ZAIXIANG GUANLAN HUANGSEI：控制情绪的智慧力量，原创 历史上最完美皇帝，千年来没一个人骂他，至今人们还为他祭祀香火有钱人被盯上？卡地亚部分用户数据也遭泄露党的十八大以来，习近平总书记多次强调要发展养老事业、养老产业，明确提出要大力发展银发经济。今年的《政府工作报告》进一步提出，要“制定促进银发经济发展的政策”。
一般而言，人们在生活中难免会遇到各种各样的情绪困扰，如喜怒哀乐、焦虑抑郁等。这些情绪常常影响着我们的行为和生活决策，甚至对健康产生不利影响。在面对这些情绪时，我们需要掌握一些有效的控制情绪的智慧力量，以实现心理平衡与身心健康。
理解情绪的本质是关键。情绪是一种复杂而多变的心理状态，它受到个体的认知、经验、环境等多种因素的影响。当我们面临情绪挑战时，首先要明白自己的情绪反应是正常的、合理的还是过度的，这有助于我们判断情绪背后的根源，并采取适当的应对策略。例如，当自己感到愤怒或挫败时，可以尝试深呼吸、自我安慰或者转移注意力等方法，缓解负面情绪。而对于那些过于消极或不健康的消极情绪，如恐惧、焦虑或抑郁，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、放松技巧等手段进行调整和治疗。
学会调节情绪的技巧也是提升情绪管理能力的重要途径。其中包括学习并实践正面思考、培养感恩之心、提升自控力等。正面思考是指我们看待问题时，将焦点放在积极方面，而不是消极方面。通过这种方式，我们可以改变对事件的看法，从而减少负面情绪的影响。例如，当我们在工作中遭遇挫折或困难时，可以告诉自己：“这只是暂时的，我可以从中吸取教训，下次我会做得更好。”学会感恩也能够帮助我们珍惜生活中的美好事物，增强内心的满足感和幸福感。自我调控也是一种重要的情绪管理技巧。这包括建立良好的时间管理习惯，避免因拖延或压力过大而导致的情绪波动；保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳；定期进行体育锻炼，提高身体素质，也有助于减轻压力和焦虑。
培养社交支持系统也是提升情绪管理能力的有效方法。在日常生活中，我们应该尽可能地与朋友、家人、同事等人分享自己的情感和感受，倾听他们的建议和支持，以便获得及时的情感支持和帮助。在这个过程中，不仅可以提高我们的情绪稳定性，还可以促进人际关系的发展和维护，这对于个人的生活质量和心理健康有着重要影响。参加兴趣小组、志愿者活动或其他社区服务项目，也能让我们有机会接触到不同的人群，拓宽视野，丰富经历，有利于我们建立更广泛的社交网络，进一步提升情绪管理水平。
“ZAIXIANGGUANLANHUAHUI：控制情绪的智慧力量”并非一蹴而就的过程，而是需要我们通过不断的学习、实践和调整来逐步培养和提升。只有这样，我们才能有效地管理和调节情绪，过上更有意义和幸福的生活。在未来的日子里，让我们一起努力，用智慧的力量去驾驭和掌控情绪，实现自我成长与完善。
在中国两千多年的封建帝制中，494位皇帝轮番登场。
他们或功勋卓著，或劣迹斑斑，但唯有一位君主，被历代史家一致推崇为“无瑕之帝”。
他就是“后周世宗柴荣”。
那位在位仅五年半的短命皇帝，却以其卓越的才能、军事韬略和爱民如子的情怀，在五代十国那个残酷的乱世，创造了一个近乎神话的统治奇迹。
从贩茶少年到一代明君，再到被尊为“财神爷”，柴荣的人生背后到底藏着怎样的故事呢？
公元921年，柴荣出生于邢州尧山县（今河北隆尧）一个家道中落的望族家庭。
柴氏家族曾是当地有名的富商，但到了柴荣父亲柴守礼那一代，已经陷入了贫困窘境，甚至一度连吃饭都成了问题。
不过好在柴家之前结交了一些大人物，那些人都愿意收留柴荣，柴荣也不至于无家可归。
但是那种寄人篱下的生活，让柴荣很不舒服。
他辗转于很多人的家中，但是在哪边都不能长住，最后他只能选择投奔了自己的亲姑姑。
当时他的姑姑嫁给了一个叫作“郭威”的人，郭威在历史上也是一位传奇人物，他在成为后周开国皇帝之前，曾是后汉的一名重臣。
起初，郭威的官职不算太大，家庭生活也一般，但是侄子来投奔，他也不能见死不救。于是便收留了柴荣。
（文/霍东阳 编辑/张广凯）
6月4日，法国奢侈品牌卡地亚被传出信息泄露。
有消费者在社交媒体上发出卡地亚官方发布的邮件，邮件内容显示，“近期有未经授权者短暂进入我们系统并获取部分有限的客户数据，我们已采取措施妥善控制该情况，同时对系统与数据进一步加以保护。”
卡地亚调查后发现，泄露的信息包括姓名、电子邮件地址、所在国家/地区及出生日期，任何密码、信用卡数据或其他银行信息资料均未收到影响，但公司警告失窃数据可能被用于定向攻击，建议客户对未经请求的可疑通信保持警惕。
值得注意的是，此次信息泄露波及到全球市场的部分卡地亚客户，与上个月Dior的信息泄露类似。5月中旬，Dior也曾向全球用户发布提醒信息泄露的短信，表示客户的联系方式、购买记录及消费偏好被窃。
在数字化浪潮下，消费者在购买商品时被要求向品牌方、平台方提供大量必要和非必要的数据。奢侈品消费者平均消费能力更高，有信息安全人士指出，此类数据在黑市溢价显著，也更容易成为黑客的目标。此外，奢侈品行业跨国业务导致数据流转环节多，也带来数据保护在全球系统的复杂性。