轻轻一拔：掌控生活中的摩擦，创造完美细节——揭秘拔擦拔擦的深层奥秘及应用技巧，中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅公开通报2起党员干部违规吃喝严重违反中央八项规定精神典型问题吉木萨尔县第三届厦吉文化美食汇·翔安百味季启幕 奏响闽疆融合新乐章第四届冰心儿童图书奖、深圳市龙岗区教育局亲子共读书目全新改版、续写升级，通过一个一个家庭生活中的小故事，让我们看到矮妈妈和高个子女儿之间那一份深深的爱。矮妈妈是一位童书作家，她富于童心，特别爱自己的女儿，也特别尊重自己的女儿，这种父母与孩子之间的相处方式值得提倡。矮妈妈也用自己的言传身教教会了女儿很多的事情，让女儿在生活中学习，学会自己动手解决问题。在她的耐心引导下，高个子女儿成长为一个有爱心、懂感恩、自信、聪明的孩子。
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标题：拔擦拔擦：在日常生活和工作中，如何掌握并运用这个看似平常却无比重要的技能
在生活中，我们常常会遇到各种各样的摩擦，它们可能来自物体之间的接触、物体表面的光滑程度，甚至是手与物品之间的滑动。许多人往往忽视了这些小小的摩擦可能会对我们的生活带来深远影响，进而导致瑕疵和不便。在实际操作中，了解并熟练掌握“拔擦拔擦”这一技法，可以帮助我们轻松应对各类摩擦问题，从而创造出更加完美的细节。
“拔擦拔擦”指的是通过使用手指或者手指间的缝隙来轻柔地将一个物体从另一个物体上拔出或刮去的过程。这项技艺源自中国传统文化，其精髓在于对细微之处的洞察和运用，旨在达到既保留原物形态又去除杂质的目的。以下，我们将深入解析这个看似简单的技巧背后隐藏的奥秘，并分享一些实用的拔擦拔擦技巧和应用场景。
理解拔擦拔擦的关键在于掌握手指或手指间的缝隙大小和形状。一般而言，手指间的小孔可以形成一个大约1-2毫米左右的间隙，这是实现有效拔擦的关键。这种间隙不仅能够使手部产生足够大的压力以去除物体，同时也能保证手指有足够的空间进行动作，防止手指过热造成伤害。例如，在清洗家具时，使用扁平且有小孔的手指轻轻插入家具表面上的污渍，通过拉扯和摩擦，便能轻松地去除污渍；在烹饪过程中，使用刀刃与金属砧板之间的缝隙，轻轻插入食材，再用指尖轻轻刮去，既可以切割食材，又能保持食物的原始口感。
要掌握正确的握持方式也是关键因素。通常情况下，应该采用手腕力量较小但手指力量较大的状态，拇指和食指成45度角，其余四指呈自然弯曲，掌心向上。这样不仅可以确保手指之间的空间足够大，减少摩擦力，还能借助手指的力量拉动物体，使其顺利脱离表面。例如，在修理损坏的木质家具时，可以用两个手指握住家具边缘，手掌紧贴着木质表面，然后通过手腕的力量慢慢推动家具，直至所需位置。
良好的环境条件也有助于提高拔擦拔擦的效果。干燥的环境中，物体与地面之间的摩擦力较弱，更容易实现拔除；而湿润的环境中，物体与地面之间的摩擦力较强，需要更多力气才能清除表面污渍。在日常生活中，应尽可能避免处于湿滑的环境下拔擦拔擦，以免出现滑倒等意外情况。
“拔擦拔擦”是一种简单却实用的生活技能，它涉及手指间的缝隙大小、握持方式以及环境温度等因素。只有掌握了这些关键技巧，我们才能在面对日常生活中的摩擦问题时游刃有余，创造出完美无瑕的细节。无论是专业人士还是普通大众，都应该重视并学习“拔擦拔擦”这项技能，让它成为我们生活、工作的得力助手，帮助我们在追求生活的美好过程中，始终如一地追求完美。
