海量夜间禁用APP网站:免费浏览50款热门不扰眠应用,释放你的手机生活自由!

网感编者 发布时间:2025-06-03 10:47:02
摘要: 海量夜间禁用APP网站:免费浏览50款热门不扰眠应用,释放你的手机生活自由!,破天荒: 哈佛大学明星教授被取消终身教职券商经纪业务违规频发!监管出手台湾新电影的另一位代表人物杨德昌,与戛纳的缘分则浅了些,仅有《一一》与《独立时代》入围。当年《牯岭街少年杀人事件》因拷贝、片长、字幕等种种问题错过,仅仅去了东京电影节,颇为可惜。

海量夜间禁用APP网站:免费浏览50款热门不扰眠应用,释放你的手机生活自由!,破天荒: 哈佛大学明星教授被取消终身教职券商经纪业务违规频发!监管出手印度也一改此前避免采取针锋相对的态度,向世贸组织提交通知,宣布将对部分美国产品加征关税,以回应美国此前对印钢铝产品的征税。

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夜幕降临,万物在沉睡中进入梦乡。在这个美妙的时刻,我们的智能手机成为了我们通向深夜世界的重要工具,这也伴随着一个问题——过度使用或滥用这些应用程序可能对我们的身心健康造成负面影响。尤其在夜晚,许多APP网站和移动应用因其功能丰富、提供便利的服务而备受青睐,但其中的一些内容可能会干扰我们的睡眠质量,甚至可能导致失眠、焦虑等问题。

为了保护我们的健康和生活质量,一些智能设备制造商已经开始推出面向夜间使用的APP网站,为用户提供50款热门且不打扰眠的应用程序。这些应用程序旨在帮助人们在睡前放松身心,提高睡眠质量,并减少因屏幕亮起引发的压力和不适感。下面,我们就来看看这50款热门的夜间应用有哪些特点和优势:

1. Headspace:这款冥想应用是一款广受欢迎的入睡辅助工具,通过提供一系列冥想练习,帮助用户缓解压力、焦虑和失眠问题。用户可以通过定时唤醒功能让自己的思绪回到现实,避免了被过度刺激的梦境所困扰。

2. Calm:Calm提供了各种类型的放松音乐和声音疗法,包括自然场景、白噪音等,其设计目的是引导用户进入深度放松状态,降低心率和血压,有助于睡眠。该应用还包含了自然光线和温度调整功能,以适应不同环境因素影响的个体需求。

3. Forest:这是一款环保主题的应用,当用户点击屏幕时,系统会种植一棵虚拟树苗。如果用户在规定时间内保持不进行操作(如关闭网页),则树苗将茁壮成长,反之,如果用户离开应用,树木将会枯萎。这种强调自我行为控制的机制,使得用户意识到自己在使用手机的同时也在影响环境,从而产生内在动力去改善睡眠习惯。

4. White Noise:这类应用通常提供一种特定的声音环境,如雨声、海浪声、火车声等,可以模拟出与人体生理节律相匹配的噪音,帮助用户更好地进入睡眠状态。White Noise不仅能够提供舒适的听觉环境,还能分散人的注意力,减轻对电子设备的依赖,从而避免不必要的压力和焦虑。

5. Muse:Muse是一款针对青少年和成年人的心理健康应用,它利用人工智能技术收集用户的音频阅读记录和在线活动数据,帮助他们建立一个全面的心理健康档案。通过个性化的推荐算法,该应用能推荐最符合用户喜好的音频书籍和文章,增强用户对文本内容的兴趣和参与度,从而促进更深层次的专注力和平静思考。

6. Sleep Cycle:Sleep Cycle是一款专门为儿童开发的应用,主要功能是追踪用户的睡眠模式并预测次日早晨的时间。该应用结合生物钟原理,自动跟踪用户的入睡和醒来时间,以及每天的浅睡和深睡阶段,帮助孩子了解自己的睡眠周期并规划合理的作息时间,从而提高睡眠质量和睡眠效率。

7. Relax Melodies:Relax Melodies是专为成人设计的一款音乐应用,内置各种类型的背景音乐和旋律,可以帮助用户轻松放松身心,达到舒缓情绪的效果。对于那些喜欢沉浸于音乐的人们来说,这一应用无疑是一种理想的睡前娱乐方式,有助于提升他们的睡眠质量。

大量夜间禁用APP网站提供的50款热门不扰眠应用,为现代人提供了丰富的睡眠资源和选择,满足了人们对高质量夜间生活的追求。通过科学的使用方法和个性化的服务设置,这些应用不仅可以帮助用户消除手机屏幕带来的视觉和听觉冲击,还可以引导用户进入更为深度和宁静的睡眠状态,从而为白天的生活注入更多的活力和能量。这些应用也提醒我们在享受数字化生活带来的便捷性之余,不应忽视对身体健康的关注,合理控制夜间使用时间,实现

