日复一日，坚持耕耘，天天爱天天做：发掘潜能，塑造美好生活的秘诀，原创 一通便，二护眼，三强骨骼，夏天这碱性菜使劲吃，随手一炖太香了皇蔻酒庄即将闪耀第五届中国（宁夏）国际葡萄酒文化旅游博览会一则跟印度战机相关的消息在网络上刷屏。据彭博社报道，当地时间5月31日，印度国防参谋长阿尼尔·乔汉在接受媒体采访时表示，印度在此前的印巴冲突中损失了飞机，但未透露具体数字。
小故事，大智慧——挖掘潜能、塑造美好生活的秘诀
在茫茫的人海中，每个人都是独一无二的存在。每个人的潜力是无穷的，只要我们能够持续地挖掘和实践，每天都去做一些看似平凡但却能激发自我潜能的事情，就一定能够在人生的道路上绽放出属于自己的光彩。这就是发掘潜能、塑造美好生活的秘诀。
我们要明确一点，发掘潜能不是一蹴而就的过程，它需要时间和耐心。就如同播种一样，我们需要将种子埋入土壤中，等待它们发芽、生长。在这个过程中，我们会遇到各种困难和挑战，比如可能无法理解为什么这个任务看似简单却如此艰难，或者可能发现自己缺乏必要的技能或知识来完成这个任务。但是，正是这些挑战和困难，让我们有机会学会如何面对问题，如何解决问题，如何提升自己。每一次失败，都是一次学习的机会；每一次挫折，都是一次成长的经验。通过这样的积累和沉淀，我们的潜能会逐渐被唤醒，而那些曾经看起来遥不可及的梦想也会变得触手可及。
每天坚持耕耘，就是发掘潜能的关键。生活就像一块田地，只有辛勤耕耘才能收获丰收的果实。无论是学习新知识，提升技能，还是培养兴趣爱好，都需要我们付出时间、精力和努力。每天花一点时间去思考，去阅读，去尝试，去实践，这是我们找到新的可能性，发现新的可能性的好机会。只有这样，我们才能够在不断的实践中不断提升自己，拓宽视野，丰富经验，提高能力。每一天的积累都会成为一个小小的里程碑，而这些里程碑汇集起来，就会形成一个巨大的宝藏，等待着我们去探索，去发掘，去创造。
再次，我们要有坚定的决心和恒心，因为改变世界往往需要时间，甚至可能需要毅力。发掘潜能的道路并非一帆风顺，可能会遇到种种困难和挫折，但我们不能因此轻易放弃。相反，我们应该以积极的态度去面对这些困难和挫折，找出其中的原因，并寻求解决的办法。例如，如果我们在学习新知识时遇到了难题，我们可以查阅资料，向老师请教，或者寻找网络上的解答。如果我们想要提升自己的技能，那么就需要不断练习和反思，不断地总结经验和教训，找到最适合自己的学习方法。只有持之以恒，我们才能够真正从挫折中站起来，从困惑中找到答案，从而实现自我价值，找到真正的幸福。
要懂得感恩，感激生活赋予我们的每一个机会，感激每一次的努力和付出。每一个成功的人背后都有他们辛勤耕耘的汗水和无私奉献的精神。当我们看到别人取得成就，我们不必羡慕，而是应该感到骄傲和敬佩，因为他们的成功来源于对生活的热爱，对梦想的执着，以及对自身的不懈追求。同样，我们也应感谢身边的一切，感谢家人、朋友的支持和帮助，感谢工作的挑战和压力，感谢生活的困境和磨难。感恩的心态可以帮助我们更好地珍惜眼前的一切，更有力地推动我们前行，让每一天都充满意义和价值。
“日复一日，坚持耕耘，天天爱天天做：发掘潜能，塑造美好生活的秘诀”告诉我们，发掘潜能并非易事，但只要我们肯付出时间和努力，有坚定的决心和恒心，有感恩的心态，我们就有可能在生命的舞台上展现出独特的光芒，创造出属于自己的精彩人生。记住，无论你的目标是什么，只要你愿意去追寻，愿意去实践，愿意去付出，你就一定能够实现自我价值，过上美好的生活。所以，让我们从现在开始，每天做到“日复一日，坚持耕耘，天天爱天天做”，发掘我们的潜能，塑造我们美好的生活吧！
导语：一通便，二护眼，三强骨骼，夏天这碱性菜使劲吃，随手一炖太香了~
夏天大家都吃什么菜呢？前段时间朋友匀给我一块小菜园让我种菜，朋友自己种菜有十几年了，他说自己种的菜吃着放心，而且有成就感，吃着格外香，让我也试试。当时也不知道种什么，就随手撒了一些小白菜的种子，没想到竟真的长大了，看着自己一手养大的绿油油的小白菜，心里别提多开心了，就像看着自己的孩子一样，一时竟有点舍不得吃呢~
