健康生活:深度按摩的正确手法教学视频，原创 台风蝴蝶将生成，直奔广东？新一轮高温，降雨：热能超39度，降雨13省市先后下过一种抽象又游戏的生活，危险吗？这间59m²的小屋，是中年屋主夫妻假日闲暇时放松的地方，设计师突破既定的空间格局，以舒压明亮的北欧风为定调，同时注入开放式设计，营造出惬意的纯粹氛围。
标题：深入理解按摩的正确手法及科学方法，通过专业教育视频——"健康生活：深度按摩教学指南"
在追求健康生活方式的今天，越来越多的人开始重视身体的养护和保养。其中，一项重要的日常技能就是深度按摩。它不仅可以缓解疲劳，减轻压力，提升身体状态，更能通过精确的掌握和操作手法，为人体提供全面的保健与治疗效果。为了让大家更深入地理解和掌握深度按摩的正确手法，我们特此打造了一款由权威专家倾力制作的专业教育视频——"健康生活：深度按摩教学指南"。
该视频集将涵盖以下几个关键环节：
1. **基础理论学习**： - 深度按摩概述：明确什么是深度按摩及其重要性，了解其基本原理以及不同类型深度按摩的运作方式。 - 健康影响因素：阐述人体经络系统、穴位定位、皮肤质地等因素对深度按摩疗效的影响，并详细介绍不同的深度按摩类型（如推拿、拔罐、刮痧）对不同部位的保健作用。
2. **按摩手法演示与实践**： - 五种常见深度按摩手法：从揉捏、点按、拍打、捏肩、推摩五大经典手法进行细致讲解，结合实际操作演示，让您亲身体验每个动作的操作过程和注意事项。 - 动作示范：以常见的肌肉群作为示例，如手臂、背部、腿部、颈部等，演示正确的深度按摩技巧，让您可以学会如何有针对性地对这些部位进行深入施术。 - 应用实例分享：根据不同年龄段、体质和健康状况的人群，举例说明深度按摩适用于哪些疾病或者症状，如筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等病症的深度按摩治疗效果。 3. **理论与实践的结合**： - 小组讨论环节：邀请具有丰富实践经验的美容院、医疗机构或健身教练等行业人士分享他们的工作经验和心得体会，让学员们通过实际案例学习深度按摩的实际应用价值。 - 实践演练环节：在专业人士指导下，学员们将在舒适的环境中完成一次深度按摩体验，包括选择合适的深度按摩工具，熟悉基本手法，独立操作并相互检查。
4. **后续建议与建议**： - 分享实用的深度按摩护理事项：包括每日按摩频率、时间安排、适宜温度等注意事项，以及针对特定人群（如孕妇、儿童等）或特殊部位（如手腕、膝盖等易受损伤的部位）的特殊护理建议。 - 强调按摩师的职业道德与规范：强调深度按摩服务中尊重顾客隐私、注意沟通保密、遵守国家相关法规等原则的重要性。 这份完整且系统的教育视频将带领您踏上通往深度按摩科学之旅，不仅能够提高您的专业技能水平，更能让您深刻理解深度按摩对人体健康的深层影响，使我们在享受按摩带来的舒适与愉悦的享受到科学健康的健康管理生活方式。让我们携手共进，迈向更加健康、活力四溢的人生！
新一轮高温来了，同时，新一轮降雨也要来了，我国天气的复杂化再次出现，其次就是西北太平洋区域的台风酝酿势头在出现，无论是GFS，还是EC，都给出了台风发展趋势了，这说明什么？今年的1号台风蝴蝶要生成了？
的确，今年的台风是严重延迟，常年之中的平均出现时间为3月下旬，但今年已经6月了，还是如此平静，这是怎么回事？下面就详细看看情况，先说明高温，降雨的问题。
新一轮高温来了：热能超39度
对于这一波高温的出现，又是“不按照常理来”，那就是我国北方又是率先进入到升温，这真的就是南北对换了？北方比南方还热得快了？
常态化来说，一般我国南方先热，北方后热，但就是不一样，那究竟是怎么回事呢？
其实原因没有多大的变化，还是因为高压脊的发展，在东移之后，导致我国北方大部区域率先进入到升温之中。
其华北，黄淮等地将快速冲向35度以上高温，而过后，我国高温会继续扩大，这一波高温实力强劲，预计最高将达到39度以上。
从这一波高温的情况来看，预计也是有4天左右的升温（5至8日），所以，强度必然会有所大，重点京津冀、河南、山东等地是重点。
