专家建议:儿童夜间饮食注意事项家长必知，原创 又没谈拢？不到 10 分钟就谈崩了，俄罗斯放狠话，准备接着打仗吧！远景动力法国电池工厂投产，总投资20亿欧元特朗普5月27日在“真实社交”平台发文称：“普京没有意识到的是，要不是因为我，俄罗斯早就发生很多非常糟糕的事情，我的意思是非常糟糕……他正在玩火！”
儿童夜间饮食注意事项是家庭教育中的重要一环，不仅关乎孩子身心健康，更对他们的学习和发展起着至关重要的作用。专家建议，家长在为儿童安排夜间饮食时需特别注意以下几个方面：
1. **食物选择**：尽量避免过量食用糖分和高脂食品，如糖果、巧克力、蛋糕等，并确保其富含蛋白质、钙质及维生素D等营养素，以满足儿童生长发育需求。优质的蔬菜水果、全谷类和低脂肪乳制品应成为晚餐的核心，尤其是含有丰富的纤维和B族维生素的食物，有助于维护肠道健康。
2. **餐量与频率**：控制孩子的食量，尤其是睡前的一餐，通常成人晚餐约为80-100克，而儿童的餐量应根据年龄和体重进行调整，一般每两餐之间不宜超过两小时。遵循规律的晚餐时间，可以促使胃部逐渐适应夜间的消化节奏，有利于睡眠质量提升。
3. **睡眠环境**：营造温馨和谐的睡眠环境至关重要。保证充足的光照和安静的背景音乐可以帮助孩子放松身心，有助于促进高质量的睡眠。当孩子进入睡觉阶段，尽量保持室温舒适，避免过冷或过热的环境干扰入睡。
4. **饮水管理**：夜间儿童往往会出现口渴现象，此时应注意适量饮水。避免过多含咖啡因、酒精等刺激性物质的饮料，可以选择无糖、清淡口味的水，既能补充水分，又能缓解夜间不适。
5. **限制夜宵**：虽然有的家长可能认为晚上给孩子吃点小零食可起到保暖的作用，但长期这样会导致孩子体内血糖波动较大，影响身体健康和成长发育。提倡孩子每日三餐定时定量，且在睡前1-2小时内避免食用饱腹感较重的食物。
6. **饮食习惯养成**：让孩子建立起良好的饮食习惯，做到早餐、午餐、晚餐有规律地进食，既能保证营养摄取全面，又能在夜晚保持消化系统的正常运作。
专家建议家长应在儿童夜间饮食中给予充分关注并实施科学规划。通过合理的饮食选择、规律的作息安排以及适当的饮食控制，不仅可以保障孩子的健康成长，更能够在培养良好生活习惯、提高学习成绩之余，助力他们构建幸福美好的未来。
据中新网 5 月 18 日消息，俄乌双方在土耳其伊斯坦布尔的直接会谈，持续不足两小时便宣告结束，乌方直言 “毫无成果”。此次会谈备受关注，却迅速谈崩，背后原因复杂，涉及诸多关键矛盾。
领土争端：难以跨越的鸿沟
俄罗斯（资料图）
俄乌之间的领土争端，是此次会谈破裂的核心原因。乌克兰坚持要恢复 1991 年的领土边界，克里米亚以及乌东地区，都在其收复的计划之中。而俄罗斯这边，要求乌克兰承认当下的领土现状，放弃对上述地区的主权诉求。就拿克里米亚来说，自 2014 年克里米亚公投加入俄罗斯后，俄罗斯就将其视为本国领土的一部分，绝不可能轻易让步。乌东的顿涅茨克和卢甘斯克地区，局势同样复杂，乌克兰想重新掌控，俄罗斯则要维持现状，双方在领土问题上的立场犹如两条平行线，难以交汇，这种根本分歧使得谈判在一开始就困难重重。
安全困境：互不相让的症结
在安全保障方面，俄乌双方的诉求大相径庭。乌克兰深知自身实力难以单独抗衡俄罗斯，所以迫切希望获得外部的安全保障，加入北约或者与第三方签订安全协议，构建集体防卫机制，对它而言至关重要。一旦有了这样的机制，乌克兰觉得就能对俄罗斯形成制衡。但俄罗斯可不这么看，在俄罗斯眼中，乌克兰寻求的这些安全保障，完全就是针对自己的，严重威胁到自身安全。俄罗斯认为，乌克兰保持 “永久中立”，才是实现地区 “持久和平” 的前提。就像美国智库兰德公司在 5 月 12 日发布的报告里提到的，俄乌双方要是没办法保障自身长期安全，很难达成最终和解。这种安全困境上的巨大分歧，让双方在谈判桌上互不相让，成为会谈破裂的又一关键因素。
远景杜埃超级工厂全景 来源：远景动力
法国总统马克龙称远景电池工厂将杜埃地区从旧能源时代带入新电力时代
文｜《财经》实习生 马铭泽
编辑 | 韩舒淋
6月3日，远景科技集团发布消息，远景动力（Envision AESC）位于法国杜埃的电池超级工厂正式投产。
这一工厂成为其全球范围内投产的第九个工厂，也是远景动力2019年收购AESC之后建成的首个欧洲工厂。
法国总统埃马纽埃尔·马克龙出席了投产仪式，他在致辞中表示：“在杜埃，我们正携手远景书写法国‘再工业化’的新篇章。作为‘选择法国’（Choose France）计划的旗舰项目，远景动力杜埃超级工厂是法国绿色工业转型道路上集创新、发展与可持续为一体的划时代项目。它将改变一个地区，影响一代人。”
法国杜埃项目于2021年启动，投资总额预计达到20亿欧元。根据规划，该厂到2030年将建成24GWh产能，并具备扩产至40GWh的潜力。首期规划年产能为10GWh（吉瓦时），每年可为约20万辆电动汽车提供动力电池。该厂将为雷诺等国际车企供应电池产品，其中首批电池将用于雷诺R5电动汽车，雷诺R5车型是法国纯电动汽车销量冠军。
早在2021年投资仪式当天，远景动力宣布与雷诺达成全面战略合作，雷诺向远景下达了为期五年总量40GWh至120 GWh的动力电池订单。
除雷诺，远景动力还具备向其他欧洲主流车企供货的潜力。远景动力脱胎于日产汽车原电池部门AESC，自2021年以来已相继与梅赛德斯-奔驰、雷诺、日产、本田等全球顶级车企建立合作，签署长期配套供货协议。据公司官方消息，在此次法国工厂项目投产之前，远景动力已经为全球超过80万辆电动汽车提供电池产品，全球累计出货量超过100万块电池。
马克龙在投产仪式上举起法国北部矿区的煤油灯与远景动力电池，称杜埃工厂将把这一地区从“旧能源时代”带入清洁智能的“新电力时代”。