高清画质享受！JapanHD最受欢迎影视TOP10，狐大医 | 近视、干眼症、白内障……收好这份全周期护眼策略！“午餐仅一块炸鸡，太少了”！日本福冈一小学回应“校餐寒酸”：一直这样2025年6月5日，“2025搜狐极限探索者大会”将在北京盛大启幕。本届大会以“致敬极限探索者”（Salute to the Ultimate Explorers）为主题，将热爱户外运动的企业家、明星、极限户外各领域的领军人物以及搜狐视频关注流户外圈层播主们汇聚一堂，通过巅峰演讲与跨界碰撞，打造一场属于极限探索者的年度盛会，向不断挑战新高度、突破人类新边界的极限探索者们，致以崇高的敬意。届时，搜狐视频“极限探索”账号将全程直播。
日本高清画质观影体验，以其高质量的画面和卓越的音效备受全球影迷的喜爱。其中，以下十大最受欢迎的日系高清影视作品堪称佼佼者，为观众们提供无与伦比的视听盛宴：
1.《东京爱情故事》（TOKYO SENSATION）：被誉为经典的爱情电影，画面精美细腻，场景构图充满情感色彩，将男女主角的成长历程完美地呈现在眼前，让人仿佛置身于旧时代的东京街头。
2.《千与千寻》（KINOU no shiro）：影片以动画形式展现了神秘的日本风土人情和民间传说，通过瑰丽的魔法世界，探讨了人生真谛、亲情友情以及人性善恶的主题。影像色彩饱和且富有艺术感，深受青少年群体喜爱。
3.《阿甘正传》（Forrest Gump）：一部跨越时空的励志片，讲述了智商有限但心怀梦想的年轻人阿甘，凭借坚韧不拔的毅力与不懈努力，在人生的各个阶段都取得了非凡成就的故事。电影的画面简洁明快，细节处理严谨考究，展现了一种朴实无华的魅力。
4.《哈利·波特与魔法石》（Harry Potter and the Philosopher's Stone）：这是一部以奇幻为主线的系列小说改编而成的电影，主人公哈利·波特勇敢面对自我怀疑和生活困境，最终在曲折过程中找到了勇气和信念。导演J.K.罗琳深入挖掘角色内心世界，构建出一个富有魔幻元素的世界，让观众沉浸于神奇的魔法世界中。
5.《春之声圆舞曲》（Spring Music）：这部浪漫主义音乐剧借助真实历史背景和细腻的人物描绘，讲述了发生在二战期间一位指挥家和他的乐队之间的动人故事。光影交错间展现出二战时期的紧张氛围和人性的光辉，使得影片成为音乐史上的一大亮点。
6.《银魂》（Hikari no Mirai）：讲述了一群生活在虚无世界的高中生如何利用他们超凡的能力，抵抗黑暗势力并保护地球和平的故事。该片大胆融入幽默元素和独特的黑色幽默，让观众在欢笑中反思人性和社会问题。
7.《龙珠》（Dragon Ball）：作为动漫界最具影响力的作品之一，《龙珠》以其丰富的角色设定、生动的情节和鲜明的战斗风格吸引了无数粉丝。其出色的制作水准和生动的形象设计，赋予角色丰满的情感和多元化的个性，使其在全球范围内广受欢迎。
8.《名侦探柯南》（Detective Conan）：本格推理漫画中的超级英雄侦探柯南，以其机智、勇敢和逻辑推理能力赢得了全世界读者的喜爱。从黑白双雄案件到血滴子阴谋，每一场惊心动魄的冒险都充满了悬疑与刺激，满足了观众对侦探故事的猎奇心理。
9.《海贼王》（One Piece）：这部热血动画剧集将全球各大航海时代展开，塑造了一系列各具特色的人物和世界观，包括路飞、索隆、娜美等经典角色。它不仅讲述了一群年轻人为了实现理想而踏上冒险旅程，更强调团队协作精神和个人成长的重要性，深植人心深处。