而南方当然也会进入到高温的发展时段，只是在雨水结束之后，没那么快的上升，预计在5日之后，南方全面进入到升温，此前我也给大家说过，那就是副热带高压出现了崛起，会直接逼近长江，这就是高温的发展主要因素。
所以，南方不少区域在气温的发展之下，可能会遭遇高温的影响，而且从副热带高压北上之下，看起来其稳定性还是很强，以至于南方可能也会遭遇连续的高温活动。
其不少区域可能迎来今年首个35度的高温活动，加上湿度较大，体感十分闷热，这要做好准备了。
只不过相对于北方来说，南方的巅峰与北方还是有点差异化，北方可能在区间发展之下，甚至会超过南方，这就是高温活动。
新一轮大范围降雨也要来，有多强？
没错，在高温发展之下，我国新一轮的降雨也要来袭，这是高温，降雨先后到，而在主要的降雨发展之下，我国东北，西部方向以零散性的降雨活动为主，但相对来说，也不是很强。
而主要的降雨活动是6日开启。
从降雨发展的起步阶段来看，其主要集中在长江中下游偏北弟弟啊，也就是江淮区域最为明显，其江苏，安徽，河南，湖北等地都有，有明显的大雨，暴雨活动。
而其他南方大部区域，基本都是阴天为主，以0到10毫米区间较多，但要注意对流性活动。
而过后降雨扩大，在贵州，四川，广西，云南等地也将出现雨水，但范围不是很大，而前面其他区域的降雨强度会升级，大雨变多了，但主要就是靠近长江流域进行发展。
在9日的时候，雨水带整体偏南了一点，其降雨的省份没有什么改变，在云南降雨范围扩大，浙江，江西等地也有少量雨水，但比较偏北。
所以，从这个雨水发展情况来看，我国覆盖降雨的面积还是较大，但都是先后发展为主，其在6日夜间至9日，就是主要的降雨过程，我国也说明了有大雨，暴雨，局部大暴雨的趋势。
同时在江淮、江南北部等地，还有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
这个时候大家要提前做好安排了，雨水相对还是较为激烈，总计降雨13省市先后下，覆盖面积大小不一样，这就是新一轮大范围降雨过程。
1号台风蝴蝶将生成，直奔广东？
的确，今年台风带来时间缓慢，但是从EC，GFS的情况来看，这台风的活动趋势明显增强了一点，这看上去真的要收个台风就来我国？
从EC的情况来看，预计南海区域有概率出现一个台风，并且在11日达到1000hPa左右，过后一路增强，虽然强度不大，基本上也就是一个热带风暴的趋势。
过后，在副热带高压的影响之下，可能往广东中部登陆的可能性较大一点，所以，EC这是首台就登陆广东趋势？
而从GFS的情况来看，认为在8日，其南海有一个，菲律宾东部有一个台风，可能形成双台风共舞，对于南海这一个，GFS认为会快速爆发，但是不会登陆我国，先往我国华南靠近。
但过后又转向北上了，可能在12日，从台湾南部方向登陆或者插肩而过，但是过后又转向福建，浙江等方向靠近，然后消失。
而菲律宾东部的台风，预计是北上，从我国江浙沪近海区域转向离开。
所以，这GFS指出来的双台风共舞，都会影响我国，这就有点尴尬了。
这GFS、EC的数据说明变化差别大，大家先看看，可以说不确定性因素还很多。
我猜不少小说家都被问过这样一个问题：你故事里写的是不是自己？
当一个作者打算开启一次虚构，总要思考如何选择合适的人称及视角，以适配不同的情节与表达需要，在小说集《挺什么》中，似乎不存在这一步骤。作者统一使用第一人称进行叙事，而不同篇目中的“我”存在形象与处境的相似性，读完整本书后，所有的“我”汇聚为一个抽象的“我”，这个“我”又和作者本人危险地联结在一起。
我之所以使用“危险”这个词，是因为传统叙事下作者总是要将自己和笔下人物区别开，否则就显得不专业，但鉴于赵挺在《上海动物园》中已经写道：“作为一个写作者，我从来没有考虑过‘伟大的文学性’。”他主动弥合了自身与小说人物的差异，将自己定义为“伪作家”，作为读者，我们只好停止在这个问题上打转，直接进入这本书建构的故事宇宙中来。
在这个宇宙中，你随处可以发现游荡者，他们身上具有强烈的无目的性，常常以一种漫不经心的态度面对具体的生活，并对更遥远的世界充满兴趣。比如在《复活节岛计划》中，人物就自述“我是一名‘神秘世界地区研究者’，专门研究世界上各种稀奇古怪的地方，唯一不了解的就是我家周围两公里。”如果这个世界上存在所谓的人生之道，其含义大概是要扎根于现实，设置清晰的目标和人生计划，并为此不断努力，最后通向一种可以为世俗判断的成功或失败，但《挺什么》将这些都消解掉，“生活”变形了，在赵挺笔下呈现出一种模糊性和荒诞意味。