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学界动态

1.破天荒:哈佛大学明星教授被取消终身教职

近日,哈佛大学管理层作出决定,撤销被指控有学术不端和欺诈行为的哈佛商学院终身教授弗朗西斯卡·吉诺(Francesca Gino)的教职,并与她解除聘任关系。此举在哈佛大学来说是非常罕见的处理决定,数十年来她是第一个被撤销终身教职的学者。甚至前任校长克劳丁·盖伊被迫辞职后也被爆出涉嫌学术不端,但依然在哈佛大学非裔美国人研究系担任终身教职。

Francesca Gino

图源:哈佛大学

2023年6月,个人网站Data Colada 发表了一系列博客文章,认为哈佛商学院 教授弗朗西斯卡·吉诺 (Francesca Gino) 合著的四篇论文中数据完整性的存在严重问题。哈佛大学随机展开内部调查,并安排商吉诺教授休假,同时要求撤回这四篇论文。颇具讽刺意味的是,吉诺的研究领域正是“判断和决策、谈判、道德、动机、生产力和创造力。”

券商经纪业务违规现象频发。

今年以来,A股市场交投活跃度显著提升,投资情绪愈发浓厚。然而,部分证券公司分支机构及相关从业人员为抢占市场份额、开拓业务,屡屡触碰监管“红线”,违规现象频发,引发市场广泛关注。

根据券商中国记者梳理,近日多家券商分支机构或从业人员因向非营销人员下达营销任务;委托他人招揽客户;违规承诺收益等问题而被地方证监局处罚。

有券商营业部人士分析认为,上述现象屡禁不止的原因是多方面的。一方面,随着市场回暖,今年各券商分支机构考核任务比往年加重,从业人员为完成业绩指标,拓客心切也存在侥幸心理,容易突破合规底线;另一方面,部分券商分支机构内部的合规管理与内控机制存在漏洞,未能对业务开展形成有效监督和约束。

有营业部违规揽客受罚

近日,浙江证监局接连对两家券商营业部作出行政处罚,上述两家营业部均存在为拓展业务而违规操作的共性问题。

具体来看,华西证券义乌商城大道证券营业部存在从业人员违规委托证券经纪人以外的个人进行投资者招揽活动的行为。

根据《证券经纪业务管理办法》,证券公司及其从业人员从事证券经纪业务营销活动,不得违规委托证券经纪人以外的个人或者机构进行投资者招揽、服务活动。

对此,浙江证监局对该营业部采取出具警示函的行政监督管理措施,要求采取有效措施做好整改工作,并对相关责任人员进行追责问责。浙江证监局表示,营业部要进一步加强合规管理,提升员工合规意识。

上述营业部的负责人因负有责任,被浙江证监局要求责令改正,认真查找和深入整改问题,进一步加强人员管理。值得注意的是,华西证券浙江分公司负责人因所辖证券营业部合规运营存在不足,被浙江证监局出具警示函,监管要求其加强对所辖营业部的合规管理,切实提升合规检查效能。

另一券商营业部也存在违规营销工作的情况。据浙江证监局发现,光大证券丽水灯塔街证券营业部向非营销人员下达营销任务。此外该营业部还存在费用管理不规范及不相容岗位部分职责未有效分离等问题,反映出营业部内部控制不完善、合规管理不到位。浙江证监局采取出具警示函的行政监督管理措施,要求营业部采取有效措施完善内部控制,加强合规管理,杜绝此类违规事项再次发生。

光大证券上述营业部负责人负有直接责任,也被出具警示函。浙江证监局表示,要健全营业部内部控制机制,加强人员管理。

从业人员合规意识淡薄

记者注意到,今年5月多地证监局对券商分支机构从业人员或经纪人开出罚单,据监管调查发现,部分从业人员规则意识淡薄、自律性缺失,从违规类型来看,涵盖“无证上岗”、违规承诺收益、代客操作等多个方面。

浙江证监局近日发现,国信证券浙江分公司一名从业人员在产品销售及后续服务过程中存在未勤勉尽责和误导性陈述等相关行为。海南证监局也在近日公告称,中泰证券海南分公司的一名从业人员存在委托他人招揽客户、违规操作客户证券账户、对客户证券买卖损益作出承诺的行为。广东证监局表示,一名从业人员在粤开证券珠海兴业路证券营业部从业期间,存在向客户推荐期货账户操盘手并违规承诺收益的行为。

福建证监局在中旬公告称,华鑫证券泉州分公司有从业人员存在两项违规事项:一是未取得期货从业资格但开展了期货业务活动;二是借用他人证券账户买卖股票。深圳证监局5月初指出,一名从业人员在国投证券从业期间,不仅存在从事公募基金销售业务过程中向投资者违规承诺收益,还为客户在公司外部平台进行场外个股期权交易参与提供个别询价、转发报价信息等情形。

此外,江西证监局也在近期注意到,有从业人员在中银证券赣州新赣州大道证券营业部担任经纪人期间,超出公司授权的执业范围,向他人推介非中银证券提供的投资信息及发行或代销的金融产品信息。

监管部门接连出手处罚,彰显了维护市场秩序、保护投资者的决心。但值得深思的是,上述乱象屡禁不止,反映出部分券商合规管理流于形式,对从业人员的培训与监督不到位。

责编:杨喻程

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