每日躁动难耐：日常生活中的内心矛盾与压力释放之道，小米推出 5000mAh 磁吸超薄充电宝 7.5W，券后 159 元日本投放储备 能否把“天价米”打下来？在各地考察时，习近平总书记多次强调，要积极融入全国统一大市场建设；要防止各地搞自我小循环，打消区域壁垒，真正形成全国统一大市场。
对于现代社会中的人来说，每日的躁动难耐无疑是我们生活的重要组成部分。这个充满竞争、快节奏和变化无常的世界，总会在我们的日常生活中引发内心的矛盾和压力释放之道。这种矛盾和压力可能来自工作、学习、人际关系、个人成长等方面，它可能会让我们感到焦虑、沮丧、疲惫甚至失去平衡。只有通过理解和有效应对这些内在矛盾和压力，我们才能找到真正的自我，实现生活的质量和幸福感。
我们需要明白，人生道路上的每一次挑战都是对我们的能力、决心和毅力的一次考验。在面对工作或学习的压力时，我们可以选择逃避或者抱怨，但这只会让问题变得更加严重。相反，如果我们能够积极面对并寻求解决方案，我们就有可能从中学习到新的技能、知识和经验，从而提升自己的竞争力。例如，如果你正在为一项长期项目感到压力过大，你可以设定明确的目标，制定详细的时间表，并寻找有经验的同事或导师来提供指导和支持。保持良好的身心健康也是非常重要的。这包括均衡饮食、定期运动、充足的睡眠以及定期进行心理调节，如冥想、瑜伽等。这些方式可以帮助我们在精神层面得到放松，减轻压力，并提高我们的抗压能力。
建立健康的人际关系也是缓解生活压力的关键。在一个和谐、支持和理解的家庭和社会环境中，我们可以享受到亲情、友情和爱情带来的快乐和安慰。当我们面临困难或挫折时，家人和朋友的理解和支持可以给我们带来力量，帮助我们从负面情绪中走出来。反之，如果我们过于依赖他人，忽视了自己的独立性和责任，那么就可能导致人际关系紧张和冲突，进一步加剧内心的矛盾和压力。
自我实现和追求个人兴趣爱好也是释放内心压力的有效方式。每个人都应该有自己的热情和梦想，无论是音乐、绘画、旅行还是读书，只要它们能带给我们乐趣和满足感，那么无论何时何地，都应该将它们作为生活的重心。在忙碌的生活中，抽出一些时间去探索自己真正热爱的事情，不仅可以丰富我们的生活体验，还可以培养我们的创新能力和解决问题的能力，使我们的内心世界更加充实和有意义。
调整心态和积极乐观的态度也对缓解压力有着不可忽视的作用。当我们的思维方式变得消极和悲观时，我们往往会放大问题的困难和不确定性，从而增加内心的矛盾和压力。相反，当我们学会以积极向上的态度看待生活和未来，即使面临挑战，也能看到机会和希望。可以通过每天坚持写日记、参加正能量分享活动或者阅读励志书籍等方式，培养我们的感恩之心、乐观精神和坚韧品质，从而更好地处理生活中的各种压力。
每日的躁动难耐是我们生活中不可避免的一部分，但通过理解和有效地应对内在矛盾和压力，我们可以找到属于自己的生活方式，实现生活的质量与幸福感。只有这样，我们才能过上一个充实而有意义的生活，活出真实的自我，享受生活的每一刻。
IT之家 5 月 29 日消息，小米昨晚推出 5000mAh 磁吸超薄充电宝 7.5W，现已在京东等平台开售。新品首发价 169 元（券后 159 元），补贴到手价 143.65 元。
据介绍，这款新品提供蓝色、黑色、紫色、金色四款配色，具有 8.7mm 超薄机身，厚度降低约 27.5%。内置一颗 5000mAh 电池，能量密度提升约 12.9%，300 次循环后容量仍保持约 80% 以上。
高精喷砂和高光钻切工艺搭配高强度铝外壳，磁吸面采用质轻但坚韧的玻纤面板，真空拓印外纹工艺，配备全新指示灯，钕磁芯阵列可提供 10N MAX 磁吸力。
此外，该产品有线模式最大输出功率可达 22.5W。针对不同设备，支持 5W / 7.5W / 10W / 15W 无线充电功率。
IT之家附产品参数如下：
新华社北京5月28日电 日本米价持续飙升，日本政府26日发布向市场投放30万吨储备米的新方案，希望通过向零售商直接供货等手段平抑历史最高米价。前不久号称“从不买大米”的时任农林水产大臣江藤拓惹众怒而辞职。主管大臣更替，平抑米价新方案出台，狂飙的日本米价能否被打下来？
