心理学视角:亲密关系中的正确沟通方式与界限，韩国新总统李在明的“实用主义外交”将遭遇怎样的现实挑战？这个“夏季限定食材”入菜绝了，可惜很多人都扔掉了！来广东潮州游玩，打卡一顿海天美味，这里很适合！
心理学在探讨和理解亲密关系中，提出了一种核心的认知理论——认知行为疗法(CBT)。CBT认为，良好的沟通是建立健康人际关系的基础，而误解、冲突、防御机制等因素则可能导致关系紧张和不良沟通效果。
有效的沟通应包括双向倾听，即充分尊重对方的感受和观点，理解并接受他们的思想和情感。这意味着在谈话过程中，不仅要专注于自己的需求和立场，也要关注和关心对方的需求和感受，以达成理解和共识。这需要双方都具备开放和诚实的心态，愿意坦诚地表达自己真实的想法和经历，而不是抑制或忽视对方的情感和反馈。
明确和一致的信息传递也是关键。在亲密关系中，双方可能有不同的期望和优先级，因此确保信息清晰、准确且有针对性至关重要。比如，对于一些重要的决策或决定，例如离婚、孩子抚养权归属等问题，有必要提前进行详细的讨论和规划，确定双方的目标和期望，并制定明确的时间表和路线图。在分享个人经历和感受时，也应当明确表示自己的意愿和底线，避免模糊不清或过度解读的行为，导致误解和争执。
界限的设定是防止关系陷入混乱和冲突的关键。每个人都应该有自己的私人空间和偏好，避免把自己的需求和想法强加于伴侣或其他重要人物。也应该清楚地表明自己的边界，例如：不干涉他人生活、对某些事情保持沉默或者拒绝参与某些活动等，这些原则有助于建立一个彼此尊重和理解的环境。
心理学视角下的亲密关系中，正确的沟通方式和界限设置是一项复杂的任务，涉及到理解自我、接纳他人、尊重差异、明确信息传递以及冲突解决等多个方面。通过采用CBT的心理技术，双方能够建立起基于信任、共享和尊重的深厚联系，实现情感的平衡和和谐共生。在实际操作中，个体应在日常生活中不断学习和实践这一原则，以期塑造出充满信任和关爱的亲密关系。
当地时间6月3日午夜时分，韩国三大电视台作出预测，共同民主党候选人李在明确定将赢得第21届总统选举，当选新一任总统。李在明随后来到汝矣岛共同民主党总部，向党内同僚和支持者致谢，表示“将竭尽全力恪尽职守，不辜负国民的期待”。
当地时间2025年6月4日，韩国首尔，李在明在国会外向支持者致意。视觉中国 图
由于本届大选是在总统缺位的情况下举行，中央选举管理委员会在计票结束后立即于6月4日召开全体会议，表决通过了大选投票结果的议案。根据大选开票结果，正式确定李在明为总统当选人，当选总统随即正式行使职权。4日上午11时还将在国会举行李在明的宣誓就职仪式。
这场因紧急戒严事件引发总统被弹劾罢免后举行的提前大选中，共同民主党打出了“审判内乱”的旗帜，呼吁彻底平息内乱，恢复民主秩序；而国民力量党则强调共同民主党继掌握立法权之后再掌握行政权，将成为“独裁怪物”，提出了“阻止独裁”的口号。最终“审判内乱”得到多数选民响应，李在明毫无悬念地当选总统，反映了韩国民众希望通过政权更替驱散戒严事件阴霾、恢复经济民生、迎来国家新局面的心理。本次大选79.4%的投票率创下28年来的最高值，也反映了韩国民众对国家前途命运的关注。
但李在明面临的形势依然严峻，戒严和弹劾事件引发的社会撕裂和党争加剧、经济长期低迷以及美国加征高额关税的压力，预示着李在明的执政之路不会平坦。未来韩国新政府仍面临诸多挑战。
顺理成章的结果
此次大选是李在明第三次向总统宝座发起挑战。2017年，李在明在党内预选中输给文在寅，未能代表民主党出战大选。2022年，李在明战胜了党内其他派别，但未能突破保守阵营的联手阻击，以0.73%的微弱差距败给尹锡悦。
2022年大选后，李在明在补选中当选国会议员，随后当选共同民主党党首，从民主党的“非主流派”转变为实力派人物。经历了2023年的绝食抗争和2024年初“釜山遇刺”事件后，李在明的政坛地位进一步提升。2024年国会议员选举中，李在明率领共同民主党及其卫星政党一举夺得175个席位，保持了第一大党地位。李在明成为在野党派的盟主，成功树立起下届总统有力竞争者的形象。
李在明的政治沉浮过程中一直伴随着受司法处分的风险。对李在明多起涉嫌违法案件的调查和审判从上次大选之前延续到此次大选之前，是韩国政治与司法制度的复杂角力给了李在明喘息之机，他成功把刑事案件审理拖到大选以后，保住了参选资格。但也为日后留下了被攻击挞伐的隐患。
南瓜几乎人人都吃过，但如果说到南瓜花，吃过的人可能就不多了。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
图源：某社交平台
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花 VS 南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是葫芦科植物南瓜的花，开起来很好看，花瓣薄且柔软，颜色鲜艳，嫩黄的外观格外耀眼，看起来就透着一股清凉，让人心旷神怡。它是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年 5 月~7 月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当做蔬菜端上餐桌食用营养也不错。