掌控全身活力的神奇穴位：里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库严峻考验的现实，大家又能共同携手应对？，市场发展的机遇，难道不值得每个人去关注？
将体内潜能发挥至极致，提升身心和谐与活力，这是一个追求健康生活的重要课题。在人体众多穴位中，位于手背上的一处名为“里莱穴”的神秘部位，被赋予了极高的功效和独特地位。这个被誉为激活身体内外平衡、塑造美丽曲线的关键穴位，不仅为现代人提供了一种全面而深入的身心调节方式，更成为探索内在潜力、实现个人魅力的有效途径。
里莱穴的具体位置位于手腕正下方约1.5厘米处，呈一个椭圆形的凹陷区域，由两部分组成：外侧是宽大的皮肤表面，内侧则由一深浅不一的凹陷填充。其外侧皮肉较厚，有明显的神经、血管等生理结构，因此被称为“筋膜囊”。里莱穴的内壁则更为平滑，由浅薄的脂肪层构成，犹如一片富含氧气和营养物质的绿色海洋，这就是我们常说的“里莱水”。
从中医角度讲，里莱穴具有温经散寒、调和阴阳、舒缓压力、促进血液循环以及调节内分泌等功能。以下几点具体表现，使其成为一个激活全身活力的神奇穴位：
1. 温经散寒：里莱穴位于手背中部，距离手腕底部约3-4厘米处，它的按摩可以帮助疏通经络，提高血液循环，缓解因寒冷导致的身体不适，如手脚冰凉、关节疼痛等症状。通过内热外冷的对比，刺激穴位的末梢神经，进而产生局部热量，进而扩张周围组织，使得血液回流加速，改善手脚冰凉的问题。
2. 调和阴阳：里莱穴的位置处于掌心尺骨桡侧，是手掌中心线上的一个重要穴位，对于调理人体阴阳平衡有着显著效果。中医认为，人体的五行属性和生理功能相生相克，其中火代表阳，金代表阴。里莱穴的存在就象征着平衡阴阳的力量源泉，它能够帮助调节人体的阴阳代谢，从而保持身体各脏腑气血畅通，使人们的精神状态更加积极向上，精力充沛。
3. 舒缓压力：日常生活中，许多人可能因为工作、学习、人际关系等各种压力源，出现肌肉紧张、情绪低落等现象。里莱穴位于手背部，按摩时可以放松身体，释放紧张情绪，有助于提高心理韧性，增强抗压能力，使人的精神面貌焕然一新。随着血液循环加快，体内的能量得以重新分配，促使机体内部机能协调，对缓解压力、调整心态具有重要作用。
4. 促进血液循环：里莱穴的位置距上臂横纹约6-7厘米处，这一特殊的深度位置有助于刺激淋巴系统，促进血液流动，加强新陈代谢，起到净化体内毒素、滋养肌肤的作用。尤其是冬令时节，气温较低，汗液分泌减少，此时适量按摩里莱穴，能有效补充体内水分，排除多余的湿气，使肌肤焕发光泽，呈现自然健康的质感。
“里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库”，其独特的地理位置和丰富的生物活性因子，无论是缓解身体不适、调整身心健康还是调节人体阴阳平衡、提升生活质量，都具有广泛的应用价值。通过科学的按摩手法，通过长期的养护习惯，都能让这个神奇的穴位发挥出强大的作用，成为激活全身活力、实现自我价值的有力武器。让我们一起，在日常生活中，运用好“里莱穴”，感受来自生命的奇妙力量，唤醒沉睡中的肌体活力，享受生活带来的每一刻的美好！
《苦尽柑来遇见你》
写大宅门，未必要写女性家族成员的“宅斗”、“雌竞”。
王安忆在《天香》中便创造出了一个世外桃源般的绣园。她从上海的“顾绣”出发，以绣花般精巧的工笔，勾勒出一个“阴盛阳衰”的故事：一个大家族中的妻子与女儿，将绣艺彼此相传，她们心灵手巧，心地良善，互相扶持，在针线中寻求安身立命之道，将“天香园绣”发扬光大——“靠刺绣自我解脱，甚至得到社会承认”。
许子东老师指出，《天香》的其一卓越之处在于，它不仅写出了《家》《妻妾成群》中的的大家庭女性悲剧，还写出了“对女人之间关系的一种总体的正面想象，即女人之间斗气、较劲、争夺，其实还是良善之下的可怜天下女人心”。《天香》不再聚焦于女性共处中的互相倾轧现象，而是开辟出一条代际相传的女性理想之路。
在《21世纪中国小说选读》中，许子东老师以同样关注女性命运的《大浴女》为起点，延展出更辽阔的文学图景。
他运用敏锐的学术眼光、鲜活的批评视角，精选25位当代知名作家重要作品，将目光投向尚未被定论的“进行时”文学现场——《生死疲劳》的魔幻乡土、《三体》的宇宙寓言、《文城》的宿命叙事、《繁花》的市井史诗……
从铁凝到王安忆的女性主义创想，从阿来到金宇澄的地域写作，从莫言到阎连科的获奖风波，从余华到刘慈欣的全民畅销，通过文本细读，考察小说如何研究历史，尤其是近20年中国的现实和历史。这不仅是一部生动的小说评论，更是一份写给未来的文学备忘录——记录我们如何用小说理解中国。
25位著名作家代表作解读 + 1份近20年小说推荐书单 + 1张思想地图 + 1次对中国人现实问题的反思
新锐设计师汐和×插画大师比亚兹莱，当代文学“未来橙”+ 复古版画烫印 + 精装锁线
👇 以下内容选自《21世纪中国小说选读》
开始读《天香》，人们不禁疑惑， 王安忆为什么要花几十万字描写一个她似乎不熟悉的明朝妇女刺绣的故事？书中虽然也提到归有光、唐伯虎、徐光启，但很少有人会把它当作历史小说或者故事新编来读。《天香》到底在写什么？