【课堂趣事】优雅抛掷粉笔头：绅士老师的别具一格互动游戏，服役近在眼前！福建舰结束第8轮海试，我们要等的其实不是航母？蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了以此为起点，美团加快了出海步伐，将出海重心转向中东市场，沙特阿拉伯为首个落地国家。
我曾有幸见证过一位老师在课堂上别具一格的互动游戏——优雅地抛掷粉笔头。这位教师并非传统意义上的严肃学者或教学家，而是以一种独特的艺术和幽默感，引领我们走进一个充满趣味与挑战的教学情境。
他的课堂氛围轻松而富有活力，但这种活跃并不意味着轻浮或是放纵，反而是一种对知识探索的尊重和热爱。他的话语总像春雨般滋润着我们的心灵，让我们在快乐中学习，在笑声中成长。每次上课开始，他都会微笑着翻开课本，用一种独特的方式向我们展示新的知识点。
最令人惊叹的是他的“优雅抛掷粉笔头”的游戏。这是一项极具技巧性且颇具策略性的活动，每个学期，我们都期待着他那独特的教法，参与其中的乐趣。教师将粉笔头小心翼翼地放在手中，然后用尽全身的力量将其高高地抛向空中，再稳稳接住。每抛一次，他的脸上都洋溢着自信的笑容，仿佛每一次抛掷都是对智慧和技艺的最高考验。
在这样的游戏中，学生们不仅要展现出扎实的基础知识，更需要具备敏捷的反应能力和灵活的手脚协调能力。有的学生能在抛出粉笔头时精准无误，仿佛手中握住了定海神针；有的则在粉笔头还未落地之前就迅速捡起，仿佛是狡猾的狐狸。但无论对手的表现如何，教师都会以一种特有的方式鼓励他们继续尝试，用他的微笑和赞赏来激发他们的热情和勇气。
这个游戏不仅让我们的课堂变得更加生动有趣，更是展现了教师的教学风格和教学魅力。他善于引导学生思考问题，挖掘隐藏的知识，使他们在愉快的氛围中深入理解抽象的概念。他也教会了我们如何欣赏和利用生活中的每一个细节，如何在竞争激烈的环境中保持冷静和沉着，如何在失败面前从失败中汲取教训。
抛掷粉笔头的游戏还培养了我们的团队协作精神。在每次抛掷过程中，学生们都需要相互配合，共同完成任务。这要求他们不仅要有足够的技术技巧，还需要有良好的沟通能力和团队合作意识。通过这种互动体验，我们不仅锻炼了自己的身体素质，也增强了自身的团队协作精神，这对于我们在未来的生活和工作中都将产生深远的影响。
“优雅抛掷粉笔头”的教学过程充满了乐趣和挑战。它不仅让我们在紧张的学习生活中找到了片刻的放松，也让我们对知识有了更深的理解和感悟。每一颗粉笔头抛出，每一个抛掷动作，都是一次对知识的深刻碰撞，都是一次对生活的深刻反思。这就是那位优雅的绅士老师，以其独特的方式，为我们的课堂增添了无限的生机和活力，为我们的人生留下了宝贵的财富。
6天，只有6天。从本月21日上午离开造船厂并出海，到27日中午返回造船厂，国产首艘电磁弹射型航母“福建舰”此轮海试的持续时间，仅为短短6天。相比起此前的7轮海试，刚刚结束的第8轮海试工作，乃是迄今为止所有海试中，耗时最短的一次。很显然，事情并不寻常。
海事局网站发布的相关消息
仔细想来，如果此轮海试如之前的7次海试那般顺利，那持续时间很短的原因大概只有一个，即重要程度最高、复杂性最强、难度最大且耗时最久的数个测试科目，基本都已在此前的海试中完成并通过，故第8轮海试只是对一些“零七碎八”的非重点小科目进行“收尾性测试”。一种可能性在于，这或许是“福建舰”服役前的最后一次海试，抑或是还有一轮同样短促的第9次海试。总之，相信我们很快就能看到该舰再度走上船厂船台，以清理舰底和完成舰底补漆等工作，然后就能以崭新的面貌进入海军装备序列。
“福建舰”已返回港口码头