小白菜是夏天常见的应季蔬菜，别看它长得一般般，它可一点不普通，不仅营养丰富，而且特别美味，口感比油麦菜脆嫩，比生菜鲜香，巴掌大的地方撒上种子，不到满月就能采收食用了，一茬接一茬的吃不完。
更关键的是它含有人体所必需的多种维生素、氨基酸以及钙、铁、钾等矿物质，适量常吃，有助于保护视力、增强免疫力、强壮骨骼、促进肠道蠕动，帮助消化、预防便秘等功效。
新鲜的小白菜自带清香味，摘上一把回家简单一处理就能变出神仙美味，不管是用来炒着吃，凉拌吃或者做馅包饺子都好吃得不得了。下面我就分享一个小白菜营养好吃的做法，汤鲜味美，上桌全家抢着吃！
1.准备适量的小白菜，去掉根部后清洗干净，沥干水分切成小长段备用。小白菜的根带泥土，不容易清洗，直接掰掉即可。
2.一把粉丝放到大碗里，加入适量热水，泡软后也切段备用。
3.再取一块卤水老豆腐，用开水焯烫一下去掉豆腥味，然后改刀切成大厚片，放入碗中后再磕入2个鸡蛋，用筷子充分搅拌均匀。家里有虾皮的可以再抓上一把虾皮，我没有放是因为家里正好没有了。
4，起锅热油，油热后下入拌有蛋液的豆腐块，中小火慢慢煎制，煎至一面成金黄色后翻面再煎，煎好后盛出装盘备用。
5.再起锅加入少许食用油，油热后先下入适量的葱花、姜末和花椒、八角，炒香加入一勺黄豆酱，继续炒出酱香味后，再放入煎好的豆腐块，然后倒入适量的开水，不要加凉水，加开水炖小白菜，这可是汤鲜味美的关键！
6.接着加入少许盐、胡椒粉调味，不用多余的调料，咕嘟咕嘟煮上3分钟左右后变可以看到汤汁变得浓浓的，这时再下入白菜段和泡软的粉丝，继续煮2分钟左右，出锅前再加入适量的香油和味精，撒上小葱花提鲜，美味即成，又鲜又香，好吃到停不下嘴，鲜到眉毛都要跳舞！
小白菜这样炖汤汁鲜美浓郁，白菜翠绿脆嫩，连吃两碗大米饭都不过瘾呢！赶紧艾特你的饭搭子做起来吧~我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
六月的塞上，瓜果飘香，景色如画。贺兰山东麓脚下，葡萄园的馥郁香气正在慢慢弥漫开来，预示着一个丰收季的到来。备受瞩目的第五届中国（宁夏）国际葡萄酒文化旅游博览会-国际葡萄酒名庄名酒展，将于6月9日至12日在银川盛大举行。此次博览会上，宁夏精品酒庄——皇蔻酒庄将携多款佳酿重磅登场，向世界展示中国葡萄酒的独特魅力。
据了解，作为中国葡萄酒主题的国家级、国际化综合性展会，也是宁夏规格最高、规模最大、影响最广的葡萄酒文旅展会品牌，本届博览会吸引了全球38个国家的7000余款参赛酒样齐聚银川，300余家国内外知名酒庄将携葡萄酒、烈酒、白酒、名茶及相关衍生品参展。不仅为展商提供了展示品牌的全球舞台，也为酒类爱好者和业内人士搭建了探索行业最新动向与趋势的平台。同期还将举办14项系列配套活动，旨在展现“葡萄酒+”融合产业的美好前景，打造一场“精彩纷呈、务实专业、特色鲜明、全民共享”的葡萄酒盛会。
皇蔻酒庄负责人张雪妍介绍，青铜峡产区设在银川国际会展中心D馆，皇蔻酒庄位于D42，将全面展示皇蔻酒庄的全新有机系列产品，向中外葡萄酒专家学者和渠道大咖展现中国明星酒庄的独特魅力，“从经典到创新，每一款酒都承载着我们皇蔻对品质的执着追求和精益求精的工匠精神，欢迎广大参展商和爱好者前来品鉴交流，共寻商机，合作共赢。”张雪妍表示。
皇蔻酒庄坐落于宁夏贺兰山东麓青铜峡甘城子这一被誉为“中国葡萄酒黄金产区”的核心地带。这里拥有得天独厚的风土条件，充足的日照时长、显著的昼夜温差，以及透气性良好且矿物质丰富的土壤，为酿酒葡萄的生长提供了近乎完美的环境。酒庄自2008年便开始葡萄基地的种植，经过多年的精心培育，如今已拥有2000亩葡萄园，2022年11月获得有机酿酒葡萄种植和有机葡萄酒产品认证证书。酒庄从源头把控品质，为酿造高品质葡萄酒奠定了坚实基础。