掌控腿部力量，勇往直前：揭秘抬腿横冲直撞背后的秘密与技巧，成都15岁少女陪侍醉酒坠楼案终审：3人因组织未成年人有偿陪侍均获刑起底付费实习灰产：2万包进小米、字节，中介称与上百家名企合作广东省肇庆市高要区金利镇的“龙船粽”，以古法陶缸稻草煮制闻名。这种用古法制作的粽子，在传统基础馅料上还增加了猪蹄、绿豆和花生，味道与众不同。粽子飘香，龙舟竞渡。一叶粽，一江水，镌刻着游子的乡愁记忆。
以下是一篇关于“掌控腿部力量，勇往直前：揭秘抬腿横冲直撞背后的秘密与技巧”的中文文章：
在日常生活中，我们经常会看到有人在跑步、健身或者做其他需要大幅度腿部动作的运动时，展现出惊人的抬腿横冲直撞的动作。这些人的脚下仿佛有无数道无形的力量在推动他们向前，这种独特的爆发力和灵活性令人惊叹。你知道这是如何实现的吗？这其中蕴含着丰富的科学原理和实用技巧，下面我们就来揭开这一神秘面纱。
让我们先了解一下人体骨骼结构和肌肉功能。人类的腿部由股骨、胫骨、腓骨、膝关节、髋关节、脚踝等组成，每个部分都有其独特的功能和分布。股骨负责支撑和稳定身体，提供髋关节活动的空间；小腿则是主要的下肢力量输出区域，包括大腿前方、大腿后方以及小腿外侧的肌肉群。这些肌肉群协同作用，共同完成抬起腿横冲直撞的运动动作。
何为抬腿横冲直撞呢？它是一种快速且高强度的腿部动作，通常用于进行短跑、跳跃训练或舞蹈等活动。当运动员进行这项运动时，他们的主要任务是通过调整腿部的力量分配和协调性，使腿部肌肉群产生强大的力量，使其能够在短时间内迅猛地提升速度和跳跃高度。这主要依赖于以下几个关键因素：
1. 姿势控制：正确的姿势对于抬起腿横冲直撞至关重要。在跑步或其他需要大幅度腿部动作的运动中，运动员应保持双脚并拢，膝盖微屈，重心落在前脚掌上，双臂自然摆动，以保持身体平衡和稳定。要确保头部保持直立，眼睛注视前方，以便更好地观察前方的路况和对手的情况。
2. 骨骼肌力量的分配：肌肉力量的分配直接影响到抬腿横冲直撞的速度和力量大小。例如，在跑步过程中，大腿和臀部的大腿二头肌和臀大肌会分别承担起提举腿部和增加爆发力的任务，而大腿前部的小腿三头肌则负责维持身体稳定性，避免因过重的腿部压力导致膝盖损伤。为了充分发挥肌肉的潜力，运动员需要合理安排肌肉力量的分配，特别是在发力和放松阶段，通过反复练习和强化肌肉训练，提高其对腿部力量的需求和使用效率。
3. 肌肉协作：抬腿横冲直撞的过程中，多个肌肉群相互协作，共同完成腿部力量的释放和传递。当运动员将腿部伸直时，大腿后的股四头肌会迅速收缩，产生向上的推力，推动整个腿部向上运动。与此小腿后面的腓肠肌也会迅速收缩，增强腿部的支撑力，防止腿部过度弯曲和受伤。小腿内侧的比目鱼肌也参与了抬腿横冲直撞的辅助工作，通过拉长肌肉，增大腿部的推进速度。
掌控腿部力量，勇往直前，不仅需要良好的体能素质和出色的运动技巧，更需要对肌肉力量的正确分配、肌肉间的协同配合以及持续的训练和恢复。只有这样，运动员才能在抬腿横冲直撞的过程中，展现出无比震撼的能量，从而获得显著的运动效果和比赛成绩。无论你是热爱体育、追求健康生活方式，还是希望提升自己的竞技水平，了解并掌握抬腿横冲直撞背后的秘诀和技巧，都将对你的运动生涯和个人成长起到至关重要的作用。
2023年8月26日凌晨1时许，成都15岁少女丹丹（化名）在华阳街道鑫银汇KTV陪侍醉酒后从三楼坠落，致全身多处粉碎性骨折伴出血、失血性休克、肺挫伤伴感染。
此事经上游新闻等多家媒体报道后，引起社会广泛关注。同年11月，鑫银汇KTV因涉嫌组织未成年人进行有偿陪侍行为，被当地警方刑事立案。
