欧美影视分级指南:成人内容分类全知道，狐大医 | 更年期月经紊乱别大意！可能是子宫内膜病变的信号冲上热搜！知名女演员闫妮街头送外卖？许多网友偶遇要进行高质量的亲子阅读，不仅需要有效的陪伴和深入的互动，还需要一本优质的儿童读物作为支撑。
《欧美影视分级指南：成人内容分类全知道》是一部深入探讨全球主要电视和电影作品分级标准的专业图书。本书旨在为观众提供一个全面、清晰的观影指南，涵盖从国际主流视频流媒体平台如Netflix、Amazon Prime Video到美国地区院线制影片籍的最新娱乐法规及影片内容分类情况。
1. 年龄范围描述：本指南明确指出大部分欧美国家对不同年龄层观众的行为规范进行严格的划分，并强调了“青少年”、“成年观众”与“成年人”的概念差异。对于18岁以下的孩子，主要关注影片中包含的暴力、色情、色情暴力等相关主题。对于18-25岁的年轻人，其观看限制包括但不限于低俗情节、过于性感的角色形象或过度血腥场景。而对于30岁以上的成人，则需关注影片中涉及的道德、社会伦理、宗教信仰等内容。
2. 特殊内容类型分类：部分欧美影视作品基于特定题材或文化背景进行分级管理，例如纪录片、动画片、剧情片、犯罪剧、家庭生活题材、历史剧、科幻片等。对音乐剧、歌舞剧、喜剧片、体育赛事、新闻报道等特殊类型的影片也设有相应的分级规则。
3. 观影流程推荐：在观看影片时，读者将获得以下实用指引：
a. 查看影片的年龄限制标签，确认适合自己年龄段观看的内容； b. 若影片并未标注具体年龄限制，建议查阅原作者或导演的评论或社交媒体上的粉丝反馈，了解该电影是否有潜在争议的主题； c. 仔细阅读剧本或预告片中的故事情节，理解角色关系、冲突与进展，并注意心理描写是否适合不同年龄段观众的观感和理解能力； d. 在选择观影时间时，考虑到影院的营业时间、人流状况以及个人的作息规律，确保在能够满足上述条件的前提下，尽可能避免与敏感话题产生直接接触。
通过《欧美影视分级指南：成人内容分类全知道》，读者可以深入了解欧美影视市场的分级规定、影片内容类型划分、观影流程指导等重要内容，从而在享受视听盛宴的既能保证个人的成长需求，也能享受到健康的观影环境。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院妇科 石佳琦
编辑 | 刘家碧
45岁的张女士（化名）近半年发现自己月经周期不规律，有时一个月来两次，有时两三个月才来一次，且每次经期持续10天以上，出血量明显增多，常需每小时更换一次卫生巾，还伴有大量血块。起初她并未重视，认为“更年期月经乱是正常的”。直到最近一次月经持续近20天仍未停止，伴随头晕、乏力、心悸甚至无法下床活动，她才在家人的催促下就医。
经检查发现，血红蛋白（Hb）仅55克/升，而正常成年女性应为110—150克/升。张女士已经属于重度贫血，随时可能因缺氧导致器官功能衰竭。顺义妇儿医院立即为她安排了止血、输血治疗，并在纠正贫血且病情稳定后安排了宫腔镜检查。术中发现子宫内膜异常增厚伴多发息肉，进行了宫腔镜下息肉切除术。术后病理排除了恶性病变，张女士的贫血逐渐纠正，月经周期也恢复正常。
有很多更年期的女性和张女士一样，都认为这个年龄阶段月经乱是正常的。顺义妇儿医院妇科石佳琦强调，异常子宫出血绝非小事，尤其对围绝经期女性而言，长期忽视子宫异常出血可导致贫血，还可能延误子宫内膜病变的诊疗。
什么是异常子宫出血？
异常子宫出血（AUB）是指与正常月经周期、频率、规律性、经期长度或出血量不符的子宫出血，是妇科最常见的症状之一。根据国际妇产科联盟（FIGO）的分类标准，异常子宫出血可分为两大类：
1、结构性病因
存在子宫腔或子宫肌层的器质性病变，如：子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤（尤其是黏膜下肌瘤）、子宫内膜癌或癌前病变。
