珍爱肌肤，别揉我的秘密武器：正确护理技巧解析，4天收费30万元，一个高调宣传的“天价”中考突击班被以军拦截的人道主义救援船抵达以色列阿什杜德港在品牌发布的同时，朵薇卫生巾工厂首次开放。目前，朵薇工厂设有三条全自动生产线，每条生产线每分钟生产1200片卫生巾。
关于"珍爱肌肤，别揉我的秘密武器：正确护理技巧解析"这一主题，我们首先需要了解肌肤的自我保护机制和它的脆弱性。每个人的皮肤状况都各不相同，这包括其质地、温度、湿度、清洁度以及遗传因素等。拥有一个科学、全面且适合自己的护肤策略至关重要，其中最重要的一环就是正确的护理技巧。
一、洁面与去角质
洁面是日常护肤的第一步，也是必不可少的。选择适合自己肤质（干性、油性、混合性或敏感性）的洁面产品，并定期使用。一般来说，早晚洁面最好选择含有温和去角质成分的洁面产品，如磨砂膏或洁面乳，以去除面部堆积的死皮细胞和油脂分泌物，为后续保湿或深层清洁做准备。使用温水将脸部湿润后再进行洁面，避免摩擦造成肌肤伤害。如果使用泡沫洁面，记得在洁面后立即使用化妆棉轻轻拍打至吸收，避免过度清洁导致肌肤干燥紧绷。
二、爽肤水
爽肤水具有平衡肌肤pH值，收缩毛孔，为后续护肤品提供充足的水分和营养的作用。选择无酒精、无香料、无色素的产品，如绿茶、玫瑰花、薰衣草等天然成分的爽肤水。在洁面后，取适量爽肤水于手掌心，轻拍至完全被肌肤吸收即可。建议每天早晚各一次使用，以保持肌肤的稳定状态。
三、精华液
精华液是提升肌肤整体健康的关键所在，可以改善肤色暗沉、提亮肤色、淡化皱纹等问题。选择含有多种修护成分（如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等）的精华液，能够深入肌底修复受损组织，促进胶原蛋白合成，提高肌肤弹性和光泽。使用时，可直接滴于掌心，然后均匀涂抹于全脸，避开眼周和嘴唇等部位，轻轻按摩直至吸收。若需增加深度补水效果，可在精华液前先使用保湿霜或凝露，再进行精华液的涂抹。
四、面霜/乳液
面霜/乳液作为肌肤的最后一步防线，能锁住并补充肌肤所需的水分和营养，帮助肌肤修复和滋养。选择含有保湿因子、抗氧化剂、植物提取物、滋润成分等的面霜/乳液，能够满足不同季节和肌肤需求，如春夏应选择清爽型或含酒精低的面霜/乳液，秋冬则可以选择富含滋润成分的面霜/乳液。在使用面霜/乳液前，清洁干净脸部，取适量乳液均匀涂抹于全脸，轻轻按摩至完全吸收，切勿搓揉。
五、防晒霜
无论在室内还是户外，防晒都是护肤的重要环节。选择SPF30及以上PA+++级别的防晒霜，并根据实际天气情况和肌肤类型选择对应的防护时段。涂抹防晒霜时，要确保覆盖所有暴露的皮肤区域，包括颈部、耳朵、手腕等易晒部位，并随时补涂已流失的防晒霜。防晒霜不应放在包包内久置，应在出门前15-30分钟涂抹。
六、饮食和生活习惯
保持健康的饮食习惯，摄取足够的蔬果、蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于维持肌肤的正常生理功能和结构。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，也能有效防止肌肤老化、松弛、黑斑等问题。减少吸烟和饮酒，这些不良生活习惯都会对肌肤产生负面影响，影响肌肤屏障功能的稳定性，进而引发各种皮肤问题。
正确护理肌肤需要从洁面、去角质、爽肤水、精华液、面霜/乳液、防晒霜等多方面入手，结合个人肤质
中青报·中青网记者 朱洪园
中考临近，一则“中考突击班”的广告出现在河北省保定市的多个小区电梯内。其中，“保底提高50分以上”和“30万元签约价”两项内容，吸引了众多初三学生家长的眼球。
“如果孩子成绩真能提高50分以上就太好了，但是30万元的价格也真是太贵了，简直是天价！”一位学生家长感叹道。
根据学生家长提供的线索，6月3日，中青报·中青网记者来到了位于保定市恒祥北大街的世新园小区。在4号楼电梯内，记者看到了这则广告。
世新园小区电梯里的招生广告 朱洪园/摄
记者注意到，这张广告海报前两行用最大字体写着“中考突击班成绩兜底”几个字，下一行内容是“龙少侠特训营开课啦”，第四行显示“30万投资换取50分飞跃＋未来一生的核心竞争力”。
广告海报介绍，顶级青年企业家导师，多年实战经验，帮助200＋中考学子，保底提高50分以上。接下来，注明了300000元签约价，并承诺30万元0风险，未达20分全额退款，未达50分阶梯性退款。
广告海报的左下角提醒，2025届“龙少侠特训营”仅剩5个名额，右下角留了一个电话号码和一个人的抖音号。这张广告海报属于保定分众传媒广告有限公司。
