男性养生指南：2023最新健康生活方式分享，科学家在类太阳恒星宜居带发现“超级地球”台积电称美关税有一定影响 但人工智能需求强劲谈到可能离开沙特联赛的葡萄牙巨星C罗时，Presa的表态点燃了球迷们的激情。他表示愿意亲自去沙特邀请C罗回归，并引发了外界对C罗加盟巴列卡诺的猜测。
2023年，随着全球对身体健康重视程度日益提升，“男性养生指南：2023最新健康生活方式分享”已成为一种趋势。男性在工作、生活和社交场合中，往往会受到各种压力的影响，如疲劳、焦虑、失眠等，这些都会对身心健康产生不利影响。以下是一些关于男性养生的新知识及实用建议，希望对广大男性朋友的健康生活带来积极指导。
一、科学饮食：男性应注重均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，以维持身体机能正常运作，增强免疫能力。推荐选择新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉、鱼类以及豆类等富含优质营养的食物，同时要控制盐分和脂肪的摄入量，避免过多热量摄取导致肥胖或高血压等问题。
二、适度运动：现代人生活节奏快，往往缺乏规律的体育锻炼，这不仅会影响男性的体力和精力，还可能引发一系列心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼问题等健康风险。男性需每天至少进行30分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度间歇运动，如步行、跑步、骑自行车或游泳等，以提高心肺功能，增强体质，降低慢性病发生率。
三、保持良好的睡眠习惯：现代人因生活、工作等原因常常熬夜，这对身体健康造成负面影响。长期缺乏充足的睡眠会破坏人体生物钟，影响内分泌系统正常运作，增加心脏病、糖尿病、肥胖和抑郁症的风险。为改善睡眠质量，男性应保证每晚7-9小时的高质量睡眠，并尽可能创造一个安静、黑暗、舒适的睡眠环境。
四、戒烟限酒：吸烟与饮酒都是严重危害男性健康的不良习惯。烟草中的尼古丁会损害血管壁，影响血液循环，增加患心脏病、肺癌、肝癌和癌症的风险。而过量酒精则会引发肝脏负担过重，诱发脂肪肝、高血压、糖尿病等慢性疾病。男性应尽量戒烟限酒，特别是对于吸烟者来说，尽快戒烟并减少吸食酒精频率尤其重要。
五、心理调节：男性在生活中难免遇到各种挑战和压力，如工作上的竞争、人际关系的处理、家庭的责任等。适时的心理调适可以有效改善生活质量，预防精神健康问题的发生。可以通过学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等；积极参与兴趣爱好活动，寻找自我价值感；寻求专业心理咨询，释放负面情绪，保持乐观心态，维护身心健康。
男性养生指南旨在引导男性关注自身的健康需求和生活习惯，通过科学饮食、适量运动、良好睡眠、戒烟限酒以及心理调节等多个方面采取全方位、个性化的措施，实现全面、高效、持久的健康保护。男性朋友们在享受现代生活的也应该时刻牢记自身健康的重要性，养成健康的生活方式，享受更美好的人生。
由中国科学院云南天文台领衔的中德联合研究团队，近日在一颗类似太阳的恒星周围，找到了一颗质量为地球十倍、可能有类地生命的“超级地球”。
这是科学家在国际上首次利用凌星中间时刻变化反演技术在类太阳恒星的宜居带发现这类行星，相关成果于6月3日发表在国际学术期刊《自然-天文学》上。
利用TTV反演技术发现的“隐藏”在类太阳恒星宜居带内的行星开普勒-725c。（中国科学院云南天文台供图）
记者：孙敏、王贤思
6月3日消息，据路透社报道，台积电（2330.TW）表示，美国关税对公司产生了一定影响。不过，人工智能（AI）需求依然强劲，且继续超出供应水平。
美国贸易政策给全球芯片行业以及台积电带来了诸多不确定性。台积电是全球先进半导体产品的顶级生产商，其客户包括苹果（AAPL.O）和英伟达（NVDA.O）等知名企业。
近年来，美国政府频繁调整关税政策，这无疑给台积电的业务运营带来了一定挑战。一方面，关税的增加可能导致台积电部分产品的成本上升，进而影响其在全球市场的价格竞争力；另一方面，关税政策的不确定性也使得台积电在制定长期战略和投资计划时面临更多困难。
然而，尽管面临关税带来的压力，台积电在人工智能领域的业务却呈现出蓬勃发展的态势。
随着人工智能技术的不断进步和应用场景的日益广泛，对高性能芯片的需求急剧增长。台积电在人工智能芯片市场占据了重要地位。