珍爱肌肤，别揉我的秘密武器：正确护理技巧解析关乎未来的决策，值得我们引起注意吗？，关乎未来的决策，值得我们引起注意吗？
关于"珍爱肌肤，别揉我的秘密武器：正确护理技巧解析"这一主题，我们首先需要了解肌肤的自我保护机制和它的脆弱性。每个人的皮肤状况都各不相同，这包括其质地、温度、湿度、清洁度以及遗传因素等。拥有一个科学、全面且适合自己的护肤策略至关重要，其中最重要的一环就是正确的护理技巧。
一、洁面与去角质
洁面是日常护肤的第一步，也是必不可少的。选择适合自己肤质（干性、油性、混合性或敏感性）的洁面产品，并定期使用。一般来说，早晚洁面最好选择含有温和去角质成分的洁面产品，如磨砂膏或洁面乳，以去除面部堆积的死皮细胞和油脂分泌物，为后续保湿或深层清洁做准备。使用温水将脸部湿润后再进行洁面，避免摩擦造成肌肤伤害。如果使用泡沫洁面，记得在洁面后立即使用化妆棉轻轻拍打至吸收，避免过度清洁导致肌肤干燥紧绷。
二、爽肤水
爽肤水具有平衡肌肤pH值，收缩毛孔，为后续护肤品提供充足的水分和营养的作用。选择无酒精、无香料、无色素的产品，如绿茶、玫瑰花、薰衣草等天然成分的爽肤水。在洁面后，取适量爽肤水于手掌心，轻拍至完全被肌肤吸收即可。建议每天早晚各一次使用，以保持肌肤的稳定状态。
三、精华液
精华液是提升肌肤整体健康的关键所在，可以改善肤色暗沉、提亮肤色、淡化皱纹等问题。选择含有多种修护成分（如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等）的精华液，能够深入肌底修复受损组织，促进胶原蛋白合成，提高肌肤弹性和光泽。使用时，可直接滴于掌心，然后均匀涂抹于全脸，避开眼周和嘴唇等部位，轻轻按摩直至吸收。若需增加深度补水效果，可在精华液前先使用保湿霜或凝露，再进行精华液的涂抹。
四、面霜/乳液
面霜/乳液作为肌肤的最后一步防线，能锁住并补充肌肤所需的水分和营养，帮助肌肤修复和滋养。选择含有保湿因子、抗氧化剂、植物提取物、滋润成分等的面霜/乳液，能够满足不同季节和肌肤需求，如春夏应选择清爽型或含酒精低的面霜/乳液，秋冬则可以选择富含滋润成分的面霜/乳液。在使用面霜/乳液前，清洁干净脸部，取适量乳液均匀涂抹于全脸，轻轻按摩至完全吸收，切勿搓揉。
五、防晒霜
无论在室内还是户外，防晒都是护肤的重要环节。选择SPF30及以上PA+++级别的防晒霜，并根据实际天气情况和肌肤类型选择对应的防护时段。涂抹防晒霜时，要确保覆盖所有暴露的皮肤区域，包括颈部、耳朵、手腕等易晒部位，并随时补涂已流失的防晒霜。防晒霜不应放在包包内久置，应在出门前15-30分钟涂抹。
六、饮食和生活习惯
保持健康的饮食习惯，摄取足够的蔬果、蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于维持肌肤的正常生理功能和结构。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，也能有效防止肌肤老化、松弛、黑斑等问题。减少吸烟和饮酒，这些不良生活习惯都会对肌肤产生负面影响，影响肌肤屏障功能的稳定性，进而引发各种皮肤问题。
正确护理肌肤需要从洁面、去角质、爽肤水、精华液、面霜/乳液、防晒霜等多方面入手，结合个人肤质
2023年9月澎湃新闻报道了湖南常德海乘职业学校十多名学生2016年至2018年通过学校赴菲律宾马尼拉工作，回国几年后，这些学生被以开设赌场罪追究刑责，或正在被河南警方网上追逃。
原海乘职校校门 图 均受访者供图
澎湃新闻报道后，2024年10月部分学生获得取保候审、撤案，部分学生被免予刑事处罚或判处缓刑。
2025年6月6日，免予刑事处罚的常德海乘职校学生吕某某介绍，刑事案件终结后，她一直在联系学校希望退还她在校期间的4.5万元学费、赴菲律宾工作1.15万元上岗费和被司法机关追缴的1万元违法所得。
近日，她通过国家信访平台获悉，海乘职校校长邓广周、副校长胡某燕因开设赌场罪分别判处有期徒刑三年和缓刑三年，邓广周已将学校资产变卖，所得大部分收入已抵债，现学校已更名。根据常德市教育局的建议，6月6日，吕某某向常德市鼎城区法院递交了民事起诉状。
职校生被学校推荐到菲律宾赌博网站工作
据澎湃新闻此前报道，2023年8月至少有6名常德海乘职业学校（以下简称海乘职校）的毕业生被带走。他们均涉及由河南信阳警方侦查的“九州娱乐城”跨境赌博案，并被列为涉嫌开设赌场罪的“网逃”。他们有的只被“关”了一天，有的则被送去看守所待了一段时间。6人均在缴纳5000元至10000元不等的保证金后取保候审。
