4道美味诱人的年轻妈妈养生秘籍:充满生机的4中字巴巴鱼汤饭,让您的宝贝健康长大!,Liberux 推出 Linux 智能手机 NEXX:32GB RAM,三个硬件开关万斯:马斯克与特朗普“开战”是“巨大错误”,希望马斯克“回归阵营”在2018年1月29日,腾讯控股、苏宁、融创、京东就与大连万达集团签署战略投资协议,以340亿元入股万达商业,收购大连万达商管在香港退市时引入的投资人持有的约14%股份。
标题:激发活力、滋养心灵的4道美味养生食谱:活力满满的四味巴巴鱼汤饭
在繁忙的生活中,为了保证宝宝的健康成长,年轻的妈妈们常常会寻求一些健康的饮食方案。而这份充满了生机与活力的4道美食养生食谱,不仅能满足您对美味和营养的需求,更将为您的宝贝提供全方位的呵护。
第一道——巴巴鱼汤饭
巴巴鱼,作为海洋生物中的佼佼者,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素D等多种营养物质。其肉质鲜嫩多汁,烹饪过程中更是能最大限度地保留鱼自身的原汁原味,既保留了鱼本身的营养价值,又增添了丰富的口感。
以下是一份简单易学的巴巴鱼汤饭制作步骤:
1. 准备材料:新鲜巴巴鱼一条,鸡蛋2个,米饭一碗,适量的姜片、蒜末、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香油各适量。
2. 清洗鱼肉:洗净鱼身上的鱼鳞,切块备用。
3. 炒制鱼皮:锅中加油热后,加入姜蒜末爆香,然后加入鱼皮煎至两面微黄。再加入料酒和生抽翻炒均匀,使鱼皮充分吸收调料的味道。
4. 加入汤料:倒入足够的清水(约1L),大火烧开后撇去浮沫,放入煎好的鱼皮,盖上锅盖,转小火慢慢炖煮15分钟。
5. 调味:煮至汤汁浓稠时,放入打散的鸡蛋液,用铲子轻轻搅拌,使鸡蛋完全融入汤汁中。加入盐和鸡精调味,撒上葱花和香油,起锅前淋上少许香油即可出锅。
第二道——南瓜红枣百合粥
南瓜,以其丰富的膳食纤维和多种维生素,是全谷物中的一股清流。南瓜中的糖分可帮助提供能量,维持宝宝的情绪稳定。红枣和百合则富含多种微量元素和矿物质,能够补气养血,益肾健脾,对宝宝的身体发育有着积极的影响。
以下是一种简单且营养丰富的南瓜红枣百合粥制作方法:
1. 准备食材:南瓜500克,红枣5颗,百合10朵,枸杞适量,大米50克,生姜1块,水适量。
2. 切南瓜:将南瓜切成小块,红枣去核,百合切片,枸杞洗净。
3. 炖煮南瓜:把切好的南瓜块放入砂锅中,加水烧沸,转小火慢炖30分钟,期间加入适量的生姜,防止南瓜过度煮烂。
4. 收汁:待南瓜熟烂后,加入红枣和百合片,继续小火炖煮5-10分钟,使其充分吸收南瓜的甜味。
5. 调味:调入适量的盐和枸杞,搅拌均匀后关火,焖煮几分钟让粥更加醇厚。
第三道——红烧排骨玉米饼
红烧排骨,是中华名菜之一,其酥烂的口感和浓郁的酱香味深受广大食客的喜爱。而玉米饼则是利用玉米的天然糊状性,制作成柔软且易于消化的食物。
以下是一款简单易做且营养均衡的红烧排骨玉米饼配方:
1. 准备材料:排骨500克,玉米粒100克,面粉2杯,酱油、白糖、料酒、姜蒜末、食用油各适量。
2. 炒制排骨:将排骨用热水焯水,捞出沥干水分备用。炒制姜蒜末,加入排骨煸炒至金黄色。
3. 倒入适量的酱油
IT之家 6 月 9 日消息,西班牙 Liberux 团队推出基于 Debian 13 的 NEXX 智能手机,主打隐私保护和持久耐用,针对隐私保护配备 3 个硬件级物理开关。
NEXX 搭载基于 Debian 13 的 LiberuxOS 系统,该 Linux 发行版以稳定性和长期维护支持著称,且可兼容运行 Android 应用。新机采用 6.34 英寸 2400×1080 分辨率 OLED 屏幕,机身顶部配备三个硬件开关,可分别硬件级关闭麦克风与相机、Wi-Fi 与蓝牙、蜂窝网络与 GNSS 卫星导航定位。
产品搭载 Rockchip RK3588S 处理器(4 个 Cortex A76 加 4 个 Cortex A55 核心,最高 2.4Ghz 频率),辅以 32GB LPDDR4x 内存,其 512GB eMMC 存储可拆卸,也支持 MicroSD 卡扩展最多 2TB 容量。手机支持 5G、Wi-Fi 5 和蓝牙 5.0,并设有双 USB-C 接口。
Liberux NEXX 已在 Indiegogo 平台启动众筹,定价 1300 欧元(IT之家注:现汇率约合 10660 元人民币),预计 2026 年 7 月交付。
【环球网报道】美国总统特朗普与亿万富翁、美国政府效率部前牵头人埃隆·马斯克“口水战”近日持续升级。据美国《纽约邮报》报道,美国副总统万斯在当地时间7日播出的采访节目中表示,马斯克与特朗普“开战”是一个“巨大的错误”,希望马斯克“回归阵营”。
“埃隆有权表达自己的观点。我不是说他必须同意这项法案,或者完全认同我说的一切。”万斯在采访中表示。他认为马斯克作为“最富有、最具变革精神的企业家之一”,与身为美国总统的特朗普“开战”是一个“巨大的错误”。
“希望埃隆能想明白,回归(我们的)阵营。” 万斯还说,特朗普无意与马斯克公开决裂,“我真的认为,如果埃隆冷静一点,一切都会好起来”。
《纽约邮报》称,在特朗普与马斯克的公开纷争中,万斯似乎完全站在特朗普一边,他曾于5日深夜在社交平台X发帖表达对特朗普的支持。