燃烧热情的大长腿：揭秘热辣美臀的魅力与挑战，原创 6.4：周四A股，注意早盘第二个小时Pimco：尽管近期震荡较大 日本国债仍有投资价值按照劳资协议的规定，亚历山大在上赛季已经达到了续约超级顶薪的条件，因为他三年内两次入选NBA最佳阵容，但由于效力年限不足，他当时尚无法续约。但今年休赛期，他将有资格与雷霆队签下一份为期4年总价2.93亿美元的续约合同。
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在当今社会中，无论是休闲娱乐场所还是职业舞台，女性的身材魅力和独特的气质总是吸引着人们的目光。其中，一双大长腿无疑是最具魅力和吸引力的部位之一。大长腿并非易得，这并非简单的身高增加就能达到的理想状态，而是需要一系列的身体素质和技巧进行修炼。
拥有大长腿确实能为女性带来一种特有的美感。从视觉上看，大长腿不仅给人以修长、挺拔的印象，更能够彰显出女性的曲线美和柔韧性。当大腿线条流畅，小腿纤细有力时，会给人一种健康、活力的感觉，从而赋予整体造型以更多的美感和魅力。大长腿还是一种健康的象征，它可以展示女性身体的良好比例，使其看起来更加匀称和有力量感。
追求大长腿的道路并不平坦。科学饮食是关键。女性应适当控制热量摄入，避免过度肥胖或肌肉萎缩，以免影响到腿部线条的保持。合理搭配食物也是必要的，如蛋白质丰富的食物（例如鱼、鸡胸肉、豆腐等）、碳水化合物（例如全麦面包、糙米等）以及维生素和矿物质（例如蔬菜、水果、坚果等），这些都对塑造健康的大长腿起到了重要作用。
持续锻炼对于提升大长腿也至关重要。运动可以帮助增强腿部肌肉，提高柔韧性，同时也有助于维持骨密度，防止腿部出现下垂现象。常见的腿部锻炼包括深蹲、提踵、跳跃等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或者75分钟的高强度有氧运动，可以有效塑造和优化腿部线条。
良好的生活习惯也是提升大长腿不可或缺的一部分。保证充足的睡眠，尤其是在长时间站立或坐着后及时休息，有助于肌肉恢复和再生，从而防止腿部骨骼因缺乏力量而出现僵硬甚至变形的问题。定期做拉伸运动，特别是针对大腿和小腿的伸展动作，不仅可以缓解久坐或久站带来的疲劳，还能预防腿部肌肉劳损，让其始终保持良好的形态。
追求大长腿也不是一件容易的事，它需要付出时间和精力去坚持和努力。每个人的身体状况、生活方式和目标都不尽相同，因此选择适合自己的训练计划和营养方案至关重要。如果发现某些方法无效或者效果不明显，应及时调整并寻找更适合自己的解决方案。
大长腿作为一种独特的身材优势，既有美观的一面，也有挑战的一面。通过科学合理的饮食和运动方式，加上良好的生活习惯，我们可以在享受大长腿带来的美丽的也能克服这一挑战，实现健康、美丽的双腿梦想。在这个过程中，我们需要保持积极的态度和坚定的决心，不断尝试和探索，才能真正挖掘出自己身上的大长腿潜力，展现真正的自我魅力。
周三，沪深A股主要的大盘指数小幅度上涨。盘面上看，绝大多数个股上涨，跌停2家，人气还不错。周四A股，注意早盘第二个小时。
一、大盘指数分析
中午，重点分析了上证50指数和创业板指数，接下来重点分析上证指数和科创50指数。
先分析上证指数。
上证指数，今天高开高走，盘中没有回补缺口，技术面留下了瑕疵。收盘来看，今天的K线实体不大，略有上影线，尽管K线看起来不错，但是今天的成交量只有4400亿元，比昨天进一步萎缩，意味着大盘指数短线上涨的动能不足。目前，大盘指数运行到了近期构筑的双重顶形态的颈线位附近，上方有比较多的被套筹码，没有筹码的充分换手，大盘指数难以直接突破。今天成交量萎缩，收盘价也到了颈线位附近，意味着大盘指数针对颈线位的反抽动作，基本完成了。