基本上，“福建舰”当下的状态已极度接近服役，而真正让该舰至今仍处于“待服役”状态的一大原因，恐怕并不在于其自身，而是在航母舰载机这里。说白了就是，我们在等的并不完全是航空母舰“福建舰”，而是与之相配套的舰载机。“福建舰”应以舰载机满编的状态服役，当下可能仍有部分舰载机尚待到位。
“黄皮”歼-15在“辽宁舰”上完成首次放飞
确实，与人民海军首艘航空母舰“辽宁舰”于13年前举行服役仪式时不同，如今我们有充足的能力，让“福建舰”从容地以装备和人员满编的状态，实现一步到位式的服役。回想当年，万事皆处于艰难摸索推进的国内造舰业和解放军海军，甚至没能为刚刚服役的“辽宁舰”配齐数量达到满编的歼-15舰载机。就连“辽宁舰”首次完成舰载机的放飞和着舰作业之时，登上该舰的歼-15都还喷涂着试飞机使用的黄色涂装，这就是典型的万事开头难。
“辽宁舰”服役之初未能配齐全部舰载机
但现在，中国已在航空母舰研发、建造和实际运用之路上，摸爬滚打了13年，获得了大量成功经验，各类国产新型舰载机的开发和批量生产更是不在话下。这样想来，“福建舰”服役之时，大概率无需再像“辽宁舰”那样，以“尚未凑齐全部舰载机”的不完整状态进入海军装备序列。
歼-15T舰载机
而从于去年举办的珠海航展来看，歼-15系列舰载战斗机中的歼-15T，即弹射型歼-15，以及主打电子战的歼-15D均已现身。它们的产量提升，并不是什么难事。在空军型中型五代机歼-35A开始服役并交由试飞大队展开试装和试训的情况下，相信海军舰载型歼-35也已投入小批量生产，只不过尚需一段时间完成产能爬坡。另外，以国内互联网上流出的试飞照来看，空警-600舰载预警机的现有总量尚不明朗，“福建舰”恐需要搭载3~4架该型机，这可能会需要再花费一些时间来完成。
完全体“福建舰”预想图
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
1被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100 克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100 克、158毫克/100克、142 毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
最关键的是，吃甜椒补充维生素C不用担心会长胖，彩椒的热量约为30千卡/100克，而青椒热量更低，只有18千卡/100克，比大白菜还低；并且，甜椒的GI值只有15，属于低GI食物，碳水化合物也很低，一般在7%以下，即便是有控血糖需求的人群，也可以放心享用。
2不同颜色的甜椒有什么区别？
甜椒颜色鲜艳多彩，它的颜色变化实际上是受到了其成熟程度、植物化学物质组成、遗传基因等多种因素的影响。
所有甜椒最初都是绿色的，不同成熟果实的颜色是由果实中积累的类胡萝卜素类型及主要类胡萝卜素的相对含量决定的。
比如，红色彩椒果实中占优势的色素是辣椒红素和辣椒玉红素；而黄色彩椒由于缺少辣椒红素／辣椒玉红素合成酶，不能合成辣椒红素和辣椒玉红素，含有丰富的玉米黄质，所以呈现黄色。
甜椒这一颜色转变过程伴随着营养成分的显著变化，特别是胡萝卜素含量逐渐增加。绿色青椒的总胡萝卜素含量为134微克/100克、黄色彩椒为196微克/100克，而红色彩椒则达到了367微克/100克，几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。
除了胡萝卜素之外，颜色越深的彩椒钾含量也不错。数据显示，绿色青椒的钾含量为163毫克/100克，黄色彩椒的钾含量为197毫克/100克，红色彩椒则高达213 毫克/100克。饮食中增加富含钾的食物，不仅有利于保持血压平稳，还能维持肌肉和心脏的正常功能。