新华社北京6月1日电 日前，中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅公开通报2起党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题。
1.湖北省黄冈市黄梅县有关党员干部违规吃喝问题
2025年4月5日，湖北省黄冈市黄梅县有关党员干部违规聚餐饮酒，接受、提供可能影响公正执行公务的宴请，严重违反中央八项规定精神。4月4日，成都市金牛区政府党组成员、副区长张建（曾任湖北省黄梅县委常委、下新镇党委书记）返回湖北老家祭祖，位于金牛区的中铁二局房地产集团有限公司党委书记、执行董事黄小松安排该公司接待人员向明辉到武汉租用车辆、携带酒烟为张建提供服务。当日，张建联系下新镇政府原二级主任科员殷士国（已退休），商定邀请原同事聚餐。4月5日中午，张建、殷士国和黄梅县委常委、统战部部长罗盘军，黄梅镇人大主席桂黎军，黄梅镇党委委员、副镇长陈贤龙，下新镇财政所所长商敏等人在某餐馆聚餐。罗盘军先行离开后，黄梅镇党委副书记、镇长王波和濯港镇党委副书记陈浩到达餐馆聚餐。除陈贤龙、商敏、向明辉、殷士国及其妻外，其余聚餐人员饮用向明辉提供的高档白酒。餐费由向明辉、殷士国支付。当日下午罗盘军死亡，经检测，其体内酒精含量4.35毫克/100毫升，诊断结果系心源性猝死。事后，黄梅县委常委、县委办公室主任潘郭华隐瞒张建和黄梅县多名党员干部违规吃喝等信息，经黄梅县委书记马梁同意，报送黄冈市委办公室。黄冈市委常委、市委秘书长余友斌修改报告时，隐瞒张建真实身份，删除聚餐人员数量等信息，对由谁付款模糊化处理，经黄冈市委书记李军杰同意后，上报省委办公厅。
问题发生后，湖北省、四川省纪委监委和中国中铁纪委提级办理，给予相关责任人处理处分。给予张建开除党籍、政务撤职处分，降为二级科员；给予殷士国留党察看一年处分，按照二级科员调整退休待遇；给予黄小松撤销党内职务、撤职处分；给予桂黎军党内严重警告（影响期二年）、政务撤职处分，降为四级主任科员；给予王波、陈浩党内严重警告、政务降级处分；给予陈贤龙、商敏党内警告处分；给予潘郭华、余友斌党内严重警告处分。李军杰对上报材料审核把关不严，责令其作出书面检查；马梁履行全面从严治党主体责任不力，对报送材料审核把关不严，未及时、准确上报罗盘军非正常死亡事件情况，给予其党内严重警告处分；黄梅县委常委、纪委书记、监委主任陈建新履行全面从严治党监督责任不力，给予其诫勉处理。
2.安徽省安庆市宿松县千岭乡党政领导班子成员等违规吃喝问题
2025年4月27日，千岭乡党政班子全体成员和有关党员干部违规聚餐饮酒，接受、提供可能影响公正执行公务的宴请，严重违反中央八项规定精神。千岭乡党委副书记吴行舟邀请千岭乡党委副书记、乡长张金国，人大主席罗桂冬，政协工作联络组组长吴平，党委委员、副乡长黄振华，党委委员、纪委书记李凌峰，党委委员、组织委员方健，党委委员许涛，党委委员、宣传委员黎溢阳，党委委员、武装部部长张林海，副乡长何兵、石文华，党政办主任胡伟，毛坝村党总支副书记石彬彬，县公安局千岭派出所所长洪志鹏参加其在某餐馆组织的聚餐，胡伟协助订餐。当晚，吴行舟、吴平、张林海、黄振华、何兵、胡伟、石彬彬7人饮用白酒。当天，张金国、罗桂冬为值班带班领导，黎溢阳在县委党校学习、未履行请假手续。吴行舟饮酒过量，餐费未支付，4月28日凌晨因胃内容物返流窒息死亡。事后，聚餐人员筹集资金给予死者家属补偿，约定责任免除、保密等事项。张金国还联系一些企业给予死者家属资助。
