揭秘蜜芽.miya188.cnn忘忧草：神奇植物的秘密配方与健康益处，原创 高考过后第一件事，先斩“工具人”5个多月跑985公里！高三班主任跑步为学生高考加油广西壮族自治区党委常委、宣传部部长陈奕君出席颁奖活动并为获奖者颁奖。余华为虚构类奖开奖并颁奖。
九月金秋，万物更迭，一株名为蜜芽.miya188.cnn忘忧草悄然生长在山谷的山坡上。它那独特的生命力和健康益处，吸引着无数人对其秘密配方与益处进行探寻。
蜜芽.miya188.cnn忘忧草，原产于中国云南澜沧江流域，是当地一种极具药用价值的多年生草本植物。据《中药大辞典》记载，其富含多种对人体有益的生物活性成分，如黄酮类、多糖类、氨基酸、微量元素等，具有调节免疫功能、抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种保健作用。
黄酮类化合物是蜜芽.miya188.cnn忘忧草的主要活性成分之一。它们具有显著的抗氧化作用，能够清除体内自由基，降低脂质过氧化损伤，维护细胞正常生理功能，预防衰老。黄酮类化合物还具有抗炎、抗菌、镇痛等多种功效，对多种炎症性疾病，如感冒、胃炎、关节炎、乳腺炎等具有很好的治疗效果。
多糖类化合物是蜜芽.miya188.cnn忘忧草的另一重要组成部分。多糖类化合物主要来源于蜜芽.miya188.cnn忘忧草的根部，这些多糖类物质具有良好的降血脂、降血糖、降血压、抗血栓形成的作用。其中，β-葡聚糖是一种单糖，被广泛认为是人体内的最佳碳水化合物来源，有助于控制体重、稳定血糖水平，对糖尿病患者尤其有益。多糖类化合物还有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，维持身体健康。
氨基酸和微量元素也是蜜芽.miya188.cnn忘忧草中不可或缺的一环。氨基酸包括赖氨酸、色氨酸等，它们参与人体蛋白代谢过程，对生长发育、肌肉修复、神经传导等方面有重要作用。微量元素则主要包括铁、锌、铜等，它们对于维持机体正常生理活动，提高免疫力，增强体力耐力有着重要的影响。例如，铁元素是血液中的血红蛋白主要成分，缺乏铁可能导致贫血；锌元素能帮助人体调节免疫系统，保护细胞免受病毒和细菌侵害；铜元素是构成神经系统的重要矿物质，缺乏铜元素可能引发认知障碍等问题。
忘忧草还含有丰富的蛋白质和维生素，如氨基酸、维生素C、E、K等，这些营养素对人体内多个生理过程都有积极的影响。例如，蛋白质是生命的基本单位，参与身体的各种生理活动；维生素C具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等功能；维生素E则能有效保护皮肤免受自由基损伤，延缓衰老；而维生素K则是凝血机制的关键因子，对于骨骼健康至关重要。
蜜芽.miya188.cnn忘忧草以其独特的生物活性成分和丰富的营养物质，为人们的身心健康提供了多重保障。无论是抗氧化、抗炎、抗肿瘤，还是降血脂、降血糖、降血压，还是提供蛋白质和维生素，都使其成为了一种深受人们喜爱且备受推崇的天然食品。在未来的研究中，我们期待进一步探索并揭示更多关于蜜芽.miya188.cnn忘忧草的神奇秘密，以期为人类的健康生活带来更多的启示和便利。
”每一个佛系教师的背后，都有一颗曾经火热但是被伤透了的心“。
我的一个学生是今年毕业的高三班主任，这是他第一届毕业生，他感慨良多。毕业证还没有到手，学生现在就不认识他了。
高考的硝烟刚刚散去，校园里弥漫着一种如释重负的轻松，然而，一种令人心寒的现象却在悄然滋生。曾经乖巧懂事的学生，曾经对老师毕恭毕敬的家长，在高考过后，仿佛变了一副模样，将那些曾经为他们辛勤付出的老师视为“工具人”，用过即弃，态度急转直下，令人唏嘘不已。
曾经在家长群里“感恩戴德”的家长们，早已经退群拉黑；曾经在课堂上“乖巧懂事”的学生，毕业后连走到对面装作不认识。更有甚者，直接在社交媒体上嘲讽曾经的老师是“工具人”——“用完了就扔，反正以后也用不上了。”
这是一场令人心寒的情绪反转。一夜之间，曾被视为“人生引路人”的老师，被降格为“分数加工厂的螺丝钉”。而那些在讲台上日复一日、在办公室灯下批改作业的老师，被一些人冷漠地称为“高考工具人”。高考刚落幕，第一件事，不是感谢，不是回望，而是“斩工具人”。这是学生的狂欢，也是教育的悲哀。
封面新闻记者 柴枫桔
6月9日17:00，当高考最后一堂生物考试的铃声响起，意味着今年的高考即将落下帷幕。看着走进考场的考生们，高三班主任肖文翰的内心百感交集，今年初起，他用5个多月的时间，跑出985公里，为陪伴三年的学生加油，而此刻，他希望全班都能考出水平，金榜题名。
成都石室中学（北湖校区）高2025届10班班主任肖文翰
肖文翰成都石室中学（北湖校区）高2025届10班班主任，今年1月1日起，肖文翰默默给自己开启了一项特殊的计划——在高考前累计跑完985公里，希望通过自己的努力，为学生们讨个好彩头。“今年不是新高考嘛，学生们都要参加高考适应性演练，元旦节都在自习，我们年级的班主任们都觉得娃儿们太辛苦了，就想着法子陪伴鼓励他们。高三就像一场马拉松，途中会有疲惫，会想放慢脚步，但胜利就在前方，我本来也喜欢跑步，所以便萌生了这个想法。”
6月5日，肖文翰达成985公里目标。
完成这一目标并不容易，作为高三班主任，肖文翰每天早上7点左右就需要到学校陪伴学生，晚上早则7点，晚则10点，有时甚至需要工作到11点才能下班。如此高压的环境下，如何保障跑步的时间？据肖文翰描述，为了完成985公里计划，他坚持每天早上5点半左右起床，每次能跑6-7公里再去上班，如果遇到周末就要跑到10公里以上，有时还会跑个半程马拉松拉一拉“KPI”。“其实这样身体是很累的，但一想到自己的目标，想到无论多么辛苦也在咬牙坚持的同学们，我就又能跑起来，这小半年几乎每天都不曾缺席。”
肖文翰瘦身前后（右为瘦身前）
在跑步的过程中，肖文翰的身体也发生了一些变化。他的体重减轻了十多斤，体脂从20%降至15%左右，他笑着说：“我以前是微胖，现在他们都说我瘦成了排骨，我妻子现在希望我能增肌。”
肖文翰的坚持也深深影响着他的学生们。“高三的孩子，每周只能休息一天，也可能根本休息不了，只是换个地儿继续学习，压力真的很大，也难免疲惫焦虑。”肖文翰说，当他向学生们展示自己的“985公里计划”时，就像一针强心剂，学生们的疲惫和迷茫好像都少了很多。
如今，高考已经结束，肖文翰对同学们充满期待。他希望同学们都能以985的实力和底气，跨越高考的赛道，稳稳冲进理想的学府，奔赴自己的星辰大海。“努力很值得，人生还很长，未来，在新的人生阶段，希望他们可以一直向前，全力奔跑，不断超越自己。”
（受访对象供图）