涉事鑫银汇KTV在警方立案后被查封。上游新闻记者 沈度 摄
5月28日，上游新闻（报料邮箱：cnshangyou@163.com）记者从丹丹家属处独家获悉，涉事KTV负责人彭某及无业人员陈某某、林某等三人因犯组织未成年人进行违反治安管理活动罪、强制猥亵罪，分别被法院判处有期徒刑四年、六年、三年六个月。
丹丹家属告诉记者，丹丹在医院治疗117天后出院，“盆骨上的斑痕特别大，走路也是一瘸一拐的。”由于陈某某等人未按法院判决进行赔偿，且自己无固定收入来源，目前她已委托律师再次向有关部门提交司法救助申请。
15岁少女陪侍醉酒后坠楼致全身多处骨折
据上游新闻此前报道，2023年3月底，15岁的丹丹从成都一家火锅店离职，成为天府新区鑫银汇KTV的一名酒水陪侍。工作内容是陪客人喝酒、掷骰子、唱歌、点歌等，薪资日结，通过KTV酒水销售系统支付。
同年8月25日晚10时许，丹丹和一名女孩被安排去了包厢陪客人喝酒。当晚，丹丹一个人喝了将近一箱啤酒，喝完最后一瓶就醉倒在地上了。在被人搀扶去卫生间呕吐后，丹丹去了休息室。
醉酒的丹丹感到特别难受，于是给母亲打电话说“太累不想上班了”。在和母亲通话的过程中，她又再次去了卫生间，意识开始模糊。醒来的时候，她发现自己躺在商场一楼的地板上，随后被送往医院。
事发时的监控视频显示，次日凌晨00时43分许，丹丹走出KTV大门，脚步摇晃，随后爬上三楼走廊护栏，跌落至楼下。随后，三名男子来到走廊栏杆处看向楼下后离开监控画面范围。
蓝鲸新闻5月28日讯（记者 陆鹏鹏）“付费2万元就能进字节、小米实习，交钱后保证录取，一对一面试技巧辅导，岗位内推，每天至少200元工资。”中介介绍称。
近日，一则“存款千万可获名企实习机会”的消息引发热议，恰逢毕业季临近，各地迎来应届毕业生求职潮，大厂成为当代年轻人最理想的择业目标之一。与此同时，付费实习、代开实习证明等灰色产业再度浮出水面。
保证录取，不限年级专业
给钱就能进字节、小米实习
蓝鲸记者调查发现，部分中介机构以“内推、保录取”为噱头，明码标价售卖大厂实习机会，声称“2万元左右便可进小米、字节跳动等大厂”，更有甚者宣称与上百家企业人事有“合作关系”。
社交媒体上，多个付费实习中介正在持续发布引流推文。某中介账号主页显示，提供的实习机会涵盖互联网、金融、咨询等多个领域，从字节跳动、华为、小米、京东、百度等大厂，到德勤、毕马威，再到“三中一华”（中金、中信、中信建投、华泰联合），合作企业名单令人眼花缭乱。
不仅如此，岗位也具有多样性，从市场运营、产品、活动策划、人力资源，到技术研发、视觉设计，再到金融领域的审计、税务、咨询等核心岗位，几乎覆盖了应届生求职的所有热门方向。中介在推文中强调：“本科研0皆可，不限年级、不限专业，我们都能匹配到对口实习甚至可以远程实习。”
实习费约2万元
名额紧缺，不录取全额退款
蓝鲸记者以求职者身份咨询其中一家提供“付费实习”服务的中介机构，向其了解具体流程。
首先中介会根据求职者简历匹配3~5个名企岗位，求职者在其中选定一个意向岗位，确定后双方签约服务合同。合同签订后中介收取30%定金，并为求职者向名企预约面试，在经过面试、拿到offer、成功入职等一系列流程后，收取剩余70%款项，不录取全额退款。
值得注意的是，在介绍过程中，中介会不断使用“法律合同、保障权益”等话术来强调服务的合规性，让求职者信以为真，诱导签约。
“同学，保录取！大厂实习费用15k~28k，实习时间3个月，每日工资200元，具体根据岗位而定，正规实习证明，走人事支持背调，推荐信。”中介说道。
