扑克运动健身：全套动作教程——探索扑克游戏与运动完美融合的超实用指南，远景动力法国电池工厂投产，总投资20亿欧元智昇黄金原油分析：就业市场升温 支持按兵不动张颖颖的新恋情曝光后，网友们也纷纷送上祝福。有网友调侃：“姐姐这是找到了自己的‘小奶狗’啊！”“这波操作，我给满分，不多不少，就满分！”还有网友调侃：“姐姐这是找到了自己的‘小狼狗’啊！”“这波操作，我给满分，不多不少，就满分！”张颖颖的新恋情曝光后，娱乐圈也是一片欢腾。有媒体调侃：“张颖颖这是找到了自己的‘小狼狗’啊！”“这波操作，我给满分，不多不少，就满分！”还有媒体调侃：“张颖颖这是找到了自己的‘小奶狗’啊！”“这波操作，我给满分，不多不少，就满分！
以下是扑克运动健身的全套动作教程，旨在将扑克游戏与运动完美结合，以实现健康、活力和乐趣兼备的目标。本文从基础知识介绍、基本动作演示以及实战演练三个部分详细阐述。
让我们回顾一下扑克运动的基本概念。扑克是一种纸牌游戏，由两副独立的扑克牌组成，每张牌包含13个数字，包括大小王，通过抽选后组成的牌组进行比拼。在扑克游戏中，常见的布局有52张牌（52张红桃、52张黑桃和4种不同花色的A、K、Q、J、10），玩家需要运用智力和策略来计算手牌，从而决定出哪张牌先下、哪张牌后下或者形成特定的牌型。
我们将从基础动作演示开始。以下是一套扑克运动的基本步骤：
1. **准备工作**： - 选择适合的场地或设备：如户外公园、健身房或家中设置的桌面游戏区域等。 - 确认身体健康状况：如有任何不适合进行高强度运动的身体疾病，应事先咨询医生建议。 - 准备所需的运动装备：如舒适的运动鞋、紧身运动裤、运动服装、护腕、手套等。
2. **热身运动**： - 快速步行或慢跑：有助于提高心肺功能，帮助身体适应可能的运动强度。 - 轻度拉伸：可以增强肌肉灵活性，预防运动损伤。 - 扭腰、颈部和肩部运动：这些动作可以帮助保持脊柱正常曲度，并增强背部力量。
3. **基础动作练习**： - 游戏前的简单技巧训练： a. 抓牌：使用手掌抓住任意一张牌，然后按照顺序依次翻转并抽取另一张牌。此过程可进行多次，确保所有牌都被正确地放在手中。 b. 叠牌：在一副牌上放置其他牌，注意叠放的方式和顺序，使牌面朝下且相邻的牌不重叠。 c. 判断牌型：熟悉手中的牌型有助于在游戏中做出更明智的决策。
4. **进阶动作练习**： - 持续性牌型：尝试打持续性牌型，如10♣10♠，以增加手牌中的稳定牌型。 - 单独下注：学习如何单局下注，例如在某张牌上投入一定金额，然后等待对手出牌时再决定是否下注或选择放弃。 - 多张牌对战：模拟实际比赛情境，将不同的牌型组合在一起进行对抗，如5♣5♠对战6♣6♠，以此锻炼全局思维和策略应用能力。
5. **实战演练**： - 应用所学知识：在朋友或家人之间进行实战演练，不断调整战术和策略，提升应对各种情况的能力。 - 观察比赛录像：分析比赛中各个位置的动作及出牌效果，学习最佳的牌型选择和解牌策略。 - 定期评估进度：定期评估自己的进步，根据实际情况调整运动计划，比如增加或减少运动强度或时间。
以上就是扑克运动健身的基本动作教程，希望对扑克爱好者和寻求健康生活方式的人群有所帮助。扑克运动不仅可以锻炼身体，提高竞技水平，同时也能带来浓厚的娱乐性和社交体验，是一项既能健身又具有趣味性的运动形式。无论你是初学者还是资深玩家，只要掌握好基本动作，都能在扑克游戏中找到属于自己的运动乐趣，同时享受到运动带来的身心健康益处。加油！
远景杜埃超级工厂全景 来源：远景动力
法国总统马克龙称远景电池工厂将杜埃地区从旧能源时代带入新电力时代
文｜《财经》实习生 马铭泽
编辑 | 韩舒淋
6月3日，远景科技集团发布消息，远景动力（Envision AESC）位于法国杜埃的电池超级工厂正式投产。