六十分钟级别的走势来看，本段上涨，持续了8个周期，有效的上涨周期到了7，明天早盘第二个小时，就到9，这是变盘节点。所以，周四早盘第一个小时，大盘指数有小幅度冲高需求，但是第二个小时开始，大盘指数很可能进入调整状态，全天以调整为主。
再来看科创50指数。
科创50指数，今天小幅度上涨，高开缺口盘中没有回补，技术面存在瑕疵。今天的K线，实体比较小，略有上影线，意味着短线上涨的动能不够。今天的成交量比昨天大量萎缩，也是科创50指数上涨动能不足的体现。周期面来看，最近四个交易日科创50指数反弹，都是有效的反弹周期，明天就是第五个有效周期，到了变盘节点。同时，二十日均线还在下行，下行动能比较大，明天会进一步下行，从而进一步压制科创50指数。第三，经过反弹之后，科创50指数运行到了近期构筑的阶段性顶部形态的颈线位附近，反弹的空间到了。所以，明天开始，科创50指数大概率还会继续调整。
六十分钟级别的走势来看，最近八个周期的上涨，都是有效的上涨周期。不过，最近三个周期，科创50指数小幅度调整，意味着明天早盘第一个小时该指数有冲高动作。不过，六十单位均线下行速度比较快，二十单位均线没有跟上来，两条均线之间的乖离率比较大，短线突破难度大，从明天早盘第二个小时开始，科创50指数再度进入调整状态的概率比较大。
二、总结
现在的A股，只要大盘没有大跌，个股的结构性行情会不断上演。但是，这需要趋势正确，不然会陷入漫长的亏损。只有做好趋势交易，才能实现稳定的波段盈利。通过分析K线、形态和中枢结构，基本可以准确把握股价波动的趋势。结构突破后的回踩，就是分批介入点。这就是本人的交易体系，现在已经汇集成文稿。A股不易，且行且珍惜。
品浩（Pimco）表示，尽管近期全球债券市场因抛售潮引发波动，投资者仍可在日本国债市场中寻得投资良机。
这家管理着超过2万亿美元资产的债券基金管理公司发布了一份关于日本债券市场近期波动的报告。报告得出了令人意外的结论：日本央行进一步实施量化紧缩的可能性对日本国债而言可能是利好，因为这将缓解收益率曲线长端的压力，而央行在长端相对并不活跃。
鉴于Pimco在全球固定收益市场的影响力，其对日本债券市场表达的信心也可令其他投资者安心。日本一度鲜有波澜的债券市场在近期动荡中扮演了重要角色，使该国国债拍卖成为备受关注的压力指标，并有可能使波动性传导到其他市场。
“尽管波动性较高的现象可能持续，但我们认为，日本国债的估值对在全球固定收益市场中寻求收益和多元化的外国投资者而言可能具有吸引力，”Pimco亚太区投资组合管理联席主管Tomoya Masanao、投资组合经理Ryota Kawai及经济学家Allison Boxer在报告中写道。
日本10年期国债收益率周三约为1.50%，较前一交易日略有上升。
供需
Pimco的观点之一是，日本政策制定者拥有应对市场供需失衡的工具，而这种失衡因寿险公司长期债券购买量减少以及日本央行大规模投资较短期债券而加剧。
Pimco团队在报告中写道，财务省可通过更频繁的发行（例如按季度）来更积极地管理债券发行。这将比当前提前制定年度发行计划的做法更具灵活性。
他们还表示，日本央行通过量化紧缩持续减少债券投资，可能缓解对较长期收益率的压力。这是因为央行倾向于集中购买短期债券，意味着较长期债券承受了大部分波动性。
“日本央行在短期国债中的份额使长端成为期限溢价上升的泄压阀，”他们写道。“如果日本央行继续减少国债持有量，典型的市场机制可能重新作用于收益率曲线的其他部分。”
尽管收益率波动和令人失望的标售结果引起了不安，但Pimco的团队指出，日本7.8万亿美元债券市场的大部分波动似乎由技术因素驱动。他们指出，投资者目前在日本债券上能获得颇具吸引力的回报，是忽视这些因素并增持债券的原因。
“对于习惯于疫情前日本国债低收益率或负收益率环境的外国投资者而言，当前环境令人瞩目：30年期日本国债以美元对冲后，收益率已超过7%，”他们写道。