2、非结构性病因
无明确器质性病变，主要由内分泌或凝血功能异常导致，如：排卵功能障碍（如多囊卵巢综合征、围绝经期无排卵）、凝血功能异常（如血小板减少症）、医源性因素（如避孕药使用不当）。
围绝经期女性（40—55岁）是异常子宫出血的高发人群，其中无排卵性出血和子宫内膜病变尤为常见。
围绝经期女性为何易发异常子宫出血？
围绝经期是卵巢功能逐渐衰退至绝经的过渡阶段，此时女性体内的雌激素和孕激素水平剧烈波动，导致以下问题：
1、无排卵周期增多
卵巢无法规律排卵，缺乏孕激素对抗雌激素，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而过度增生，最终发生不规则脱落，引起大出血。
2、子宫内膜病变风险升高
长期无孕激素拮抗的雌激素暴露，可能诱发子宫内膜息肉、不典型增生甚至癌变。
3、凝血功能改变
雌激素波动可能影响血小板聚集和凝血因子活性。
异常子宫出血的警示信号有哪些？
1、月经周期小于21天或大于35天、经期超过7天或出血量超过80毫升（浸透卫生巾每小时1片以上）。
2、两次月经之间出血或性交后出血。
3、伴随贫血症状（头晕、乏力、心悸）。
忽视异常子宫出血的后果有多严重？
临床数据显示，约30%的围绝经期女性因异常子宫出血就诊，其中约5%—10%合并中重度贫血，甚至部分患者首诊时已出现失血性休克。长期忽视异常子宫出血可能导致：
1、贫血相关损害
血红蛋白低于70克/升时，心脏需加倍工作代偿，可能诱发心力衰竭。脑部缺氧可导致认知功能下降、晕厥；免疫功能受损，感染风险升高。
2、延误恶性疾病诊断
子宫内膜癌的早期症状常表现为不规则出血，忽视可能延误诊断。
3、生活质量严重下降
长期出血导致活动受限、焦虑抑郁。
如何诊断异常子宫出血？
1、病史采集
记录月经日记（包括出血时间、量、伴随症状）。
2、体格检查
排除外阴、阴道、宫颈出血，评估贫血程度。
3、实验室检查
血常规（评估贫血和感染）、凝血功能、甲状腺功能、性激素六项（判断排卵状态）。
4、影像学检查
经阴道超声：评估子宫内膜厚度、有无息肉或肌瘤
宫腔镜检查：可直视宫腔并取活检
5、病理检查
诊断或排除子宫内膜癌前病变及癌变。
需要强调的是，围绝经期女性若超声显示子宫内膜厚度超过5毫米，需行病理检查；宫腔镜不仅能明确诊断，还可同步治疗（如切除息肉）。
异常子宫出血的治疗策略是什么？
1、急性大出血的紧急处理
当血红蛋白低于70克/升或出现休克症状时，需立即：
（1）输血纠正贫血。
（2）使用药物止血，如高效雌激素（如炔诺酮）、氨甲环酸（抗纤溶药物）。
（3）必要时行诊刮术快速止血并获取病理标本。
2、长期治疗方案
需根据病因制定个体化方案。
（1）结构性病变
子宫内膜息肉：宫腔镜下切除术。
黏膜下肌瘤：宫腔镜或腹腔镜手术。
子宫内膜不典型增生：大剂量孕激素治疗或子宫切除术。
（2）无排卵性出血
使用周期性孕激素治疗（如地屈孕酮）或左炔诺孕酮宫内缓释系统（曼月乐环）。
（3）凝血功能障碍
针对原发病治疗，如补充铁剂、血小板输注。
特殊人群注意事项：
已完成生育且药物治疗无效者，可考虑子宫内膜消融术或子宫切除术。
合并高血压、糖尿病、血栓高风险的患者需谨慎使用激素治疗。
如何预防子宫异常出血？
1、月经监测
记录月经周期、经量变化，使用月经失血图（Pictorial Blood Loss Assessment Chart）量化出血量。
2、定期体检
每年妇科超声检查，高危人群（肥胖、糖尿病、乳腺癌术后）建议增加检查频率。
3、营养支持
多摄入富含铁的食物（红肉、动物肝脏、菠菜）
维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁剂吸收
4、生活方式调整
避免过度劳累和剧烈运动；
避免熬夜，避免吸烟、饮酒，规律的作息和健康的生活方式很重要；