5月21日，顾客在日本东京的一家超市购买大米。新华社记者胡晓格摄
米价一年翻一番
2024年夏季以来，日本大米价格持续上涨。去年8月，气象部门发布日本东部太平洋南海海槽发生大地震可能性增高的警示，引发民众囤积大米，日本一度出现“米荒”。随着新米上市，“米荒”有所缓解，但米价依然居高不下。
日本农林水产省26日发布的数据显示，5月12日至18日这一周，日本超市5公斤装大米平均售价为4285日元（约合214元人民币），再创新高，是去年同期的两倍。
日本媒体4月报道，由于米价高涨，日本部分地区的中小学生午餐供应受到影响，一些学校计划减少每周供应米饭的次数，代以其他主食。
5月21日，顾客在日本东京的一家超市选购大米。新华社记者胡晓格摄
在大米价格连创新高的背景下，日本多地近期频现“大米盗贼”，给农户造成经济损失。有的农户不得不在米袋中放入定位设备防盗。
随着日本米价不断上涨，越来越多赴韩国观光的日本人带米回国。韩国《中央日报》22日报道，许多日本游客在社交媒体上晒出在韩国旅游时“顺便买米”的经历。一名日本游客发帖说：“在韩国的任务包括买米。”
韩国一名超市管理人员说：“韩国国内大米消费量去年减少，销售额下跌约10%，但近期我们注意到（大米销量）回升，这主要归功于日本游客。”
主管大臣失言下台
时任日本农林水产大臣江藤拓18日在一次公开演讲中说：“我从未买过大米，因为我的支持者送来了很多大米，多到可以出售。”
在日本国内大米价格持续上涨、民众怨声载道的背景下，这一言论立刻引发舆论哗然。在野党批评其发言“极为不当”，质疑其继续担任农林水产大臣的资格。
5月21日，在日本东京一家超市，大米货架上张贴着因供应不稳定实施限购的提示。新华社记者胡晓格摄
江藤拓随后公开道歉，并于21日上午与日本首相石破茂会谈后决定引咎辞职。他表示：“在国民因大米价格高涨而承受沉重负担之时，我作为主管大臣却发表了极不恰当的言论，对此深感愧疚，向国民表示诚挚歉意。目前正处于控制米价的关键时期，我已不再适合继续任职。”
石破茂当天接受其辞呈，并决定由自民党前选举对策委员长小泉进次郎接任这一职位。小泉进次郎23日表示，将以2000多日元的价格向市场投放5公斤装的储备米，储备米最快6月初上市。
平抑米价新方案出台
日本政府3月以来已拍卖三批储备米，但米价上涨势头仍未得到有效遏制。日本政府26日发布向市场投放储备米的新方案，希望通过持续投放储备米、向零售商直接供货等手段平抑历史最高米价。
根据日本农林水产省发布的新方案，日本政府本次计划投放总计30万吨储备米，出售对象为年销售量1万吨大米以上的大型零售商，售价为每60公斤11556日元（约合576元人民币），预计市场零售价为每5公斤2160日元（约合108元人民币）。
农林水产省26日就该方案召开线上说明会。零售商可通过农林水产省官方网站提出申请，按照申请顺序签约。在此方案中，日本政府将承担把储备米运输至零售商处的费用，要求零售商在8月底前完成销售。
小泉进次郎接任农林水产大臣后表示：“绝对不让米价继续飙升。”按他的说法，必要情况下，农林水产省甚至考虑将目前政府手中60万吨储备米全部投放市场。
小泉进次郎27日晚间透露，已有约70家企业申请购买政府通过“随意合同”投放的储备米，总量超过20万吨。
分析人士认为，目前尚不清楚这些举措会否让米价总体回落，因为日本每年大米的国内需求总量约为670万吨，而储备米却相对有限。
米价为何狂飙
小泉进次郎24日说，政府计划直接将储备米卖给零售商，而非像之前一样拍卖给中间商。政府将绕过那些阻碍政府控制价格的拍卖机制，与零售商“直接签合同”。
全日本新闻网报道，问题的根源在于日本农协通过竞标机制收购95%的释放储备米，形成实质性垄断。政府持续放粮却难入市场，农协囤积库存主导价格，使得官方平抑米价的努力近乎失效。日本财务省前官员高桥洋一批评称“这完全是一场闹剧”。