肆意践踏驿站：深层反思与警示 | 每一寸土地的尊重与守护，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！海外618前，速卖通加速波兰本地商家入驻到了第三天，孩子们会来到屹立于金陵秦淮“世界第一大城墙”——明城墙，它是现存世界上最长、规模最大、保存最完整的砖石构造的城墙。
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标题：肆意践踏驿站：深层次反思与警示
随着现代城市化进程的加速和经济利益的驱动，越来越多的人选择在城市的角落中建立自己的生活或商业设施，这些驿站成为了人们日常生活的补充和交流场所。当人们在享受着便利的却未能对驿站进行足够的尊重与保护，肆意践踏其宁静的空间，无疑是对人类共有的宝贵文化遗产——驿站文化的严重破坏。
我们要理解驿站文化的价值所在。驿站不仅是物质空间的承载者，更是一种社会交往、人文关怀的重要载体。它在古代是连接各地物资交流的重要途径，如今仍然是连接社区、企业和个人之间信息流通的枢纽。每一块驿站的土地，都是历史的见证，是文明的积淀，每一砖一瓦都蕴含着丰富的文化内涵和深厚的历史底蕴。当它们被肆意践踏，就如同撕裂了这些珍贵的历史痕迹和精神财富，极大地损害了驿站文化的完整性、独特性。
我们应关注每一次践踏行为背后的动机和后果。在现代社会，一些人出于追求便捷、节省成本等目的，选择在车站、港口等地设立临时工棚或者小型商铺，甚至将之作为住宅使用，这些行为不仅侵占了驿站原有的公共空间，更是对当地居民的基本权利和权益构成了严重的侵犯。这些行为不仅剥夺了驿站居民的基本生活条件，也对周边地区的环境造成了一定的污染和破坏，影响了整个区域的社会和谐与稳定。由于缺乏有效的管理和监管机制，这种行为还可能引发一系列的社会问题，如纠纷、治安等问题，给社会带来了严重的负面影响。
针对这一现象，我们需要从多个层面进行深入反思和警醒。政府和相关部门应当出台严格的城市规划和管理政策，明确禁止任何形式的临时建筑和商业活动占用驿站的土地。加大对违规违法行为的处罚力度，对于那些严重违反规定的行为，应当依法吊销营业执照并追究责任。我们还可以通过教育和宣传手段，引导公众树立正确的道德观、环保意识和社会责任感，提高他们的生态保护和历史文化遗产保护意识，使每个人都成为维护驿站文化健康发展的参与者和推动者。
再次，社区居民在行使自身权利时，也需要具备相应的法律知识和素养，做到合理、合法地利用和保护好身边的公共设施和文化资源。他们可以主动向政府部门反映问题，提出建议，并积极参与到维护驿站文化的行为中来，共同营造一个和谐、友善、绿色、可持续的发展环境。
肆意践踏驿站，不仅是一种不尊重历史遗产的表现，也是一种对公共空间和社区环境的严重破坏。我们必须深刻反思当前存在的问题，采取有效措施，建立健全相关法律法规和管理体系，引导全社会形成尊重和保护驿站文化的良好氛围，切实保障每一个公民的合法权益，为构建美丽家园、打造共享共荣的美好未来做出应有的贡献。只有这样，才能让每一寸土地都得到尊重和守护，从而为人类的文化多样性和社会进步提供更为坚实的基础。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
中东欧地区最大的电商市场波兰传来新消息：阿里旗下跨境电商平台速卖通AliExpress向波兰本地商家开放。据波兰本地华商透露：事实上过去一年，速卖通已吸引了波兰一批知名企业入驻，此次全面开放是为了扩大速卖通本地业务发展。
凭借丰富的商品以及贴近当地用户需求的服务，速卖通在波兰市场占有率一直非常强势。根据Mediapanel的2024年12月电商平台报告：每3个波兰电商用户中，就有1人经常使用AliExpress。国际知名咨询公司Euromonitor欧睿咨询数据也显示： AliExpress速卖通和波兰本地电商平台Allegro是波兰消费者最喜爱的两大电商平台。
本次速卖通重点招商类目就包含了波兰消费者最喜欢购买的：3C数码、家用电器、运动娱乐、汽摩配件、宠物产品、母婴玩具等商品。拥有相关资源的本地商家只要加入速卖通，即可享受“0保证金，前3个月免佣”等福利，轻松将商品销售给波兰乃至世界各地的消费者。
为更好地支持本地商家运营，速卖通还在5月接入了10余家头部海外仓服务商成为“认证仓”，服务可覆盖美国、西班牙、法国、德国、英国、波兰市场。加入认证仓的商品可获得“LOCAL+”打标，出现在速卖通在重点市场开设的本地专属频道中。目前速卖通连续在美国、波兰、德国等市场大力招揽本地商家，一系列重大投入显示：速卖通海外本地业务正在加速扩张。