这一工厂成为其全球范围内投产的第九个工厂，也是远景动力2019年收购AESC之后建成的首个欧洲工厂。
法国总统埃马纽埃尔·马克龙出席了投产仪式，他在致辞中表示：“在杜埃，我们正携手远景书写法国‘再工业化’的新篇章。作为‘选择法国’（Choose France）计划的旗舰项目，远景动力杜埃超级工厂是法国绿色工业转型道路上集创新、发展与可持续为一体的划时代项目。它将改变一个地区，影响一代人。”
法国杜埃项目于2021年启动，投资总额预计达到20亿欧元。根据规划，该厂到2030年将建成24GWh产能，并具备扩产至40GWh的潜力。首期规划年产能为10GWh（吉瓦时），每年可为约20万辆电动汽车提供动力电池。该厂将为雷诺等国际车企供应电池产品，其中首批电池将用于雷诺R5电动汽车，雷诺R5车型是法国纯电动汽车销量冠军。
早在2021年投资仪式当天，远景动力宣布与雷诺达成全面战略合作，雷诺向远景下达了为期五年总量40GWh至120 GWh的动力电池订单。
除雷诺，远景动力还具备向其他欧洲主流车企供货的潜力。远景动力脱胎于日产汽车原电池部门AESC，自2021年以来已相继与梅赛德斯-奔驰、雷诺、日产、本田等全球顶级车企建立合作，签署长期配套供货协议。据公司官方消息，在此次法国工厂项目投产之前，远景动力已经为全球超过80万辆电动汽车提供电池产品，全球累计出货量超过100万块电池。
马克龙在投产仪式上举起法国北部矿区的煤油灯与远景动力电池，称杜埃工厂将把这一地区从“旧能源时代”带入清洁智能的“新电力时代”。
黄金方面：隔夜黄金出现幅度较大的回调，但中期调整可能随时展开。美联储在货币政策上的态度，使得市场逐渐疲惫，黄金买盘有走弱迹象。
美国4月可用职位数量从3月的720万个上升至739万个，超出市场预期的710万个，加上持续的招聘和较低失业率，支持了美联储关于劳动力市场“状况良好”的判断。
关税政策的冲击可能会在未来几个月逐步显现，但目前就业市场数据支持美联储暂时按兵不动，投资者可关注本周公布的非农数据。
智昇研究市场策略师鹏程认为，近期美联储一直在做预期管理，但并未向市场透露未来降息路径，也并未给出降息的条件，只是强调通胀。
技术面：黄金日线收螺旋线，但未跌破短期均线。1小时周期可能形成上升五浪，短线可能还有高点，日内可关注下方3350美元一线的支撑。
黄金价格走势图：黄金小时图
原油方面：隔夜油价继续小幅上扬，涨幅约1%，但大周期疲态已显，谨防日线调整。短期来看油价有一定的季节性需求支撑，但支撑可能有限。
从需求的角度来看，5月28日美国国际贸易法院裁定特朗普政府“对等关税”越权，美国关税政策可能出现转折，直至三季度初，原油需求受关税政策的实际冲击或降低。
夏季原油需求通常会增加，原因是季节性旅行推高航空燃油和汽油消费，且多个中东国家为满足空调用电需求，而燃烧更多原油发电，这可能为油价提供一定的支撑。
受全球经济预期走弱的影响，全球原油需求以及疲弱。数据显示，全球成品油库存减少 300 万桶，但原油库存增加 1100 万桶，4 月总液体库存增加 1700 万桶，连续三个月库存增长。
技术面：原油日线收小阳线，价格依托短期均线上行。4小时周期价格高点水平，形成上攻中继形态，但结构上可能也接近完成。短期可关注上方64.80美元一线的压力。
原油价格走势图：原油小时图
铜方面：铜日线收带长下影的小阴线，价格高点水平，形成上升中继形态。1小时周期低点上移，高点下压，形成收敛形态，日内可能震荡上行。可关注下方4.76美元一线的支撑。
日经225方面：日线价格高点水平，整体可能形成上升中继形态。1小时周期低点不创新低，重心上移，可能形成上攻形态，37400一线是日内多空分水岭。
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