重新找回：掌控自我，重塑核心——探索寻找内心平衡与动力的秘诀，美方发布“金穹”导弹防御系统发展计划，扎哈罗娃：破坏战略稳定基础原创 华为 Pura 80 系列官宣：将于 6 月 11 日发布5月17日，在广东深圳举行的2025年全国游泳冠军赛男子400米自由泳决赛中，浙江寿仙谷队选手潘展乐获得冠军，浙江寿仙谷队选手费立纬获得亚军，浙江寿仙谷队选手孙杨获得季军。
用内心的指南针导航自我，重拾掌控、重塑核心——探索内在平衡与动力的秘密
在日常生活中，我们常常被各种因素所困扰，如工作压力、人际关系、生活琐事等。这些纷繁复杂的境遇往往让我们在追求自我实现和满足的过程中迷失方向，逐渐失去了自我掌控的能力和动力。只有找到并实践如何重新找回自我，才能真正塑造出一个积极向上、充满力量的人生状态。
我们要明白，掌控自我并非仅仅指对物质世界的控制，而是更深层次地理解和接纳自己的情绪、态度、行为模式，并通过调整和优化来达到心灵的和谐与平衡。这其中，正念冥想、情绪调节训练等心理技巧无疑是一种极其有效的工具。正念冥想，是一种关注当下的方式，它可以帮助我们在繁忙的工作或生活中，时刻保持心静如水，洞察内心的需求和情绪变化，从而更好地理解自己，并学会调整自己的思维模式和行为反应。例如，在面对挑战或压力时，当我们通过正念冥想来放松身心，减轻焦虑，就能更容易地找到解决问题的途径，重新获得内在的动力。
重塑核心是指从内向外拓展我们的价值观、信念和生活方式，从而形成一种全新的、符合自我需求的价值观和人生观。这需要我们深入了解自己的兴趣爱好、天赋特长以及生活目标，然后通过设定实际可行的目标、计划和行动步骤，逐步建立起符合个人特点的核心价值观和生活方式。例如，如果你热爱阅读，那么你可以将阅读作为提升自我、增长知识的主要手段，以此为目标，制定一份详细的学习计划，包括阅读的目的、内容、频率、时间管理等要素。在此过程中，你不仅能发现自己对于某个领域有着持久的兴趣和热情，还能培养出独立思考、批判性思维、问题解决等核心素养。
建立内在平衡也是重塑核心的关键一步。这意味着我们需要学会在工作和生活之间找到一个合适的平衡点，避免过度劳累或忽视休闲娱乐。比如，你可以尝试每天安排一些固定的休息时间，如午休、散步或读书时间，让大脑得到充分的休息和恢复，进而提高工作效率；也不忘保持社交活动，与家人朋友共享快乐时光，通过交流和互动，缓解工作和生活的压力，促进身心健康。
重新找回自我、重塑核心，是构建积极向上的生活态度和充实人生的关键步骤。通过正念冥想、情绪调节训练、价值观重塑和内外平衡构建等方面的努力，我们可以逐渐摆脱外界环境的影响，找到属于自己的节奏和动力，从而在人生的旅途中找到属于自己的坐标，重新找回自我，成为那个掌控自我、重塑核心的人。正如那首著名的歌曲《重新认识我》所唱：“重新认识我，重新定义我，重新开始我的旅程。”让我们一起，以内心的指南针，探索寻找内心平衡与动力的秘密，开启一段崭新的生活篇章。
【环球网报道】据塔斯社等俄媒报道，对于美国方面近日发布“金穹”导弹防御系统发展计划，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃5月27日在记者会上称，这一计划破坏战略稳定基础。
根据俄外交部网站27日发布的实录，扎哈罗娃当天在记者会上称，“金穹”系统计划包括进一步发展用于在导弹发射前摧毁有关装备和设施的工具，这体现了美方所谓“先发制人打击”的危险目的。“这是冒险做法，直接破坏战略稳定基础。”扎哈罗娃补充称。
此前苹果已经官宣，将于北京时间 6 月 10 日凌晨 1 点举办 WWDC25 开发者大会，届时苹果将会推出全新的 iOS 系统。
不过就在今天华为也进行官宣，华为将于 6 月 11 日下午举办华为 Pura 80 系列及全场景新品发布会。
官方发布的海报中的两颗镜头非常亮眼，结合此前华为 Pura 80 系列“先锋影像美学旗舰”的定位，外界普遍认为华为 Pura 80 系列将会在影像方面带来重大突破。
此前有爆料称，华为 Pura 80 Ultra 预计将采用纯国产的思特威 1 英寸传感器：SC5A0CS，5000 万像素并采用 RYYB 技术，另一颗为 5000 万像素 SC590XS 传感器，这两颗 CMOS 都采用了大量的华为自研技术，双层 OLED 屏幕，预计搭载麒麟 9020 处理器。
华为 Pura 80 标准版后置配备 OV50H 主摄+长焦镜头，预计搭载麒麟 9010 处理器；
华为 Pura 80 Pro 后置 50MP 思特威 SC5A0CS 主摄+OV64B 长焦+红枫原彩镜头，预计搭载麒麟 9020 处理器；