减压沐浴方法推荐！让你轻松舒缓一整天引起广泛讨论的事件，背后隐藏着怎样的故事？，令人思绪万千的消息，究竟缘由何在？
在快节奏的工作和生活中，压力已成为许多人的常态。无论是工作上的挑战，还是家庭生活中的琐事，都会让人感到身心疲惫，甚至引发各种健康问题。为了有效减轻身心压力，改善生活质量，以下是一些科学且实用的减压沐浴方法推荐：
1. 温水浸泡法：这是经典的放松沐浴方式，适合大多数年龄段的人群。水温保持在38-40摄氏度之间，既能将身体温度提升至舒适的范围，又不会过于热而使身体不适。泡澡时，可以加入一些精油或花草茶，如薰衣草、玫瑰或柠檬等，它们能有助于安抚神经，舒缓肌肉紧张和焦虑。沐浴后，脱下衣物并轻轻拍干，再穿上轻便的睡衣和柔软的毛巾，即可享受一个温暖而宁静的夜晚。
2. 深呼吸与冥想：深呼吸是缓解压力和焦虑的有效手段。在浴缸中找一个安静的地方，坐下来，双手合十放在胸前，深深地吸气，感受每一次吸入的空气进入肺部，然后缓慢地呼出。与此闭上眼睛，集中注意力于自己的呼吸过程，让思绪逐渐沉静下来，专注于当下，而不是对未来的担忧或者过去的困扰。这个过程可以帮助你放松身体和心灵，减轻心理压力，并通过提高氧气摄取率来促进睡眠和清醒。
3. 光照疗法：沐浴的利用日光浴的方式也能释放内啡肽，这是一种天然的镇痛药，对减轻疼痛有显著效果。坐在浴缸里，选择光线柔和的时段（如早晨或傍晚），打开浴室里的自然光灯，让阳光照射全身。此时的肌肤会吸收更多的紫外线和光子能量，从而产生一种叫做褪黑素的激素，它具有调节人体生物钟的作用，使人感觉更放松，更有活力。长期坚持这种光照疗法，能够有效地缓解压力，提高心情和睡眠质量。
减压沐浴是一种综合性的身心健康策略，能帮助我们从繁忙的生活中解脱出来，恢复精力，缓解压力，改善情绪，提升睡眠质量和免疫力。每个人的身体状况和偏好不同，可以根据自身情况进行调整和优化，找到最适合自己的减压沐浴方式，助力我们在日常生活中更加从容应对压力，享受到更加美好的生命体验。
据《金融时报》报道，西屋电气公司（Westinghouse Electric Co．）正与美国官员商谈部署 10 座大型核反应堆事宜，以期在实现唐纳德・特朗普总统增强美国核能能力的目标中发挥作用。
西屋电气临时首席执行官丹・萨姆纳（Dan Sumner）在周日发表的采访中告诉该报，这家核能开发商可能利用其旗舰压水堆 AP1000 设计建造全部 10 座反应堆。报道援引投资银行 TD Cowen 的估计称，这些项目成本可能达 750 亿美元，其中不包括潜在的延误或预算超支。
“我们正与政府积极接触，” 萨姆纳对该报表示，“我们的客户、超大规模企业、科技公司和供应商都在共同努力，试图明确如何推进部署。”
特朗普上月签署了一系列行政命令，以加速核电站建设，此举旨在应对预期中的电力需求激增，并推动美国在核能领域占据领先地位。
其中一项命令旨在到 2030 年启动 10 座大型常规反应堆的建设。西屋的 AP1000 是美国最后一座建成的商用核电机组，并已在全球范围内得到应用。
西屋电气由私募股权集团布鲁克菲尔德可再生能源合作伙伴 LP（Brookfield Renewable Partners LP）和铀矿商卡梅科公司（Cameco Corp．）共同持有。