中年男性日常护理：洗澡的正确打开方式，“职校生赴菲工作涉开设赌场”续：校长判刑校产变卖，有学生发起索赔原创 18年，宁夏小伙李满虎在非洲当上了“双酋长”，后来怎么样了？看看设计上是怎么走的，双超大核：2颗Cortex-X925，主频高达3.9GHz，每颗拥有2MBL2缓存，负责高负载场景的瞬时高爆发，较上一代超大核性能提升36%；性能大核：4颗Cortex-A725，主频3.4GHz，每颗1MBL2缓存，提供持续高性能输出，满足多任务处理与复杂计算需求。
在中年男性日常护理中，洗澡作为一项基本而重要的保健措施不可或缺。正确的洗澡方法不仅可以保持皮肤清洁、防止感染，还能增强身体健康、缓解压力，提高生活质量。
一般来说，中年男性的洗澡步骤如下：
1. 清洁身体：选择适合中年的干洗皂或沐浴露，按照包装上的说明进行清洗。注意要充分清除身体各部位的汗渍、污垢和油脂，特别是私处。如果有必要，还可以使用温水、肥皂或专门针对敏感肌肤的产品来洁面，以免过度摩擦产生刺激。
2. 淋浴前准备：泡澡时，先将浴室设置成适中的温度，用毛巾轻轻擦干身体并调节水温至适宜的温度（一般为40-50摄氏度）。避免过热环境导致毛孔受损，同时也能够舒缓肌肉紧张，促进血液循环。
3. 穿衣脱衣：进入淋浴间后，穿着干燥的衣服，并及时更换干净衣物，确保全身清爽。避免穿紧身衣物和不透气的棉质衣物，以防热水对皮肤造成刺激。尤其是对于背部和腰部，应尽量穿着宽松、舒适的衣服，以减少水分蒸发带来的热量流失。
4. 淋浴过程：按照洗头、淋浴、涂抹护肤品等顺序进行淋浴操作。洗头时可选用宽大的护发素和洗发水，同时加入适量护发精华素，保持头发健康柔顺。淋浴过程中应轻抚身体，避开私密部位，并注意水压不宜过高，以保护皮肤不受损伤。洗完头后，可以用柔软的毛巾拍打头部和颈部，吸走剩余水分和污物，然后用清水彻底冲洗干净。
5. 保湿护肤：在淋浴结束后，不要立即离开浴缸，应该用毛巾拧干水，再涂抹适合自己肤质的保湿霜或乳液，特别是在私处位置、脚部和手部，以锁住水分，防止水分流失。这不仅能保证肌肤湿润，还能有效预防肌肤老化，使皮肤看起来更加光滑细腻。
6. 避免误区：洗澡时应注意以下几点：
- 不要用高温冲洗皮肤，这样容易破坏皮脂膜，引发皮肤炎症； - 避免用力搓揉身体，这可能会引起肌肉拉伤甚至疼痛，更不能用指甲刮擦皮肤，以防破皮感染； - 切勿忽视洗手环节，尤其是公共场所如餐厅、澡堂等，一定要洗净双手，以避免细菌传播； - 使用专门为中年人设计的温和沐浴产品，其中含有适宜成分，能够更好地维护皮肤健康。
通过以上中年男性洗澡的正确打开方式，可以有效地改善个人整体形象，让身体健康、精神愉悦地度过繁忙的一天。而对于那些忙碌于工作生活的中年男性来说，每天抽出几分钟时间进行适度的淋浴是必不可少的护理手段。只有坚持这样做，才能真正实现“爱护生活，养护青春”的目标。
2023年9月澎湃新闻报道了湖南常德海乘职业学校十多名学生2016年至2018年通过学校赴菲律宾马尼拉工作，回国几年后，这些学生被以开设赌场罪追究刑责，或正在被河南警方网上追逃。
原海乘职校校门 图 均受访者供图
澎湃新闻报道后，2024年10月部分学生获得取保候审、撤案，部分学生被免予刑事处罚或判处缓刑。
2025年6月6日，免予刑事处罚的常德海乘职校学生吕某某介绍，刑事案件终结后，她一直在联系学校希望退还她在校期间的4.5万元学费、赴菲律宾工作1.15万元上岗费和被司法机关追缴的1万元违法所得。