心理疏导缓解围绝经期焦虑。
关于异常子宫出血的常见误区有哪些？
误区一：更年期月经乱不用治
错！围绝经期是子宫内膜癌的高发期，任何异常出血都需彻底检查。
误区二：贫血多吃红枣就行
红枣含铁量低（2.3毫克/100克），纠正重度贫血需药物补铁（如琥珀酸亚铁）甚至输血。
误区三：宫腔镜手术会损伤子宫
现代宫腔镜技术创伤小、恢复快，是诊断和治疗异常子宫出血的首选方式。
围绝经期女性如何做好健康管理？
1、建立“月经健康档案”，及时发现异常。
2、建立规律的作息、养成良好的生活习惯。
3、每年至少一次妇科检查+超声。
4、出现非经期出血、经期超过7天或出血量骤增或血红蛋白低于90克/升，需立即就医。
“闫妮兼职送外卖了？”
“佟掌柜开始送外卖了？”
最近，不少网友发帖表示
看见知名演员闫妮
在深圳华强北送外卖的画面
“闫妮在华强北送外卖”词条
冲上微博同城热搜
原来
由闫妮、胡歌等
参与的精品短剧集《奇迹》
正在深圳进行拍摄
闫妮主演的单元
讲述了戏曲名伶范姐褪下戏袍
在华强北商厦的电子产品江湖中
闯出新天地的经历
有网友不禁疑问
“她（闫妮）在干嘛？”
评论区这下热闹了
纷纷现身“答疑”
网友们不禁感慨
还有外地网友
提出了一个特别关键的问题
实际上，在深圳
“跑楼大妈”们是一个很特殊的群体
▼
深圳华强北的地标建筑——赛格大厦，共72层。在这里上班的人近万，排队等电梯、换电梯成了常态。骑手一旦迷失在赛格内，或因等电梯太久，就会导致后面的订单全部超时。
跑楼代送餐现象应运而生，人数也由最初的几人发展到几百人，并辐射到周边楼宇。她们大部分都是中年女性，也有小部分为男性。送餐高峰期间，熟悉的大妈会互报各自的楼层，把相近楼层的单分配到一起。
赛格大厦楼下正在换单的大妈们
有人说，华强北的外卖行业被跑楼送餐员做出了“二级市场”。也有人戏称“送外卖的找了个送外卖的帮自己送外卖”。
在这里，骑手们成了妥妥的“甲方”，可以决定将服务“外包”给谁。通常来说，会优先选脸熟的人；其次是手上已经拎着大把外卖的人。若是给两手空空的人，意味着他们还要攒几单才能上楼。
“攒单”中的跑楼大妈
不少网友评论表示
对于“跑楼大妈”们的聚焦
是“关注微小的劳动者个人”
除了闫妮
最近
还有不少网友在深圳湾公园偶遇了
欧豪、毛晓彤
图：小红书网友
白宇、王玉雯也现身龙岗
参与精品短剧集《奇迹》的拍摄
图：小红书网友
究竟是什么电视剧
对深圳如此了解？
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精品短剧集《奇迹》由中央广播电视总台携手深圳市委宣传部与深圳广播电影电视集团联合出品，于5月25日正式开机发布。
该剧以深圳为背景，通过一个个鲜活的面孔，将创业传奇、产业升级、科技创新有机串联，展现深圳45年来的发展巨变及其未来无限可能。
主创阵容有胡歌、童瑶、白宇、雷佳音、林晓杰、欧豪、宋佳、王佳佳、王骁、王玉雯、闫妮等知名演员。
据悉，《奇迹》用一个开放创新的方式，向全球征集了深圳改革发展的奇迹故事。总导演沈严分享，团队收到了来自全球超1000篇深圳故事。从这1000多篇故事中筛选出十几个故事进行拍摄。
为了更好地呈现剧集，《奇迹》主创团队在深圳进行了大量采风工作。沈严称，准备工作早在2024年就已开始，团队收到了大量来自深圳的资料，涵盖方方面面，非常详尽。他笑称，“估计有些内容连深圳本地人都不一定清楚！”
据沈严介绍，《奇迹》这部短剧的时长标准是15分钟/集，根据故事内容的不同，有些故事会在一集内讲完，而有些故事则会分成两集来呈现。
沈严向记者透露，在拍摄的过程中，剧组会采用一些创新性的拍摄手法。他说，剧集主要围绕深圳的故事展开，拍摄地点也主要在深圳，但为了更好地呈现故事内容，有一小部分场景可能会选择在与深圳有联系的更遥远的地方取景。
综合：深圳大件事、深圳卫视深视新闻、CCTV电视剧、幸福福田、网友评论