表示欢迎，此前他同意将对欧盟商品增收50%关税的措施推迟至7月9日实施。
以下是关于日出日落间，黑夜与白天的交响乐：日日拍夜夜嗷嗷叫——深入探索大自然中的声音奇观的一篇中文文章。
在大自然中，日出和日落是两个极具魅力的时刻，它们不仅标志着一天的开始和结束，更是一种动态的音乐节拍，通过各种声音，构成了我们熟悉的自然交响曲。在这个奇妙的世界中，日出日落间的黑夜与白天交织成一首声声不息的交响乐，其中蕴藏着无数令人惊叹的声音奇观。
日出时分，太阳从东方的地平线上升起，洒下一片金黄的光辉，宛如一位新生的艺术家挥舞着画笔，为大地描绘出一幅瑰丽无比的画卷。天空中的云彩被染成了淡淡的红色，阳光穿过云层，洒向大地上万物，形成了一幅充满活力和生机的画面。随着太阳的逐渐升高，周围的空气也开始变得热起来，各种鸟儿开始苏醒，他们发出欢快的鸣叫声，唤醒了沉睡的世界。这个瞬间，大自然仿佛也在低声吟唱，那是一种来自生命深处的声音，充满了生命力和希望。
日落时分，太阳如同一个熟透的大石榴，慢慢地坠入地平线之下，留下一片绚烂的余晖，为大地披上一层金色的纱衣。这时，天边的晚霞开始渲染整个天空，红、橙、黄、紫，五彩斑斓，形成了一幅壮观的油画。每一道霞光都像一把锋利的剪刀，将天空分割成不同的部分，也带来了短暂的宁静和平静。鸟儿们似乎感受到了这种变化，纷纷停止了歌唱，它们的叫声变得更加低沉，仿佛是在表达对日落的敬畏和感激之情。
日出日落间，黑夜与白天的交响乐中，除了早晨的鸟儿欢唱、中午的热浪滚滚、傍晚的日落余晖，还有那些夜晚的声音。这些声音来自自然界的各种生物，包括昆虫、哺乳动物、植物等。比如，夜晚的蚊子在黑暗中嗡嗡作响，这是他们在寻找食物的过程中发出的声音；松鼠在树枝间跳跃，那是它们在找寻栖息的地方；夜晚的虫鸣则是一种神秘而美妙的声音，它们在诉说着宇宙的秘密和生命的节奏。
日出日落间，黑夜与白天的交响乐是大自然中最富有活力和神秘感的声音景观。在这首交响乐中，我们不仅能听到雄浑激昂的早晨鸟鸣，也能感受到夜晚虫鸣的优雅和谐，还能领略到黄昏日落的独特韵味。每一个音符都代表着生活的变化和生命的轮回，每一处声音都充满了无尽的故事和情感。日出日落，不仅是时间的印记，更是自然的交响乐，它让我们深深地理解和欣赏大自然的魅力和力量。
封面新闻记者 柴枫桔
6月9日17:00，当高考最后一堂生物考试的铃声响起，意味着今年的高考即将落下帷幕。看着走进考场的考生们，高三班主任肖文翰的内心百感交集，今年初起，他用5个多月的时间，跑出985公里，为陪伴三年的学生加油，而此刻，他希望全班都能考出水平，金榜题名。
成都石室中学（北湖校区）高2025届10班班主任肖文翰
肖文翰成都石室中学（北湖校区）高2025届10班班主任，今年1月1日起，肖文翰默默给自己开启了一项特殊的计划——在高考前累计跑完985公里，希望通过自己的努力，为学生们讨个好彩头。“今年不是新高考嘛，学生们都要参加高考适应性演练，元旦节都在自习，我们年级的班主任们都觉得娃儿们太辛苦了，就想着法子陪伴鼓励他们。高三就像一场马拉松，途中会有疲惫，会想放慢脚步，但胜利就在前方，我本来也喜欢跑步，所以便萌生了这个想法。”
6月5日，肖文翰达成985公里目标。
完成这一目标并不容易，作为高三班主任，肖文翰每天早上7点左右就需要到学校陪伴学生，晚上早则7点，晚则10点，有时甚至需要工作到11点才能下班。如此高压的环境下，如何保障跑步的时间？据肖文翰描述，为了完成985公里计划，他坚持每天早上5点半左右起床，每次能跑6-7公里再去上班，如果遇到周末就要跑到10公里以上，有时还会跑个半程马拉松拉一拉“KPI”。“其实这样身体是很累的，但一想到自己的目标，想到无论多么辛苦也在咬牙坚持的同学们，我就又能跑起来，这小半年几乎每天都不曾缺席。”
肖文翰瘦身前后（右为瘦身前）
在跑步的过程中，肖文翰的身体也发生了一些变化。他的体重减轻了十多斤，体脂从20%降至15%左右，他笑着说：“我以前是微胖，现在他们都说我瘦成了排骨，我妻子现在希望我能增肌。”
肖文翰的坚持也深深影响着他的学生们。“高三的孩子，每周只能休息一天，也可能根本休息不了，只是换个地儿继续学习，压力真的很大，也难免疲惫焦虑。”肖文翰说，当他向学生们展示自己的“985公里计划”时，就像一针强心剂，学生们的疲惫和迷茫好像都少了很多。
如今，高考已经结束，肖文翰对同学们充满期待。他希望同学们都能以985的实力和底气，跨越高考的赛道，稳稳冲进理想的学府，奔赴自己的星辰大海。“努力很值得，人生还很长，未来，在新的人生阶段，希望他们可以一直向前，全力奔跑，不断超越自己。”
（受访对象供图）
本文自南方都市报。
今天起，中方对沙特、阿曼、科威特、巴林持普通护照人员试行免签政策，中国单方面免签“朋友圈”又添新成员。
2025年6月9日至2026年6月8日，以上国家持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问，过境不超过30天可以免办签证入境。
加上2018年全面互免签证的海合会成员国阿联酋和卡塔尔，中方已经实现对海合会国家免签全覆盖。
关于免签政策的疑问
一组问答帮你解决
来华是否需要通过中国驻外使领馆提前申报？
答：符合条件的外国人适用免签政策来华无需事先向中国驻外使领馆申报。
未成年人适用免签政策来华是否有特殊要求？
答：未成年人与成年人适用免签政策来华条件相同。
对入境证件种类及有效期是否有要求？
答：外国人需持有效普通护照来华，有效期须满足在华旅行需要。持旅行证、临时或紧急证件等普通护照以外证件的外国人不适用免签政策来华。
30日停留期限如何计算？
答：免签入境停留期限自入境次日起计算，可连续停留30个自然日。
旅游团组能否适用免签入境？
答：符合免签来华条件的外国人，无论是参加旅游团组，还是个人旅游，都可适用免签政策入境。
是否可以多次入境，对入境时间间隔是否有要求？
答：外国人如符合免签来华条件，可多次适用免签政策来华，目前对免签次数、总停留天数暂无限制，但应注意不得从事与入境事由不符的活动。