近日，她通过国家信访平台获悉，海乘职校校长邓广周、副校长胡某燕因开设赌场罪分别判处有期徒刑三年和缓刑三年，邓广周已将学校资产变卖，所得大部分收入已抵债，现学校已更名。根据常德市教育局的建议，6月6日，吕某某向常德市鼎城区法院递交了民事起诉状。
职校生被学校推荐到菲律宾赌博网站工作
据澎湃新闻此前报道，2023年8月至少有6名常德海乘职业学校（以下简称海乘职校）的毕业生被带走。他们均涉及由河南信阳警方侦查的“九州娱乐城”跨境赌博案，并被列为涉嫌开设赌场罪的“网逃”。他们有的只被“关”了一天，有的则被送去看守所待了一段时间。6人均在缴纳5000元至10000元不等的保证金后取保候审。
更早些时候的2023年1月初，海乘职校生卢甜（化名）也因同样的案由，由信阳市公安局上天梯分局取保。2023年3月12日，信阳市平桥区法院以开设赌场罪，判处卢甜有期徒刑八个月，缓刑一年。另一海乘职校生王汤（化名）于2023年8月28日由信阳市平桥区法院以开设赌场罪判处有期徒刑一年，缓刑二年。同时，法院还将其“工作”期间的工资收入认定为违法所得，并予以收缴。
涉案学生被追诉
相关司法文书显示，2021年5月7日，信阳市公安局高新分局侦办涉及“九州娱乐城”特大跨境赌博网站部分代理及窝点工作人员的案件。涉案职校学生在菲律宾入职的收米咨询公司，系加州娱乐城赌博网站旗下公司。涉案学生主要从事的工作，是负责发展中国大陆赌客到该赌博网站内进行网络赌博。
海乘职校校长邓广周当时接受澎湃新闻采访时表示，已经立案处理的学生有十多人。这些学生是2016年至2018年不同批次去菲律宾的。学校是通过深圳市海欣恒投资管理公司将学生介绍到菲律宾工作，“当时说过去从事酒店管理、文员等行政工作。”邓广周称，学校对学生在菲律宾的工作涉及犯罪完全不知情，“2016年，海欣恒公司来要人，我们试探性给了几个学生，学生去了后反馈还不错，后面又去了几批。”工商资料显示，深圳市海欣恒投资管理公司成立于2016年4月，注册资本50万元，法定代表人为胡振军，该公司于2019年4月注销。
多名学生介绍，2018年年底，邓广周与其妻子以及学校胡老师还前往菲律宾，并和部分学生见面，“邓校长肯定知道我们的工作是做什么，但没跟我们讲什么”。
邓广周表示，他确实在2018年12月到菲律宾看望过学生，“我看他们办公场所很豪华，住得也很好，收入也很高，就感觉不对劲。但赌博在菲律宾是合法的，所以当时也没想那么多。只是没再安排学生过去。”
职校生在菲律宾时住的公寓
公开信息显示，海乘职校是一所经常德市教育局批准、湖南省教育厅备案的全日制中等职业学校，成立于2005年，属于民办非企业单位。该学校以海乘为专业特色，曾获得湖南省商务厅颁发的“外派劳务特色培训基地”、常德市教育局颁发的“特色专业建设先进单位”。
涉事学生表示，他们出生于1998年至2000年之间，初中毕业后进入海乘职校读书。在中专最后一年、满18岁后，学校收取了1万多元费用后推荐其赴菲律宾从事了这份工作。
部分学生免刑、缓刑，校长判有期徒刑
澎湃新闻报道此事后，2023年9月13日，湖南省常德市教育局职成科负责人表示，针对常德海乘职业学校推荐毕业生赴菲律宾工作涉开设赌场犯罪一事，市教育局已经在调查了解，届时将公布调查结果。当日，有涉案学生接到常德市市民之家工作人员电话，称市政府已联系多个部门成立工作专班，后续将依法依规处理此事。
此后，海乘职校部分涉案职校生开设赌场案被移送至湖南常德警方侦办，部分学生获得撤案处理。邓广周为已被河南信阳检方起诉的海乘职校学生聘请了律师。但随后，邓广周本人也被常德公安机关以开设赌场罪立案侦查。
