巧解错题：老师的激励秘籍，爱做一题的魅力揭示，端午数据暗藏暑期旅游业密码：出境游加速复苏，中转航线热度飙升抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？考生们，距离高考开考还有5天时间，想必大家已经做好了充分的准备，踌躇满志、整装待发。在走入考场前，我们再一起来熟悉下考场规则。
关于巧解错题：老师的激励秘籍，爱做一题的魅力揭示
在我们的学习过程中，错误是无法避免的。无论是基础概念的理解，还是复杂的计算问题，甚至是一次次的考试题目，错误始终如影随形。当我们在面对这些问题时，如何有效地进行解答，寻找出正确答案，并从中挖掘出其中的乐趣和智慧，这就需要我们有一套科学的方法和策略。
我们需要明确的是，教师对于学生而言不仅仅是个知识的传授者，更是他们引导和鼓励的对象。他们的每一次解答，不仅能够帮助学生巩固和完善所学知识，更能够激发学生的求知欲望，提高其解决问题的能力。老师在教学过程中，往往会精心设计一系列的课堂活动，例如选择性作业、小组讨论、案例分析等，旨在让学生在解决实际问题的过程中，逐步理解和掌握正确的解题方法。
以某位数学老师的教学经验为例，他常常会引导学生通过动手操作的方式，将抽象的概念形象地展现出来。比如，在讲解二次函数这一知识点时，他会先给学生一些简单的实例，然后让他们在课下自己画出函数图象，并尝试找出函数的开口方向、对称轴以及顶点坐标。在这个过程中，教师的角色不仅仅是传授知识，更是引导学生理解并掌握这种复杂数学公式的运用。通过亲手绘制函数图象，学生们不仅可以直观地感受到函数的变化规律，还可以从视觉上发现问题的本质所在，从而更深入地理解和掌握二次函数的本质特征。
老师还会定期布置一些具有挑战性的题目，让学生们在解决难题的过程中体验到成功的喜悦。每当看到学生们通过自己的努力解出一个难题，或者用公式准确地计算出结果，他们的脸上都会洋溢着自信的笑容，这种成就感是任何其他方式都无法替代的。而这种喜悦感，正是激发学生探索未知、追求进步的动力源泉。
老师也会适时地给予学生一定的激励，例如表扬那些能够在难题面前保持冷静，不轻易放弃的学生，赞扬那些在解决困难后能主动分享解题思路的同学，这些积极的反馈都会极大地增强学生的自信心，激发他们更加投入地投入到下一次的学习中去。
巧解错题并非一蹴而就的过程，它需要教师的引导和激励，需要学生自身的努力和实践。但只要我们找准了正确的方法和路径，用心去解题，那么无论遇到何种难题，都能够找到破解之法，从中发现乐趣，收获智慧。这就是教师激励秘籍的魅力所在，也是爱做一题的魅力揭示。
（王潇雨 摄影）
本报（chinatimes.net.cn）记者王潇雨 北京报道
在旅游市场持续复苏的背景下，端午小长假出行市场重回稳步增长区间。经文化和旅游部数据中心测算，端午节假期3天，全国国内出游1.19亿人次，同比增长5.7%；国内出游总花费427.30亿元，同比增长5.9%。
出游人数与消费的持续增长，也为今年旅游市场后续的几个“热点”周期定调，在各地文旅部门、景区以及旅游企业持续不断“把脉”游客喜好，并通过“宠粉”式迎合需求，拓展更多新场景和新业态，终于开始显现出文旅消费市场被进一步激活的趋势。
品质成竞争力
“端午假期利用调休一共凑了五天假期，一家三代共八口人从陕西出发走了一段青甘环线，因为之前去那边玩曾经报过当地团，体验很一般，这次就特意在几个OTA上选了很久挑了一个口碑看起来不错的包车团，虽然价格不便宜但体验下来确实比之前要好太多了，”一位居住在西安的私营业主叶先生在刚刚结束端午假期出游之后与《华夏时报》记者谈到此行体会时表示，“感触最深的是以前出去玩选旅行社或是地接团体验差不多，价格贵一点可能一路条件好一些，玩的内容差别不大，也没什么选择。但这两年出去玩发现同样的线路游可供选择的内容太丰富了，除了景点之外还有各种适合大人或者孩子的体验，比如短途的徒步、划船、钓鱼等，还能根据需求定制适合老人和小孩的游玩项目，导游还一路帮我们拍照片视频，水平也不错，甚至还为我们这段旅程做了电子相册和视频小短片留念。”
伴随着国人旅游的需求从“上车睡觉，下车拍照”逐渐过渡到如今更加讲究“情绪价值”的满足，旅游景区和旅游企业的竞争也进入了一个新的阶段，以前那种“圈块景卖票”或是“凑个团按线路走”的简单模式早已开始被游客们所抛弃，这也使得旅游资源提供方需要想出更多“花样”来赢得更多注意力。这样的趋势也在近几年来无数个大小假期和周末的出游市场更鲜明地显现出来。
阿里巴巴旗下旅游出行平台飞猪在6月2日发布的《2025端午假期出游快报》显示，人均旅游消费在去年的基础上继续增长，其中包含门票、露营、包车游等在内的“轻度假”型商品人均消费同比增长8.8%。品质旅游需求继续上扬。
和三两亲友相聚在主题乐园或度假村，畅玩上一整天，也是这个端午假期备受人们喜爱的度假方式。飞猪数据显示，仅端午节当天，平台上大型景区与主题乐园门票预订量同比增长25%，其中“一价全包”、囊括吃喝玩乐服务的套餐商品预订量同比大涨超140%。
粽子吃甜的还是咸的？
白粥加糖还是咸菜？
火锅选清汤还是麻辣？
中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经