活力新起点：边吃早餐H霍黎的健康餐点探索，台电更新 2025 款 T65 Max 13 英寸平板电脑，刷新率升级至 90Hz蒙古国“80后”总理遭解职去年发售的这两款 CLOT x Gazelle 已经有不少潮人穿上街头了，市价普遍在千元左右。
使用营养均衡与便捷高效的早餐是保持身体健康和提高生活活力的重要途径。在忙碌的一天开始之际，我们可以通过选择新鲜、健康的早餐来激发我们的身体能量和思维活力。下面，我们就以边吃早餐H霍黎的健康餐点探索为例，为大家介绍几种简单易行且富含营养的健康餐点。
让我们从富含蛋白质和碳水化合物的全麦面包和煮鸡蛋开始。全麦面包提供了优质的碳水化合物，帮助维持血糖稳定，同时含有丰富的纤维素，有助于维持肠道健康。煮鸡蛋则是优质蛋白质的主要来源，其蛋白质含量为6g/个，相比于精白面包，更易于人体消化吸收。全麦面包和鸡蛋都是低脂肪、低胆固醇的食品，能够有效控制体重，提高心血管健康。
配以一份新鲜水果和蔬菜，如橙子、香蕉、苹果等，不仅能满足人体对维生素和矿物质的需求，还能提供必要的膳食纤维和抗氧化物质，促进新陈代谢，降低患心血管疾病的风险。特别是橙子和苹果富含维生素C和膳食纤维，可以帮助增强免疫力，改善精神状态；而香蕉则富含钾元素，有助于预防高血压，维持肌肉和神经功能。
可选择一些低脂奶制品，如低脂牛奶或酸奶，作为早餐的补充，这些食品中含有丰富的钙质、维生素D和蛋白质，对于骨骼健康、牙齿保护和免疫系统维护具有重要作用。奶制品中的乳糖可以转化为人体所需的乳酸，有助于中和胃酸，缓解肠胃不适。
选择一份健康的早餐三明治或燕麦粥，用全麦面包夹入瘦肉、鸡肉、豆腐或者火腿等高蛋白食物，再配上新鲜蔬菜（如菠菜、生菜、番茄等），这样既满足了午餐所需的蛋白质和碳水化合物需求，又提供了丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。全麦面包和燕麦粥都较低GI值，易于控制血糖波动，有利于健康管理。
边吃早餐H霍黎的健康餐点探索涵盖了一系列营养均衡且美味的选项，包括全麦面包、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜、低脂奶制品以及健康三明治或燕麦粥。每一种食材的选择都考虑到了人体的生理需求和健康状况，确保早餐既满足了我们获取充足营养的期待，又能保持身体活力和精神状态的良好状态。让我们在繁忙的生活中，多关注并尝试一下这些健康餐点，为自己开启一个充满活力的新起点！
IT之家 6 月 4 日消息，台电更新 2025 款 T65 Max 平板电脑，主要将屏幕刷新率升级至 90Hz，预装最新安卓 15 系统，其他配置基本与前代一致。
2025 款 T65 Max 延续联发科 Helio G99 处理器，配备 8GB 内存和 256GB 存储空间（支持 MicroSD 卡扩容最多 1TB），机身厚度 7.8mm，内置 10000mAh 电池，充电功率却从前代的 18W 降至 15W。
产品主打的 13 英寸 IPS 显示屏刷新率从 60Hz 升级至90Hz，分辨率维持1920×1200，比例为 16:10，典型亮度 300nit，支持 4096 级压感台电 T-Pen 触控板笔。
2025 款 T65 Max 系统从安卓 14 升级至安卓 15，官方依旧不承诺提供后续系统更新，目前产品的具体售价和上市时间尚未公布。
敖翔/央视新闻、新华社
6月3日，蒙古国国家大呼拉尔（议会）没有通过关于总理信任投票决议草案，决定解除总理奥云额尔登的职务。
2025年5月中旬开始，蒙古国部分民众不满奥云额尔登执政表现，每天定时在首都乌兰巴托市中心示威，要求奥云额尔登辞职。5月28日，奥云额尔登向国家大呼拉尔提交对其发起信任投票的动议。
据新华社此前报道，奥云额尔登生于1980年。他在2016年、2020年和2024年连续三度当选国家大呼拉尔委员，2019年任蒙古国政府办公厅主任，2021年1月起任蒙古国总理。2024年7月5日，蒙古国国家大呼拉尔（议会）举行全体大会，以高票赞成的结果批准罗布桑那木斯来·奥云额尔登连任政府总理。