《赤地旅行》中，主人公“我”和朋友贝壳虽然有出发的动作，但却在较短时间内密集经历意外事件，从房子着火亲人去世，到遭遇拖车司机敲诈，再遇到跳楼自杀者、持刀抢劫者，这些情节好似随机发生，打破了读者对世界秩序性的预期，我们由此可以明白这个故事宇宙是超现实的。对于这些可能带有“苦难”色彩的事件，人物竟然在谈论流星雨，讨论如何写好一个关于人鱼的故事。言语和当下拉出遥远的距离，这是一种让人着迷的叙事，好似降下透明玻璃罩，让我们得以与沉重和严肃短暂隔离，放肆一把，轻盈一刻。
这
赵挺/著，上海文艺出版社
本书中的人物，实际上带有忧伤的底色。在心理学领域，有一种被命名为“解离”的状态，进入这种状态的人会感到自己与身体或周围环境产生一种不真实的分离感，仿佛自己只是一个旁观者，对应到文学叙事里，很接近加缪的《局外人》。这篇小说有一个十分经典的开头：“今天，妈妈死了。也许是昨天，我不知道。”主人公默尔索似乎对亲人之死表现得无动于衷，死亡事件未曾激起他强烈的情感反应，从基本人性来讲，这显得荒谬，而在《挺什么》中，我嗅到了相似的气息。在《海啸面馆》中，面对奶奶的离世，“那一天深夜，我从沿海公路回来，开心地吃了一只汉堡，之后继续和奶奶告别。我们守夜的时候，除了靠着对奶奶的爱和悲伤以外，还靠着几副扑克牌。”在丧葬中，“我”所观察到的是虔诚的大嬷嬷在念诵中传来呼噜声，而两天过后，妈妈就重新坐上了麻将桌。
这是一种难得的不回避，作者将这些描写出来，并非为了做道德批判，而是在呈现一种生活的原生态。《海啸面馆》中的“我”，在絮语中建构自己与奶奶的情感联结，这份联结毫无伪饰成分，“我”在守夜的庄严时刻去押注赌球，但这不影响“我”想到，“要是奶奶还活着，我就会拿着押赢的钱，穿过幽长的弄堂，排很长的队去给她买最爱的豆酥糖……”由此我们得以拆开人物的轻描淡写，在这份戏谑中窥见真情。“解离”状态通常出现在一个人遭遇重大创伤事件的当下与之后，属于一种自动触发的心理保护机制——请注意，这意味着这个人已经体验过强烈的情感震动了。假如带着这个设想来看《挺什么》中的主人公们，会发现他们不是对现实无动于衷，更不是情感冷漠，只是选择了一种更适合的方式来应对。人物的情感压缩为一条细小的水流，叙述的方式有很多，可以沉郁顿挫，也可以举重若轻，赵挺是后者。
忧伤而孤独的人们，头上笼罩着的是什么？《挺什么》中频频出现突然消失的人：《荒芜太平洋》中不再接听电话的老枪，《青年旅馆》中不再回来的冠明哥……他者的出现和消失显得逻辑不明，映射着主人公内心的虚无感，又让现实世界和幻想世界勾连起来，叙事变得更加可疑。不仅如此，在《挺什么》中同样频频出现对危机的暗示，有时候是小行星袭击地球，有时候是外星人来袭。似乎在他的故事宇宙中，人类常常笼罩在某个未知和庞大的威胁中，又因其太过庞大，显得无从抵抗，甚至无人在意——这些超现实的背景下，赵挺所描写的还是真实世界的芸芸众生，他们不完美，甚至不善良。在未名的阴云下，人们依然在生动地活着，而他们正是作者深切体验过外部世界的变化，始终关心着普通人生存境遇时，设下的锚点。
作为读者的我很喜欢《朋克大佛》的叙事形式，贝塔星人与“我”进行了几轮问答，问题是荒谬的，而回答更是牛头不对马嘴，到了故事最后，甚至“我”的被带走和讲述内容毫无关联，这看上去离我们很远，实际上生活中的突变正是如此降临的。故事最后，贝塔星人说“你们分死活，我们不这么分。”这句话直指一个问题：如果世界是荒谬的，命运如此无常，人和人之间甚至无法有效沟通，那么究竟用什么界定我们对生命的真正参与？我想答案就在谜面上，就是讲述。
在《挺什么》中，不存在人物的强动机、强欲望，也取消掉发生、发展、高潮和结局的基本叙事结构，人物游荡着，每一天的无聊正是意义本身。如果说其中有什么是最重要的，我猜是吃饭。吃，贯穿了整本小说集，故事中的人物总对吃饭保持着认真态度，小笼包、馄饨、海鲜面以及更多其它食物，它们无需高端，但不可缺少，这就像我们小时候看TVB最耳熟的那句台词一样：“做人呐，最重要的就是开心，你饿不饿啊，不如我煮碗面给你吃啊！”