10.《深夜食堂》（Dinner in the Dark）：这部由日本著名演员山田秀一主演的美食纪录片，以独特的视角记录了一场美食之旅——在一个昏暗的餐馆里，观众跟随主人翁品尝各类美味佳肴，并深度探讨了食物背后的历史、文化及人的生活方式。这是一部极具人文关怀的影片，揭示了人与人之间深厚的情感联系和珍贵的文化记忆。
以上十大最受欢迎的日系高清影视作品，每一部都在各自领域内独树一帜，
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京积水潭医院眼科 邓凯鑫
编辑 | 原野
眼睛是感知世界的精密器官，其健康管理需贯穿生命始终。不同年龄段面临的眼健康挑战各异，科学的预防与干预能显著降低致盲风险。值此全国爱眼日，北京积水潭医院眼科结合临床实践，为您梳理关键护眼策略。
儿童青少年期：筑牢近视防控屏障
我国儿童青少年近视率已突破50%，每两个孩子中就有一人戴眼镜。更令人忧心的是，高度近视可能引发视网膜脱离、青光眼等不可逆损伤，如同埋下视力健康的“定时炸弹”。守护孩子的清晰视界，需要科学认知与及时行动。
1、远视储备监测——视力发育的“预警雷达”
0-8岁是视力发育黄金期，定期屈光筛查能精准追踪远视储备消耗情况。若储备值低于同龄标准（如6岁儿童应存+1.0D以上远视），需警惕近视提前发生。
建议：每半年进行一次专业视光检查，建立动态视力发育档案。
2、行为干预三要素——构筑日常防护网
户外活动：每日≥2小时阳光下奔跑玩耍，自然光刺激视网膜多巴胺分泌，可有效延缓眼轴增长（阴天户外同样有效）。
用眼姿势：严格执行“一尺一拳一寸”（眼离书33cm、胸离桌10cm、指尖离笔尖3cm），避免趴着、躺着看书。
屏幕管理：
3、医疗干预——科学延缓近视进展
【环球时报报道 记者 刘雅婷】在物价持续高涨的背景下，日本各地的“寒酸校餐”近日在社交媒体上引发热议。今年4月，福冈市某小学一份仅有一块炸鸡块的午餐就被日本网民吐槽“太少了”“太寒酸”。但相关负责人回应称，这就是传统日式校餐。
据日本《朝日新闻》9日报道，福冈市学校供餐公社官网公布的菜单显示，涉事小学提供的午餐包括：一碗麦饭（加了大麦或黑麦的米饭）、一块炸鸡、一碗卷心菜味噌汤和一盒牛奶（如图）。该餐总摄入热量达620千卡，已满足该市每餐600千卡的标准。福冈市教育委员会供餐运营课课长野原健进一步解释称，这块炸鸡块重约60克，热量为155千卡，相当于两块普通炸鸡的大小。将两块炸鸡合成一块的做法，主要是为了减少调味和油炸的人工操作，且这种方式自日本昭和时代（1926年12月至1989年1月）便一直沿用至今。不过，野原健也坦言：“我们在午餐的视觉呈现效果上可能需要再斟酌。”
尽管福冈市是日本九州地区财政实力名列前茅的城市，但面对不断上涨的物价，其在校餐供应方面也面临着巨大压力。福冈市西区石丸小学负责学生营养指导和管理的教员阪井裕美表示：“如今同样的预算，已无法制定出和过去一样丰盛的菜单了。”为控制成本，学校采取了多种措施，包括将原料换成其他肉类部位、对价格较高的青葱或欧芹按克精准计算调整用量、避免使用单独包装的面包等。相关负责人透露，福冈市校餐预算为每人每天一餐289.47日元（100日元约合4.98元人民币），他们最担忧的是学年末出现预算不足的情况。因此，在新学年伊始的4月和5月，通常会严格控制成本，精简餐食。若预算充足，到学年末，校餐便会更加丰盛多样。