五十路内射实战教学,提升你的摄影水平，《北去·南归》：让人泪奔的京味儿独角戏原创 井柏然与刘雯没有身高差，手牵手逛街恩爱甜蜜，力破分手传闻萧红被誉为“20世纪30年代的文学洛神”，其代表作《生死场》控诉了日本侵略者的暴行，彰显了鲜明的民族意识。该书1935年12月由奴隶社出版，上海容光书局发行，奠定了萧红在中国现代文学史上的地位。鲁迅将其收入《奴隶丛书》，并在序言（《萧红作〈生死场〉序》）中认为，作品写出了“北方人民对于生的坚强，对于死的挣扎”，其中“女性作者的细致的观察和越轨的笔致”更是令鲁迅印象深刻。
"五十路内实战教学,教你从零开始摄影技巧与能力的提升": 摄影是一门以图像记录生活和景象的艺术形式。它的目标不仅仅在于捕捉生活的美好瞬间，更重要的是通过对图像的深度理解和分析，揭示其背后的内涵与情感。在现代社会中，摄影艺术已成为人们获取信息和表达思想的重要工具。在这个日益数字化的世界里，如何将相机和人紧密结合起来，打造属于自己的影像作品，成为摄影师必须面对的挑战之一。
五十路内实战教学，正是为了解决这个问题而设计的。这并非简单的拍摄技巧分享或拍摄方法指导，而是通过一系列严谨的学习路线，帮助摄影爱好者从零开始接触并掌握五十路内实战环境下的摄影策略与技能。每一条路上，都包含了一系列实战任务，如选择合适的地点、光线条件处理、构图技巧、曝光控制、运动快门速度应用、对焦方式及后期处理等关键环节的讲解和练习。
在这个过程中，学员们将深入理解每一种镜头、传感器、滤镜甚至摄像机的操作原理，并通过实战练习来不断提升自身的摄影技术。例如，通过模拟五十路内的真实场景，学员们需要学会如何在有限的空间内创造出独特的视觉效果，以及如何利用光线、距离、角度等环境因素影响画面的色调、光影和质感；他们还需要灵活运用各种焦距和视角，创造出富有层次感的深度主题；还要懂得如何根据不同拍摄需求进行合理调整快门速度、光圈大小、ISO值等参数，以优化照片的清晰度和动态范围。
课程还将教授学生关于摄影美学的基本原则，包括构图、色彩、人物表现等方面的审美观念。通过对这些美学元素的深度领悟，学员将能够通过理性分析和创意展现，创作出具有独特视觉冲击力和艺术感染力的作品，而非仅仅追求实际像素和曝光时间的完美匹配。
“五十路内实战教学,提升你的摄影水平”，是一项全面且系统的实践训练体系，旨在引导学员在五十路内环境中提高自身摄影技能，发掘个人摄影的独特风格，进而开启丰富多彩的摄影之旅。无论你是初学者还是专业摄影爱好者，亦或是对摄影抱有热情但又面临技术和理论困境的人士，通过此课程的学习，都能收获全面的摄影素养和独树一帜的个人影像风格。无论是在家自制胶片、户外拍照、旅行写生还是在社交媒体、展览现场、各类比赛场合，只要勇于实践，敢于创新，就能在这场五十路内实战教学中，展现出最佳的摄影水平和个性化风采。
《北去·南归》剧照。 王微雨摄
本报记者 王润
空灵留白的舞台上，两块长墩旋转如时光机，一位女演员在祖孙三代不同人物之间自如转换，质朴真诚的情感能量引得台下抽泣声如潮水般蔓延。由中国国家话剧院优秀演员赵倩编剧并主演、刘丹导演，王晓鹰担任艺术总监的自传体原创独角戏《北去·南归》，刚刚在第七届棱镜MINI戏剧节上荣获最佳剧目奖，又成功入围2025“北京故事”优秀小剧场剧目展演，上周在国话先锋智慧剧场连演5场。这部动人心弦的作品，以既具个体生命体验又有女性生命史诗的质感，唤起了众多观众的情感共鸣。
《北去·南归》如同一封写给生命的情书，赵倩用灵动诗意的文字和真挚自然的演绎，将姥姥、母亲与自己祖孙三代女性的故事巧妙融汇，编织出一张关乎个人命运流转和中国家庭的情感地图。从在娘胎里被诊断为“葡萄胎”的生死劫，到从小跟随姥姥生活的种种生活细节；从对北京胡同四季光阴的感悟，到追随军人父母而经历7000公里迁徙的种种情节……串联起不同时空对亲人和故乡的深刻情感。
有着多年演艺经历和舞台经验的赵倩，打破单一叙事模式，以真挚自然、生动细腻的表演，不断变换人物关系和视角进行讲述，通过丫丫、母亲、姥姥三人视角的转换，呈现出不同时代女性各自丰沛的人生。她无需改变造型服装，仅靠调整声音、形体等表演状态，就能瞬间在不同人物之间转换，同时还能穿插塑造南腔北调的各种角色。当她饰演姥姥时，微微佝偻的身躯，略带沙哑的嗓音，充满生活智慧的话语，将一位饱经沧桑又朴实温暖的老人刻画得入木三分；而切换到年少时的丫丫，清脆的童声，天真的表情和动作，又让人仿佛看到了一个纯真的小女孩。这种“年龄蒙太奇”的精湛表演，让观众跟随其走进角色的内心世界，感受生活里的酸甜苦辣、岁月中的悲欢离合，也勾起自己对长辈的深深怀念。
导演刘丹和制作人程佳佳率领舞美设计林彦华、灯光设计王琦、声音设计王子春等中国国家话剧院优秀艺术家组成的主创团队，运用简洁现代而又意象丰富的舞台语汇，让整个作品极富诗意和审美质感。空旷的舞台为演员提供了广阔的表演空间，两块高低错落的长墩堪称神来之笔，它们既是灶台、床榻，又象征命运的列车和时光的流转。当长墩如同时钟指针一样旋转，丫丫无法阻挡时光的流逝和亲人的离去，只能坐在上面与其一起旋转，岁月无情，命运无常，但彩色光影构成的“老建筑”“跳房子”……刻骨铭心的美好记忆永远相伴。
演出过程中，观众席中不时响起会心的笑声和动情的抽泣声；剧终时，很多观众都红着眼眶、含着热泪。观众边宁说：“这朴实的生活里饱含最浓烈的感情，剧中对北京，对人的浓郁的爱，地道的京腔京韵，仿佛把我带回了儿时的家。”观众安小宇也说：“我的眼泪已经不听使唤了，这是赵倩赤诚敞开的真情实感带来的难以名状的情感。”
有一位北京的网友在社交平台上晒出经国贸大厦偶遇井柏然与刘雯一起逛街的动态。
从该网友拍摄到的画面中看。井柏然穿蓝T恤下配白裤子，刘雯穿着军绿色上衣下配宽脚牛仔裤，手拎一个黑色包包。两人手牵手一起走路，从背影中看很甜蜜。
刘雯是时尚界的宠儿，她的穿搭一直以来都是简洁大方。无论在T台上还是私底下，她的穿搭都是让人舒服的，天生就是吃模特这行饭的人。