学生赴菲律宾之前交的费用
2024年8月27日，吕某某等职校生涉开设赌场案在河南信阳平桥区人民法院开庭。吕某某等人辩称，其就读学校在推荐就业时没有对工作单位进行严格把关，导致她误入歧途，其主观目的并不是违法犯罪，而是迫于无奈接受工作单位对其工作内容的安排，招揽大陆赌客赌博，主观恶意较小。
2024年10月14日，平桥法院宣判，4名职校生中的3人被免予刑事处罚，1人被判处缓刑。
刑事案件终结后，吕某某随后多次联系常德市教育局，希望对其损失给予赔偿。包括退还她在校期间的4.5万元学费，赴菲律宾工作交给学校的1.15万元上岗费，以及补偿她被司法机关追缴的1万元违法所得。
湖南省刑法学研究会原副会长贺小电曾接受采访时表示，学校推荐的“工作”非法乃至构成犯罪，无论学校是否知情，都具有重大过错，并造成了他人从事这项“工作”而遭受的经济上的损失，构成侵权。根据《民法典》第1165条第1款“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任”的规定，学校应当承担侵权责任。
吕某某介绍，她向国家信访局信访平台反映此事后，收到常德市教育局局长朱文红签发的“依法履职答复意见书”。该意见书称，“2024年10月12日，常德原海乘职业学校举办者邓广周因犯开设赌场罪，被湖南省常德市鼎城区人民法院判处有期徒刑三年，并处罚金人民币四万元；常德原海乘职业学校副校长胡某燕因犯开设赌场罪，被湖南省常德市鼎城区人民法院判处有期徒刑二年，缓刑三年，并处罚金人民币二万元。邓广周已将学校资产变卖给湖南蓝桥机电有限公司，所得大部分收入已抵债。现学校已更名为常德时代职业学校，其妻儿在家待业。”
常德鼎城区法院
答复意见书还称，“我局经多次努力，仍无法让双方达成一致结果，建议其直接前往有管辖权的人民法院，审判裁定该民事纠纷。”
吕某某获得的邓广周案的最后两页判决书显示，法院对邓广周自愿退缴的涉案违法所得6.8万元予以没收，该案经过了该院审判委员会讨论，邓广周和胡某燕除判刑外还被分别处罚金4万元和2万元。
2018年，来自宁夏的小伙子李满虎在非洲的经历堪称传奇。短短一年，他不仅在尼日利亚被当地的土王任命为酋长，还在随后的时间里，成为了喀麦隆的酋长，成为了非洲两国的双酋长。这一切是如何发生的？他的生活又因此发生了怎样的巨大变化？
李满虎出生于1991年，家乡在宁夏南部的一个回族农村家庭。由于家庭经济条件十分艰难，他从小便深刻感受到贫困带来的压力。然而，正是这些困苦环境锤炼了他坚韧不拔的意志力。尽管家庭并不富裕，但他的父母一直非常注重教育，竭尽全力支持他完成学业。在父母的鼓励下，李满虎展现出了惊人的学习能力和毅力。2009年，他凭借优异的成绩考入西安科技大学地质工程专业。
尽管大学期间，李满虎曾陷入网络游戏的泥潭，但他逐渐意识到学业才是未来的关键，于是努力调整自己的状态，专注于学习。通过不懈的努力，他在学业上取得了优秀成绩，毕业后顺利进入了甘肃靖远煤电集团工作。虽然这是一个安稳的国企工作，对于很多人来说是一种理想的职业，但李满虎内心渴望着更大的梦想和冒险。
2017年，李满虎做出了一个大胆的决定：他辞去了稳定的工作，前往非洲寻找新的机会。他加入了中地海外集团，开始在尼日利亚的工作。刚到非洲，他就被这个陌生的大陆的热情和挑战所震撼。在这里，他不仅要克服语言障碍，还要适应全然不同的文化与生活方式。然而，凭借着坚韧不拔的精神和智慧，李满虎很快融入了当地的生活，并在工作中展现出色的表现。他负责行政外联工作，在这一过程中，他有机会与当地居民建立了深厚的友谊。