轻轻一拔：掌控生活中的摩擦，创造完美细节——揭秘拔擦拔擦的深层奥秘及应用技巧，原创 锡伯杜下课究竟冤不冤？铁血篮球成就他也害了他国泰海通(02611.HK)截至5月末累计回购A股3248.84万股在区域分散配置方面，吕子杰说：“尽管我们对欧洲股票整体评级仍是‘标配’，市场对该区域也不太关注，但很多家办已经开始留意欧洲股票的投资机会。例如，在食品及医疗板块，欧洲就有不少不错的投资标的。”
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标题：拔擦拔擦：在日常生活和工作中，如何掌握并运用这个看似平常却无比重要的技能
在生活中，我们常常会遇到各种各样的摩擦，它们可能来自物体之间的接触、物体表面的光滑程度，甚至是手与物品之间的滑动。许多人往往忽视了这些小小的摩擦可能会对我们的生活带来深远影响，进而导致瑕疵和不便。在实际操作中，了解并熟练掌握“拔擦拔擦”这一技法，可以帮助我们轻松应对各类摩擦问题，从而创造出更加完美的细节。
“拔擦拔擦”指的是通过使用手指或者手指间的缝隙来轻柔地将一个物体从另一个物体上拔出或刮去的过程。这项技艺源自中国传统文化，其精髓在于对细微之处的洞察和运用，旨在达到既保留原物形态又去除杂质的目的。以下，我们将深入解析这个看似简单的技巧背后隐藏的奥秘，并分享一些实用的拔擦拔擦技巧和应用场景。
理解拔擦拔擦的关键在于掌握手指或手指间的缝隙大小和形状。一般而言，手指间的小孔可以形成一个大约1-2毫米左右的间隙，这是实现有效拔擦的关键。这种间隙不仅能够使手部产生足够大的压力以去除物体，同时也能保证手指有足够的空间进行动作，防止手指过热造成伤害。例如，在清洗家具时，使用扁平且有小孔的手指轻轻插入家具表面上的污渍，通过拉扯和摩擦，便能轻松地去除污渍；在烹饪过程中，使用刀刃与金属砧板之间的缝隙，轻轻插入食材，再用指尖轻轻刮去，既可以切割食材，又能保持食物的原始口感。
要掌握正确的握持方式也是关键因素。通常情况下，应该采用手腕力量较小但手指力量较大的状态，拇指和食指成45度角，其余四指呈自然弯曲，掌心向上。这样不仅可以确保手指之间的空间足够大，减少摩擦力，还能借助手指的力量拉动物体，使其顺利脱离表面。例如，在修理损坏的木质家具时，可以用两个手指握住家具边缘，手掌紧贴着木质表面，然后通过手腕的力量慢慢推动家具，直至所需位置。
良好的环境条件也有助于提高拔擦拔擦的效果。干燥的环境中，物体与地面之间的摩擦力较弱，更容易实现拔除；而湿润的环境中，物体与地面之间的摩擦力较强，需要更多力气才能清除表面污渍。在日常生活中，应尽可能避免处于湿滑的环境下拔擦拔擦，以免出现滑倒等意外情况。
“拔擦拔擦”是一种简单却实用的生活技能，它涉及手指间的缝隙大小、握持方式以及环境温度等因素。只有掌握了这些关键技巧，我们才能在面对日常生活中的摩擦问题时游刃有余，创造出完美无瑕的细节。无论是专业人士还是普通大众，都应该重视并学习“拔擦拔擦”这项技能，让它成为我们生活、工作的得力助手，帮助我们在追求生活的美好过程中，始终如一地追求完美。
锡伯杜下课了。
在东部决赛结束仅仅三天之后，今天早晨，名记夏姆斯-卡拉尼亚突然对外宣布了这条多少有些让人吃惊的消息。
之所以说吃惊，是因为在昨天，同样来自夏姆斯的消息源还曾透露，尼克斯队会在本周召开内部会议。作为主帅，锡伯杜还提前放话，表示接下来球队将迎来一个超级休赛期。但不到24小时后，锡伯杜就已经被狠狠地踢出局，接下来球队的会议怎么开，和他也再无半毛钱关系了。
换句话说，锡伯杜下课的突然性，即便是权威如夏姆斯这样的名记者事先也未曾获知任何的蛛丝马迹。
不仅是下课的时机突然，从战绩的角度出发，锡伯杜被解雇也存在很大的争议。要知道，在锡帅上任之前，尼克斯曾连续7年无缘季后赛。期间，为了拯救这支队伍，尼克斯甚至搬出了菲尔-杰克逊，请“禅师”高调入主球队管理层。但无论纽约方面怎样折腾，球队却始终是一副烂泥扶不上墙的糟心模样。
但禅师没有搞定的事情，尼克斯换了4、5个主教练没能理顺的球队关系，却终于在锡伯杜上任后来了个立竿见影的大转变。
国泰海通(02611.HK)发布公告，截至2025年5月31日，公司通过集中竞价交易方式已累计回购A股股份3248.84万股，占公司总股本的比例为0.1843%，购买的最高价为人民币17.97元/股，最低价为人民币16.49元/股，已支付的总金额为人民币5.57亿元(不含交易费用)。上述回购进展符合既定的本次A股股份回购方案。
截至2025年6月4日收盘，国泰海通(02611.HK)报收于11.4港元，上涨1.6%，成交量1213.69万股，成交额1.38亿港元。投行对该股关注度不高，90天内无投行对其给出评级。
国泰海通港股市值393.35亿港元，在证券行业中排名第2。主要指标见下表：