问题发生后，安徽省纪委监委提级办理，给予相关责任人处理处分。给予张金国留党察看二年、政务撤职处分，降为二级科员；给予李凌峰留党察看一年、政务撤职处分，降为二级科员，调离纪检监察系统；给予罗桂冬、黎溢阳、张林海、胡伟留党察看一年、政务撤职处分，降为二级科员；给予黄振华撤销党内职务、政务撤职处分，降为二级科员；给予石彬彬撤销党内职务处分；给予吴平党内严重警告（影响期二年）、政务撤职处分，降为四级主任科员；给予何兵党内严重警告（影响期二年）、政务撤职处分，降为二级科员；给予方健、许涛、石文华、洪志鹏党内严重警告处分。
5月31日，为期3天的“百味醉天山 闽疆共飨宴”昌吉州旅游文化美食节系列活动之吉木萨尔县第三届厦吉文化美食汇·翔安百味季在新疆吉木萨尔县庭州湾主题乐园盛大开幕。此次活动以美食为媒、文化为桥，生动展现了厦门翔安与吉木萨尔两地的深厚情谊，也为当地居民和游客带来一场精彩绝伦的视听与味觉盛宴。
舞蹈《胡旋舞》表演 （周静静 摄）
活动现场，为荣获2025年昌吉州、吉木萨尔县名菜、名小吃进行了授牌，随着象征美食与文化交流的推杆推动，本届美食节正式启动。
开幕式上，吉木萨尔县第五小学的孩子们以一首《厦门亲像一首歌》的合唱精彩开场。孩子们身着融合了闽南传统服饰与新疆民族特色的演出服装，用歌声架起跨越千山万水的文化桥梁。
国家级非物质文化遗产布袋木偶戏表演吸引各族群众观看 （周静静 摄）
此次美食汇共设展位65个，汇集了厦门、吉木萨尔两地的特色美食小吃近50余种。烤肉、油炸食物、架子肉等极具新疆特色的美食吸引着众多食客驻足；而来自厦门翔安的海蛎煎、姜母鸭、沙茶面等特色佳肴，也以独特的闽南风味，为现场宾客带来别样的舌尖体验。不同地域的美食汇聚一堂，不仅是味蕾的碰撞，更是两地文化交流融合的缩影。
除了美食，还有来自翔安的非遗手工艺品，手工艺人徒手捏制的各类动画人物，引得游客们纷纷拍照留念，展现着闽南文化的独特魅力。同时，舞台上精彩的文艺演出轮番上演，新疆传统歌舞热情奔放，闽南布偶戏韵味十足，让观众在欣赏节目的同时，进一步感受两地文化的独特魅力。
等待下锅的沙茶面 （周静静 摄）
吉木萨尔县城居民杜辉说：“今天特别开心来到厦门和吉木萨尔美食汇，我连续三年都来，每次都是大饱眼福，大饱口福。作为吉木萨尔本地人，可以吃到千里之外的厦门特色美食，尤其是沙茶面的口味鲜美。厦门三宝的春卷外酥内嫩。希望来年有更多的美食汇聚吉木萨尔，让更多的新疆人民体验更多的美食。”
沙茶铁板鱿鱼美食展区，为现场宾客带来别样的舌尖体验 （周静静 摄）
活动现场设置了北庭特色美食区、闽南特色美食区及翔安百味区、消费帮扶农产品展销区、消费品以旧换新展销区、房产交易展销区、非遗手工品展销区、旅游文创展销区以及互动区等展区。通过抓节庆促人气、抓融合促转型、抓餐饮促品牌、抓企业促活力、抓政策促服务，持续释放消费潜力，进一步促进消费增长。另外，活动期间庭州湾乐园上空还绽放了绚丽多彩的烟花秀，为这场美食文化之旅增添浪漫氛围。
消费者在以旧换新惠民车展现场观看车展 （叶钰 摄）
厦门援疆干部张岳俊说：“我们在这里感受到了北庭都护府大唐盛世的感觉，同时也吃到了我们自己闽南家乡的美食，通过美食活动进一步拉近了厦吉的距离。尤其是今年6月之后，我们将会有厦乌直航的航班通航，我觉得两地的情谊一定会更加融洽。”
在厦门非遗文化展区，前来咨询购买的游客络绎不绝 （周静静 摄）
此次活动旨在以美食为载体，以文化为纽带，串联各个活动，创新活动模式，全方位展现“看得见历史、闻得到烟火”的独特城市魅力，通过分享美食攻略，打造吉木萨尔美食地图，扩大厦门、吉木萨尔美食文化影响力。从而带动当地餐饮、农业及文旅产业发展，促进北庭文化、闽南文化的深度交流与融合，进一步推动吉木萨尔县旅游与餐饮业的持续健康发展。
烟花秀表演 （张彤 摄）