说罢，对方便发来一条字节跳动的岗位介绍，工作内容包括活动策划、数据监控、项目复盘等。
当被问到有无其他企业时，中介透露：“最近字节小米岗位名额少，不确定还有没有，这已经不是钱的问题了。我这边留学生占比高于国内学生，留学生早就定好名额了，所剩的名额不多了。”
记者根据该账号详情查到了中介所属的公司“青岛海屿创晟科技有限公司”。天眼查显示，该公司成立于2024年11月，注册资本10万元，法定代表人为张成俭。
一家成立仅半年、注册资本仅10万元的公司，宣称与字节跳动、小米、华为等大厂存在合作关系，其真实性令人存疑。
实习证明也能代开
零跑等百家企业在中介合作名单中
除了付费实习外，记者还发现网上有诸多中介提供代开实习证明。在支付了30元咨询费后，一位中介向记者提供了一张合作企业名单，多达上百家企业，甚至还有医院、学校等单位。
例如，零跑汽车有限公司、中国太平洋财产保险股份有限公司（湖南分公司）、金华市人民医院、惠州市第一妇幼保健院、梧州市红十字会医院、武汉成丰学校等。
中介提供的合作企业名单
中介称：“开一张证明180元，提供盖章+回访服务，还能帮你远程打卡，我们和这些企业人事有合作，而且合作过很多次了，绝对安全。”
中介提供的过往开单证明
付费实习真相背后
大量求职者被骗，留学生成主要受害群体
2万元进大厂实习3个月，180元就能拿实习证明，这些精准切中应届毕业生痛点的服务背后，究竟隐藏着怎样的真相？
记者在社交媒体上发现，大量求职者都有过付费实习被骗的经历，被骗金额从2万元到8万元不等，被骗经历与上述中介的介绍如出一辙。
有求职者透露：“付费之前中介各种承诺包过，但付费后完全没有效果，说好的内推结果就是一面挂。”还有求职者称：“买了一个线上实习的机会，但入职之后没有任何官方公司的痕迹，中介提供的办公地址、邮箱地址都是假的。”
有HR告诉记者：“这类骗局的主要目标其实是留学生群体，尤其是本科就在海外就读的学生。他们缺乏国内求职渠道，信息闭塞，加上对名企实习的迫切需求，很容易成为骗子的目标。相比之下，国内顶尖高校的学生通常不会购买这类服务。”
大厂招聘流程严密
付费实习都是骗局
一位资深求职领域博主向记者揭露了付费实习市场的黑幕：“网上那些声称100%保进大厂的中介本质上都是骗子。这种操作根本不可能通过正规企业的招聘流程，所谓的实习实际上就是打黑工。有的中介收取数万元费用后，会每天发放100元所谓的实习生补贴，让受害者误以为这是企业发放的正式补贴，实则企业根本不知情。”
该博主进一步分析了大企业的招聘机制：“即便是买通单个HR也毫无意义。首先，大厂的HR分工明确，一个HR通常只负责特定岗位的招聘。比如公司同时招聘A、B、C三个岗位，被买通的HR很可能根本不负责目标岗位。”
此外，大厂招聘需要经过多轮筛选，层层把关：
HR筛简历→HR面试→带教面试→业务主管面试→HR面试
“如果能通过所有面试，说明求职者本身具备实力，根本不需要付费内推。这就像考研机构不过包退的套路一样，本质上是概率游戏。”博主解释称。
蓝鲸记者了解到，早在去年10月字节就发布过类似的骗局警示。字节跳动招聘官方账号显示，各大求职信息交流平台有非法求职机构、求职类账号以及个人发布“字节付费实习”信息。信息中，提及实习岗位“无特别要求”“可远程”，能开具“实习证明”“推荐信”并“支持背调”。
经查实，实际上这类岗位都是虚假岗位，诈骗团伙利用信息差，并通过伪造或使用虚假人事专用章来伪造实习证明，欺骗实习生支付费用。