舒展身心小技巧：这样伸展腿部最舒服，专家示范，香港恒生银行抢劫案又一人落网！47岁系自首，警方披露细节lululemon想涨价，但现在可能涨不动这不是特朗普第一次要求降息了，事实上在过去一个多月里，特朗普没少催促鲍威尔那么做，甚至还传出可能解雇鲍威尔的消息，看得出他是真的很期待降息。这背后的原因，无非是想要美联储降息来刺激经济，尤其是刺激美国资本市场。特朗普在自己的第一个任期经常把美股作为自己的执政资本来吹嘘。在第二个任期开启后，美股一度遭遇重挫，这让特朗普遭受很多质疑，特别是遭受一些华尔街财团的施压。而美联储降息不仅有助于刺激经济，更是公认的资本市场重大利好，一旦鲍威尔做出降息决定，市场会立刻做出反应，这就是特朗普一直喊着美联储赶快降息的主要原因。
在日常生活中，保持良好的身体姿势和伸展运动对于我们的身心健康有着至关重要的作用。不同的部位可能会对伸展带来不同程度的压力，了解如何有效地舒展腿部肌肉是每个人都应该关注的话题。
许多人可能认为腿部伸展的正确顺序应该是从上至下，例如先放松小腿，然后逐渐向上移动至大腿和臀部，但其实这是一种常见的误解。实际上，正确的腿部伸展应当兼顾头部、背部、肩部和整个脚的伸展。以下是一些专家推荐的最适合舒展腿部肌肉的小技巧：
1. 开始前：站在一个直立的位置，双脚与肩同宽，双手放在脑后。如果需要，你可以尝试用瑜伽垫或者毛巾将双腿抬高，以增加舒适度。
2. 腿部放松：缓慢地向左倾斜身体，使你的右腿弯曲成90度角，左腿屈膝，同时将你的右手轻轻压过右膝盖下方，左手则握住右脚的大趾。保持这个姿势5-10秒，然后慢慢地将身体恢复到原来的坐姿位置。
3. 左侧腿部拉伸：同样地，向右侧倾斜身体，然后弯曲你的左腿，将你的右手滑过右膝下方，左手则握住右脚的小指。这一步同样保持5-10秒，然后慢慢将身体恢复到原来的坐姿位置。
4. 背部伸展：面向墙壁，两臂交叉放于胸前，然后缓缓向两侧倾斜身体，尽量让肩膀离开墙壁，然后再将头贴近墙根，保持这个姿势10-15秒。
5. 臀部放松：坐在地板上，抬起左腿，把左脚放在右腿的上面，然后将其抬起并向下压，感受臀部和腿部的拉伸效果。保持这个姿势10-15秒，再换另一条腿重复上述动作。
6. 后腿伸展：坐着或站起来，将脚尖朝天，像一只小鸟一样，然后向后弯曲身体，让背部和腿部形成一条直线，最后将身体向前倾斜，感受到后侧的拉伸效果。
通过以上的小技巧，我们可以有效地舒展腿部肌肉，不仅可以提高身体柔韧性和平衡性，还能预防肌肉疲劳和受伤。无论是办公室久坐的人，还是经常进行高强度运动的人，定期进行腿部伸展都能帮助我们保持良好的姿态，享受运动带来的快乐和健康。所以，无论何时何地，不妨花几分钟的时间来实践这些实用的腿部伸展小技巧，为自己的身心健康注入活力吧！
香港一家恒生银行日前发生持刀抢劫案，持续引发关注。
6月5日，香港警务处公共关系部当值新闻主任告诉记者， 香港新界南总区重案组人员昨晚拘捕了一名47岁刘姓本地男子。该男子系自首，涉嫌与2日在香港恒生银行沙田第一城分行发生的持刀抢劫案有关。他涉嫌“处理赃物”，正被扣留调查。
此前，香港警方已拘捕了一名49岁仇姓本地男子，其涉嫌“行劫”及“企图爆窃”。一名34岁黎姓本地女子涉嫌“协助罪犯”也被拘捕。
案发现场
另有公开信息称，这名47岁男子与劫匪是朋友关系，劫匪在抢劫后将10万港元（折合人民币约9.2万元）赃款交予该男子，其昨日自首并缴出8.01万港元（折合人民币约7.3万元）现金。针对上述情况，香港警务处公共关系部工作人员回应记者称，仍在调查中。
新闻多看点
6月2日，香港恒生银行沙田第一城分行发生持刀抢劫案，一名劫匪持刀威胁银行职员后劫走约38万余港元及少量外币，一名职员颈部受轻伤。之后，嫌疑人于案发当晚潜逃至内地，后经内地执法单位协助，其于3日中午在深圳落网，并于当晚押回香港。3日晚，香港警务处公共关系部工作人员回应南都记者称，香港警方当晚拘捕一名49岁仇姓本地男子，其涉嫌“行劫”及“企图爆窃”。此外，一名34岁黎姓本地女子涉嫌“协助罪犯”被拘捕。
作者 | 源Sight 王言
内外因素夹击下，lululemon正面临增长挑战。
6月5日，lululemon发布2025财年第一季度财报。财报显示，2025财年第一季度，lululemon净营收23.71亿美元，同比增长7.32%；净利润3.15亿美元，低于上年同期的3.21亿美元。
来源：企业财报
lululemon首席执行官卡尔文·麦克唐纳（Calvin McDonald）表示：“在第一季度，我们在各个渠道、各个品类以及各个市场（包括美国市场）都实现了增长，这体现了我们商业模式的持续强劲和灵活性。”
虽然管理层对当季度公司的表现大加赞赏，但lululemon未来的增长前景却充满不确定性。
lululemon预计，2025财年净营收将在111.5亿美元至113亿美元之间，同时，该公司下调2025财年稀释后每股收益至14.58美元至14.78美元之间，均低于分析师的预期。
lululemon首席财务官梅根·弗兰克（Meghan Frank）表示，公司的全年业绩预期基于假设目前美国对中国征收30%的额外关税，并对该零售商进口的其他国家商品征收10%的额外关税。
有分析师表示，其核心担忧在于4月开始生效的关税政策会对lululemon的供应链带来成本压力。财报发布当天，lululemon盘后股价下跌近20%。
越来越依赖中国
和此前一段时间一样，还在持续增长的中国市场，成为lululemon的业绩支柱。
2025财年第一季度，lululemon在中国大陆市场营收同比增长21%，带动国际业务营收同比增长19%，增速在全球市场排在第一位。