肉嫁豪门：高柳家的神秘直播魅力——肉嫁高柳家播放探秘，【故事】春心狐大医 | 孩子视力下降可能是没晒好“日光浴”！揭秘近视防控五大误区4日上午，李在明在国会正式宣誓就职，发表就职演说。图源：视觉中国
关于“肉嫁豪门：高柳家的神秘直播魅力——肉嫁高柳家播放探秘”，其吸引力无疑是深远且独特的。这是一场由知名艺人高柳京子作为主讲人，以美食与情感为载体，在网络平台上进行的一次别开生面的直播活动。这场直播不仅展现了高柳京子出色的烹饪技艺和深厚的人文素养，更通过她独特的故事叙述和角色演绎，赋予了直播内容丰富的内涵和深度。
高柳京子，以其精湛的烹饪技巧和丰富的人生经历，成为了“肉嫁豪门”的主角。从最初的家庭主妇，到如今拥有豪华别墅、豪车洋装的都市名媛，高柳京子一路披荆斩棘，实现了身份的华丽转变。在这样的富贵生活中，高柳京子并未忘记自己对美食的热爱和对生活的追求。她将这些热爱融入到了日常的烹饪中，用细腻的手法烹制出一桌桌富有创意和特色的美食佳肴，让每一位观看者都能感受到美食的魅力和人生百味。
在直播过程中，高柳京子更是通过讲述自己的故事，向观众展示了豪门生活背后的酸甜苦辣，以及她如何在压力和挑战中坚持自我，勇敢面对生活中的种种困难。她的每一次笑容，每一次泪水，都充满了对生活的深深理解和热爱，让人深感震撼的也对高柳京子的生活方式产生了深深的敬佩。
除了美食的展示，高柳京子还在直播中分享了她的日常生活经验，包括如何处理人际关系、如何平衡工作和家庭的关系等，这些看似琐碎却真实的人生智慧，使她成为了一位极具亲和力的主持人。她还鼓励观众们在生活中保持独立，敢于追求自己的梦想，传递出一种积极向上的人生态度和价值观。
“肉嫁豪门”之所以能吸引众多关注和讨论，是因为它不仅展现了一场精彩的美食盛宴，更是一部生动的人生剧目。高柳京子以其独特的人生经历和卓越的烹饪技艺，诠释了“富贵如浮云，平淡才是真”的深刻道理，让人们在享受美食的也能从中获得人生的启示和思考。这场直播不仅仅是一场娱乐节目，更是一次深入浅出的人文教育，为我们提供了认识生活、理解世界的宝贵机会。
春心
作者：万雨
（原文有删改）
夜神独醉
临了橘色浅天
勾一舟云、一枝春
不赠江南，留予身边
只一枝淡淡的春意
山桃花与绿叶
梦境与方枕
醒者观花，眠人取梦
弯弯曲曲的山路中信笺远去
在离乡，亦归家
淋潦漂泊满城熄灯
淅淅沥沥，淅淅沥沥
山桃花湿染雨意
边渐模糊
春色雨色月色模糊
醒者现实，眠人梦境
一片模糊，颜色分离
在没有聚焦的镜头中
满眼都是你身影
完
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出品 | 搜狐健康
作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
受访专家 | 北京大学人民医院眼科主任、主任医师 苗恒，北京大学人民医院眼科副主任医师 李方烃
编辑 | 刘家碧
全国爱眼日即将到来。一组数据让家长们无比担忧：我国青少年近视率已达51.9%，高中生近视率突破80%。更令人震惊的是，幼儿园阶段近视儿童比例逐年攀升，“小眼镜”低龄化趋势触目惊心。
“预防近视的关键不在医院，而在阳光下的操场。” 北京大学人民医院眼科副主任医师李方烃指出，“自然光对眼球发育的调节作用，是任何室内干预都无法替代的。”本文为您揭露五大常见误区，并提供一套家庭、学校、社会协同的“防近视”行动指南，带来儿童视力发展与保护全锦囊。
儿童近视率攀升背后的三重真相
真相一：用眼习惯的“隐形陷阱”
近距离用眼过度是近视主因。儿童长时间盯着电子屏幕、书本，导致睫状肌持续紧张，眼轴异常增长。门诊中普遍见到5岁左右幼儿因过早接触电子产品确诊近视，眼轴已接近成人水平，尚未上小学就已经戴上眼镜。此外，不良用眼姿势如趴桌写字、昏暗环境阅读等，会进一步加剧视疲劳。
用眼应遵循“20—20—20”法则：每用眼20分钟远眺6米外20秒，并保持“一尺一拳一寸”读写距离。
真相二：环境因素的“双重夹击”
户外活动不足是另一关键诱因。
研究表明，每天2小时户外光照可使近视风险降低10%以上。因为自然光能刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快生长。然而，现代儿童因学业压力、电子产品依赖，日均户外时间不足1小时。
