情绪管理技巧：如何应对TM的别咗了这类表达，原创 中日对决一雪前耻！2-1山口茜终结交手6连败，王祉怡挺进决赛科普专家说慢病·精编 | 哪些甲癌患者可以用靶向或免疫药物？首先，划重点！今年天猫/淘宝和京东的618红包口令都是「 红包到手33222 」要记住！领的红包大小和你搜索的什么口令有关的！ 这个双平台通用口令包领到大的！记得每天去领！
在人际关系中，“TM的别咗了！”常常成为一种非正式但极具情感色彩的表达方式。它源自我们日常对话中的直接表述，通常出现在对方表达失望、不满或拒绝的情况下，例如：“嘿，你知道吗？我今天很失落。”、“哦，我听说那个项目已经不能实现了吗？”等等。这种看似无情或者冷淡的态度往往源于个体对挫败感和不被理解的强烈反应。
情感管理技巧的运用对于理解和处理这种非正式且具有冲突的表达至关重要。了解和接受“TM的别咗了！”是一种对他人情绪反馈的独特回应，而非简单的负面评价或否定。这意味着我们需要从另一个角度看问题，尝试理解对方为何会产生这样的反应，而不是简单地将其视为挑衅或者恶意。
以下是一些有效的情绪管理策略，可用于应对TM的别咗了：
1. 听取反馈：尽管这可能会让您感到惊讶或受挫，但它也是了解他人情绪和需求的重要途径。倾听并认真对待对方的话，试着理解他们的角度，是否是由于现实情况、个人感受还是某种期待未能达到，以便更准确地评估他们的情感状态。
2. 明确沟通：当您意识到自己正在表达TM的别咗了时，尝试以温和而明确的方式进行沟通。表达自己的感受和立场，并确保您的言辞明确、不含任何暗示或批评。如果可能，提供具体的例子和解释可以加强您的话语效果，让对方更容易理解您的观点和需要。
3. 保持冷静与理智：尽管情感激动可能会让人陷入冲动，但作为情绪管理者，保持冷静和理智的思考是非常重要的。尽量避免情绪化的反应，而是以客观和理性的态度分析问题，找出其深层次的原因，并提出合适的解决方案。这样可以在某种程度上缓解对方的压力和不适，同时也能维护双方关系的和谐和稳定。
4. 寻求共识与支持：在寻找应对“TM的别咗了！”的最佳策略时，寻找能够共同接受和达成共识的观点非常关键。这可能意味着寻求第三方的帮助，如朋友、家人或者专业人士，来提供不同的视角和建议，以达成一个双方都能接受的结果。通过合作和协商，您可以为双方建立积极的互动环境，减少冲突和误解，并增强双方的感情纽带。
5. 提升自控能力：提升自我控制能力也是一项重要的情绪管理技能。学会控制自己的情感反应，不仅有助于改善沟通效果，也可以让您在面对各种情境时更从容镇定，更能有效地应对“TM的别咗了！”等挑战。
“TM的别咗了！”是一种表达情绪常见且极具争议性的沟通方式。通过理解和应用有效的应对策略，我们可以更好地适应这种情况，同时维护良好的人际关系，并从中学习和成长。在日常生活中，持续学习和实践这些技巧，不仅可以提高我们的沟通能力和情商，也能让我们更好地应对不同人和事带来的各种情绪挑战，进一步提升生活质量。
2025年新加坡羽毛球公开赛，已经进入到了正赛倒数第二个比赛日的争夺，国羽在女单赛场表现强势，陈雨菲、王祉怡、韩悦携手晋级，占据了四强中的三个席位，半决赛王祉怡遭遇到了日本一姐山口茜，二人将争夺一个决赛的名额。
本场比赛二人前两局打成平手，决胜局王祉怡在5平之后爆发，连得7分掌握住了主动权，并且扛住了对手的反扑，以大比分2-1获得了胜利，中日对决一雪前耻，终结了面对山口茜的连败颓势！
【比赛看点】
王祉怡和山口茜是现役女单的两大顶尖高手，排名分居第二和第三，虽然王祉怡的排名更高，但是山口茜一直都是她在世界大赛上的苦主，职业生涯9次直接对话，山口茜最近6次保持全胜，如今再度相遇，王祉怡能否终结自己面对日本一姐连败的颓势，也就成为了此战最大的看点。
作为赛会的女单四号种子，山口茜前三轮表现神勇，面对乌克兰选手布洛娃、中国台北选手宋硕芸和加拿大华裔李文珊全部都是2-0横扫，而王祉怡除了第一轮和印度选手胡达打满三局才分出胜负之外，随后面对美国名将张蓓雯和泰国选手李美妙也以2-0笑到了最后。
【比赛回顾】
首局比赛开打之后，王祉怡进入状态非常快，开局就用精准的落点控制，不断前后场去调动山口茜，出现机会后的追身突击，也是威力十足，上来就确立起了3-1的领先，在山口茜连追2分之后，王祉怡再度发力，连得4分将比分改写为了7-3，一直在努力追分的日本一姐，一度将比分迫近到了6-8，但王祉怡再次打出得分高潮，以11-6结束前半局的争夺。
重新回到赛场之后，山口茜开始提速打进攻，想要连得2分缩小了分差，但王祉怡根本没有给对手起势的机会，直接回敬了一波5-0，将领先的优势扩大到了16-8，并且一鼓作气以21-12取得了开门红。
山口茜在第二局明显开始提速，发挥出了自己移动快、进攻强的特点，在和王祉怡打到2平之后，突然发力打出了一波得分高潮，建立起了9-3的领先，尽管王祉怡也给予了强势回应，但山口茜还是带着11-7的领先，进入到了中局间歇。
比赛再次开打后，山口茜继续坚持自己进攻为主的打法，连续高质量的出手，也让日本一姐再次拉开比分，将优势扩大到了16-8，尽管王祉怡没有放弃，但山口茜还是以21-12扳平大比分。
出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
当前，治疗甲状腺癌的靶向药物和免疫药物发展迅猛，多款药物已在临床上得到广泛应用。哪些甲癌患者可以用靶向或免疫药物？不想做手术的话可以通过吃药康复吗？
在“科普专家说慢病”国际甲状腺知识宣传周专题节目中，中国医学科学院肿瘤医院头颈外科副主任医师朱一鸣介绍，靶向药物和免疫药物都有严格的治疗指征，不适用于早期的以及能够通过手术配合碘131治疗、促甲状腺素（TSH）抑制治疗获得良好治疗效果的晚期患者。