随后，中青报·中青网记者在距离世新园小区大约2公里的秀兰尚城小区电梯内，也看到了相同内容的广告。通过走访发现，附近多个小区的电梯里都出现了这则广告。
6月3日上午，记者多次拨打广告中所留的电话，均提示无法接通。随后，记者以初三学生家长身份拨打了保定分众传媒广告有限公司办公电话，咨询广告主联系方式。35分钟后，一名自称为孙小美的招生工作人员联系了记者，并约定面谈。
当天下午，记者来到约定地点。在保定市乐凯北大街电谷科技中心一栋办公楼内，记者见到了孙小美。楼宇电梯口的指示牌显示，见面的地点是“分众传媒”。
孙小美告诉记者，自己之前在河北一所高校教学，后来辞职陪孩子去国外读书，在国外做关于留学咨询的业务，涉足了教育行业，最近认识了“龙少侠特训营”的创办人陈云龙，目前是在帮他招生。
“这是我自己家的广告公司，主要是做电梯广告。”她说，利用便利条件，5月份发布了招生广告。
她说，这次中考突击班的举办地是在湖北省武汉市，学生需要去武汉上课，一共集中上课4天，费用是30万元。4天集中培训后，如果还有什么具体问题，陈云龙还能一对一辅导。
孙小美称，如果学生家长还有什么疑问，陈云龙也能从武汉来保定当面解答。
6月4日下午，记者在保定市一家咖啡馆见到了自称“龙少侠特训营”的“创办人陈云龙”。
陈云龙告诉记者，他今年34岁，高中学历，高考发挥失常，考取了重庆市一所普通大学，上了一周课就辍学了，开始经商。大约10年前，开始做高端一对一教育服务，目前带了200多个孩子。
“我主要是讲学习方法，把孩子培养成德智体美全面提升的顶级学霸。”他说，经过他辅导的孩子，中考平均都能涨100多分。但他未能向记者提供具体实名的案例。
他说，这次在武汉的中考突击班，他只带5个孩子，这五个孩子全部是由他一个人在武汉市区的一个公寓楼上课。“我给他们讲每个知识点之间的逻辑关系，相当于打通了他们的任督二脉。”
“中考突击班价格费用还能优惠吗？”记者问。
“不能便宜。”陈云龙回复说。
6月4日23时20分，孙小美通过短信给记者发送了一段“家教服务合作协议”文字。
协议显示，客户先支付定金10万元人民币。陈云龙给孩子补课复习中考，以提高学习成绩为目的，以两次模拟考试的平均成绩为基数，中考成绩提高0到19分，陈云龙退还全部10万元定金。中考成绩提高20到49分，10万元不退回，也不需要补交服务费。中考成绩提高50分及以上，客户需要补交10万元服务费。如果中考成绩提高50分及以上，陈云龙收取客户20万元服务费，陈云龙承诺孩子读高中之后，至少提供两次2天以上的培训服务。
6月4日下午，保定市教育局一位相关负责人称，因为这个中考突击班不在保定市举办，他们无法查处，他们会通知保定市各学校警惕这个招生广告，避免学生家长上当受骗。
保定市市场监督管理局一位相关负责人称，这个招生广告违反了广告法的要求，教育培训类广告不能有承诺性内容，目前已经要求这个广告下架，并对广告公司进行了约谈，要求广告公司自查整改。
6月6日下午，为保障考生及家长合法权益，河北省市场监管局发布了《关于规范中高考期间商业广告活动的合规提示》。
河北省市场监管局对涉考培训、报考咨询、中介机构以及相关广告经营主体提示，不得设计、制作、发布含有虚构、曲解国家招考政策等内容，欺骗误导考生及家长的虚假广告；不得设计、制作、发布含有“唯分数论”“唯名校论”“中高考决定论”等存在错误价值导向内容的违法广告。
6月9日晚，被以军拦截的人道主义救援船抵达以色列南部阿什杜德港附近海域。
以色列外交部9日称，一艘欲前往加沙地带的人道主义救援船只被以军拦截，已改道驶向以色列南部的阿什杜德港。以方拦截人道主义救援船的举动遭多方批评。
新华社发（贾马尔·阿瓦德摄）
6月9日晚，被以军拦截的人道主义救援船抵达以色列南部阿什杜德港附近海域。
以色列外交部9日称，一艘欲前往加沙地带的人道主义救援船只被以军拦截，已改道驶向以色列南部的阿什杜德港。以方拦截人道主义救援船的举动遭多方批评。
新华社发（贾马尔·阿瓦德摄）
6月9日晚，被以军拦截的人道主义救援船抵达以色列南部的阿什杜德港。
以色列外交部9日称，一艘欲前往加沙地带的人道主义救援船只被以军拦截，已改道驶向以色列南部的阿什杜德港。以方拦截人道主义救援船的举动遭多方批评。
新华社发（贾马尔·阿瓦德摄）
6月9日晚，被以军拦截的人道主义救援船抵达以色列南部的阿什杜德港。
以色列外交部9日称，一艘欲前往加沙地带的人道主义救援船只被以军拦截，已改道驶向以色列南部的阿什杜德港。以方拦截人道主义救援船的举动遭多方批评。
新华社发（贾马尔·阿瓦德摄）