深度解脱：拔除内心深处的痛苦与舒适度提升应用重要人物的言论，真正的影响是什么？，别具一格的观点，难道不值得我们借鉴？
"深度解脱——通过深入自我剖析和调整生活方式，实现内心的痛苦与舒适度提升。通过挖掘内在矛盾、挑战自我极限、寻求自我认同与满足，实现从痛苦的泥沼中抽离出来，达到灵魂层面的升华与宁静。这需要个人具备坚韧不拔的精神，敢于面对内心的挣扎与煎熬，通过自我反思、心理咨询等方式，找到内心的平衡点，逐步摆脱束缚身心的物质舒适区，开启内心自由之旅。唯有如此，才能真正实现心灵的深度解放，获得精神上的充实和富足，使生活充满幸福感与满足感。"
【俄罗斯国防部发布战报表示，乌军过去一昼夜在特别军事行动中损失1485名军人。】
战报称：“俄军‘中部’集团军部队继续向敌人防御纵深推进。乌军损失达535名军人、3辆装甲车、4辆汽车和6门火炮。”
据战报：“俄军‘西部’集团军部队占据了更加有利的阵线。乌军损失超过220名军人、3辆装甲车、16辆汽车、4门火炮和2座弹药库。”
战报指出：“俄军‘南部’集团军部队改善了前沿局势。敌军损失超过250名军人、8辆装甲车、7辆汽车、4门野战炮和4座弹药库。”
战报说：“俄军‘东部’集团军部队改善了战术状况。乌军损失超过175名军人、2辆装甲车、4辆汽车、3门野战炮和3座电子战站。”
战报还说：“俄军‘北部’集团军部队通过采取积极行动，解放了苏梅州一处居民点。乌军损失超过230名军人、8辆装甲车、6辆汽车、4门野战炮和2座弹药库。”
战报补充道：“俄军‘第聂伯’集团军部队对乌军在扎波罗热州和赫尔松州的部队实施打击。敌军损失超过75名军人、13辆汽车、5座电子战站和电子侦察站，以及1座弹药库。”