儿童每天进行2小时以上的户外活动。同时，电子产品增多，防蓝光眼镜在近视防控方面作用有限，而特殊光学改良的眼镜，如离焦镜，可能更为有效。对于眼轴增长较快、接近近视状态的儿童，经过医生评估后，可以考虑使用平光的离焦镜来预防近视的发展。
真相三：遗传与发育的“先天挑战”
遗传因素亦不容忽视。父母双方近视者，孩子患病风险高6倍。有研究表明，亚洲人种眼轴天生较长，近视遗传风险是欧美人群的3倍。
对于家族性高度近视的儿童，其眼球发育未成熟，过早进行精细用眼（如拼乐高、素描）可能加速近视进展。
护好视力，从婴幼儿期开始
儿童近视防控是系统工程，需家庭、学校、医疗机构形成合力。专家呼吁，保护视力，从婴幼儿期开始。
临床上经常看到，很多家长对近视的认知停留在“配眼镜”，认为只要给孩子配眼镜即可解决问题。却不知普通框架眼镜仅能矫正视力，无法阻止近视的发展。近视防控的关键在于预防高度近视的产生及其带来的并发症。
“600度以上高度近视患者眼底病变风险激增10倍。”李方烃强调，如黄斑裂孔、视网膜脱离、青光眼和白内障，这些并发症不仅发病率高，且部分疾病如青光眼和黄斑病变是不可逆的，严重影响生活质量。
面对严峻形势，应设立近视防控三级预警机制：
一级预防强调户外活动与用眼习惯培养。
二级预防通过定期筛查（每3—6个月检测眼轴、屈光度）实现早发现。
三级预防采用离焦眼镜、角膜塑形镜及低浓度阿托品等医学手段延缓近视加深。
近视不可逆，家长需摒弃“治愈”幻想，避免延误干预时机。
不同年龄段视力检查重点
儿童视力发育是动态过程，不同年龄段需针对性关注。
新生儿眼球结构未成熟，存在生理性远视（远视储备量），这是预防近视的“安全垫”。随着生长发育，眼轴逐渐拉长，远视度数降低，一般到12—15岁完成正视化。若过早消耗远视储备（如6岁前远视储备低于+1.00D），小学阶段极易近视。
新生儿期：出生后即进行眼底筛查，排查早产儿视网膜病变等先天疾病。
1—3岁：通过视觉诱发电位、选择性观看等检查评估视力发育，观察追光、追物行为，检测红光反射排除先天性白内障。
3—5岁：使用儿童视力表（如E字表、图形表）检测裸眼视力。建立屈光发育档案，监测眼轴长度及远视储备。
6岁以上：每半年进行散瞳验光，结合角膜曲率、眼轴数据综合评估。学龄期需增加调节功能、眼位检查，排查斜视、弱视。
李方烃建议从3岁起建立档案，每半年更新数据，对比眼轴增速（正常每年<0.2mm）。若增速过快，需通过户外活动、低浓度阿托品等干预。
揭秘近视治疗五大误区
误区一：防蓝光眼镜=近视防护盾
防蓝光眼镜防的是电子屏发出的部分蓝光波段，与近视无关。目前无证据表明蓝光会导致近视，但过度用眼才是元凶。
与其依赖防蓝光眼镜，不如控制连续用眼时间，遵循“20—20—20”法则，并保证每天2小时户外活动。
误区二：近视手术能“治愈”近视
“激光手术只是摘掉眼镜，但是不改变高度近视带来的并发症风险”。李方烃强调，“我们见过18岁孩子术后，25岁就出现视网膜裂孔造成的视网膜脱离。”
近视手术只是矫正手段，非治愈方法，被拉长的眼轴和变薄的视网膜无法逆转。高度近视患者即使手术，眼底并发症风险仍伴随终身。
18岁以下、近视度数未稳定者禁止手术，且术后仍需科学用眼。
误区三：近视越晚戴眼镜越好
这是典型认知误区。当孩子眯眼才能看清黑板时，大脑已启动‘模糊适应’机制，看似视力提升实则加速近视进展。儿童确诊近视后应立即配镜，根据医嘱选择离焦框架镜或角膜塑形镜等控制型镜片。
发现孩子频繁眯眼/眨眼、歪头视物应立即就医，拖延配镜可能让近视度数“报复性增长”。
误区四：室内投影仪不伤眼
投影仪并非护眼神器，再高端的投影仪也无法替代自然光。室内光照强度普遍低于500勒克斯，而晴天户外光照可达10万勒克斯。就像植物光合作用需要阳光，眼球发育同样依赖强光刺激多巴胺分泌。
专家提示：若其亮度不足、观看距离过近（建议3米以上），仍会导致视疲劳。所以，即使在家使用屏幕，仍需遵循“20—20—20”原则，并保证环境光照充足。
误区五：眼保健操是“心理安慰”
正确按摩睛明穴、四白穴，可以改善眼周血液循环缓解视疲劳，对假性近视有一定辅助作用，但无法防控近视。