更早些时候的2023年1月初，海乘职校生卢甜（化名）也因同样的案由，由信阳市公安局上天梯分局取保。2023年3月12日，信阳市平桥区法院以开设赌场罪，判处卢甜有期徒刑八个月，缓刑一年。另一海乘职校生王汤（化名）于2023年8月28日由信阳市平桥区法院以开设赌场罪判处有期徒刑一年，缓刑二年。同时，法院还将其“工作”期间的工资收入认定为违法所得，并予以收缴。
涉案学生被追诉
相关司法文书显示，2021年5月7日，信阳市公安局高新分局侦办涉及“九州娱乐城”特大跨境赌博网站部分代理及窝点工作人员的案件。涉案职校学生在菲律宾入职的收米咨询公司，系加州娱乐城赌博网站旗下公司。涉案学生主要从事的工作，是负责发展中国大陆赌客到该赌博网站内进行网络赌博。
海乘职校校长邓广周当时接受澎湃新闻采访时表示，已经立案处理的学生有十多人。这些学生是2016年至2018年不同批次去菲律宾的。学校是通过深圳市海欣恒投资管理公司将学生介绍到菲律宾工作，“当时说过去从事酒店管理、文员等行政工作。”邓广周称，学校对学生在菲律宾的工作涉及犯罪完全不知情，“2016年，海欣恒公司来要人，我们试探性给了几个学生，学生去了后反馈还不错，后面又去了几批。”工商资料显示，深圳市海欣恒投资管理公司成立于2016年4月，注册资本50万元，法定代表人为胡振军，该公司于2019年4月注销。
多名学生介绍，2018年年底，邓广周与其妻子以及学校胡老师还前往菲律宾，并和部分学生见面，“邓校长肯定知道我们的工作是做什么，但没跟我们讲什么”。
邓广周表示，他确实在2018年12月到菲律宾看望过学生，“我看他们办公场所很豪华，住得也很好，收入也很高，就感觉不对劲。但赌博在菲律宾是合法的，所以当时也没想那么多。只是没再安排学生过去。”
职校生在菲律宾时住的公寓
公开信息显示，海乘职校是一所经常德市教育局批准、湖南省教育厅备案的全日制中等职业学校，成立于2005年，属于民办非企业单位。该学校以海乘为专业特色，曾获得湖南省商务厅颁发的“外派劳务特色培训基地”、常德市教育局颁发的“特色专业建设先进单位”。
涉事学生表示，他们出生于1998年至2000年之间，初中毕业后进入海乘职校读书。在中专最后一年、满18岁后，学校收取了1万多元费用后推荐其赴菲律宾从事了这份工作。
部分学生免刑、缓刑，校长判有期徒刑
澎湃新闻报道此事后，2023年9月13日，湖南省常德市教育局职成科负责人表示，针对常德海乘职业学校推荐毕业生赴菲律宾工作涉开设赌场犯罪一事，市教育局已经在调查了解，届时将公布调查结果。当日，有涉案学生接到常德市市民之家工作人员电话，称市政府已联系多个部门成立工作专班，后续将依法依规处理此事。
此后，海乘职校部分涉案职校生开设赌场案被移送至湖南常德警方侦办，部分学生获得撤案处理。邓广周为已被河南信阳检方起诉的海乘职校学生聘请了律师。但随后，邓广周本人也被常德公安机关以开设赌场罪立案侦查。
学生赴菲律宾之前交的费用
2024年8月27日，吕某某等职校生涉开设赌场案在河南信阳平桥区人民法院开庭。吕某某等人辩称，其就读学校在推荐就业时没有对工作单位进行严格把关，导致她误入歧途，其主观目的并不是违法犯罪，而是迫于无奈接受工作单位对其工作内容的安排，招揽大陆赌客赌博，主观恶意较小。
2024年10月14日，平桥法院宣判，4名职校生中的3人被免予刑事处罚，1人被判处缓刑。
刑事案件终结后，吕某某随后多次联系常德市教育局，希望对其损失给予赔偿。包括退还她在校期间的4.5万元学费，赴菲律宾工作交给学校的1.15万元上岗费，以及补偿她被司法机关追缴的1万元违法所得。
湖南省刑法学研究会原副会长贺小电曾接受采访时表示，学校推荐的“工作”非法乃至构成犯罪，无论学校是否知情，都具有重大过错，并造成了他人从事这项“工作”而遭受的经济上的损失，构成侵权。根据《民法典》第1165条第1款“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任”的规定，学校应当承担侵权责任。
吕某某介绍，她向国家信访局信访平台反映此事后，收到常德市教育局局长朱文红签发的“依法履职答复意见书”。该意见书称，“2024年10月12日，常德原海乘职业学校举办者邓广周因犯开设赌场罪，被湖南省常德市鼎城区人民法院判处有期徒刑三年，并处罚金人民币四万元；常德原海乘职业学校副校长胡某燕因犯开设赌场罪，被湖南省常德市鼎城区人民法院判处有期徒刑二年，缓刑三年，并处罚金人民币二万元。邓广周已将学校资产变卖给湖南蓝桥机电有限公司，所得大部分收入已抵债。现学校已更名为常德时代职业学校，其妻儿在家待业。”
常德鼎城区法院
答复意见书还称，“我局经多次努力，仍无法让双方达成一致结果，建议其直接前往有管辖权的人民法院，审判裁定该民事纠纷。”
吕某某获得的邓广周案的最后两页判决书显示，法院对邓广周自愿退缴的涉案违法所得6.8万元予以没收，该案经过了该院审判委员会讨论，邓广周和胡某燕除判刑外还被分别处罚金4万元和2万元。