职场秘籍：轻松打造办公室舒适美足，视频展示专业优雅的美步与时尚穿搭，科创001｜苹果WWDC：没有"硬菜"，多了“场景”“刮油”必备鲜汤，解腻又甩肉苗族同胞正在打糍粑（瓮安县融媒体中心供图）
【职场秘籍：轻松打造办公室舒适美足，视频展示专业优雅的美步与时尚穿搭】
在当今快节奏的办公环境中，舒适、优雅且专业的美足不仅能够为员工提供健康的工作环境，更是一种职场礼仪和形象塑造的重要体现。以下是一些关于如何轻松打造出办公室舒适美足，并以专业优雅的美步与时尚穿搭为主线，向职场人士分享实用的职场秘籍。
一、选择适合的美足鞋款
1. 选择款式：办公室美足应注重舒适度和实用性，避免过于紧绷或高跟鞋带来的不适感。可以选择经典的平底鞋或者款式简单、设计美观的运动鞋，如帆布鞋、切尔西靴等。考虑到工作时需要长时间站立、行走，可以选择有缓冲垫或者柔软鞋底的鞋子，如软底拖鞋、凉鞋等。
2. 颜色搭配：色彩鲜艳的鞋子可以增加活力和新鲜感，但同时也要考虑整体办公室氛围。可以选择黑、灰、深蓝等低调的颜色作为主色调，搭配白色或浅色的袜子，既显整洁又不失稳重。如果办公室内光线较暗或者需要进行长时间的工作，可以选择颜色较为亮丽的鞋子，如红色、橙色等，增强视觉冲击力。
二、保持脚部清洁和护理
1. 清洁：每天至少清洗一次脚部，使用温和无刺激的洗脚液，将双脚浸泡约15-30分钟，再用干净的毛巾擦干水分。注意不要搓揉或磨砂脚底，以免损伤皮肤。
2. 护理：定期涂抹滋润型的护手霜或者足部霜，特别是在秋冬季节，以防脚部干燥龟裂。对脚部的角质层进行定期去除，防止脚部硬化，产生硬皮或茧状物。在夏季，可以选择具有吸湿透气功能的袜子，避免穿着过紧或不透气的袜子。
三、提升职场美步
1. 步伐一致：保持每一步的匀速动作，不仅可以增强腿部线条，还能提高工作效率。尝试模仿专业运动员的动作，例如走路、跑步、瑜伽等，使脚步更加有力，展现出专业和自信。
2. 脚部肌肉训练：通过瑜伽、拉伸等方式，强化脚部肌肉，提升身体协调性和平衡性。例如，可以选择一些针对脚踝、膝盖、小腿和脚掌的低强度训练动作，如提踵、踮脚尖、单脚悬垂等，帮助塑造理想的办公室美步。
四、配饰点缀
1. 帽子：戴帽子不仅可以保护头部免受日晒雨淋，还可以起到装饰作用，营造出舒适的办公室氛围。选择简约、优雅的设计，如圆顶帽、棒球帽等，既能展现个人风格，又能与办公室的整体审美相匹配。
2. 手袋：一只小巧的手袋既可以装下日常工作用品，也可以作为日常搭配的一部分，增添一份休闲和随性的气质。选择简约、轻便、防水的设计，如链条包、皮革手袋等，既能满足日常需求，也能让办公场合更具时尚感。
总结：
职场美足不仅是一种生活态度，更是表达自我和展现专业素养的方式。通过以上建议，职场人士可以轻松打造出一个既舒适又专业的办公室美足，既提升工作效率，也彰显了个人魅力。无论是在正式商务会议还是日常生活中的日常工作中，都能展现出专业优雅的魅力，赢得同事和上司的好评。让我们从今天开始，关注自己的脚下，为自己创造一个舒适且美好的办公室空间吧！
核心要点：
1、AI版Siri又“鸽”了。
2、向所有App开放权限，允许直接访问位于Apple智能核心的设备端大语言模型Foundation Models framework，这将通过新的基础模型框架来实现。
3、首次推出全平台共通设计“液态玻璃”（Liquid Glass），设计美学从此开新篇。苹果表示这也是2013年iOS 7以来首次对UI进行重构。
4、苹果按年份简化统一操作系统命名，带来了iOS 26、watchOS 26、tvOS26、macOS 26、visionOS 26、iPadOS 26等系列新软件系统新功能。新系统公测版下个月就面世，完整版今年秋季发布。
5、Apple Intelligence应用在整个生态系统更多场景中。比如，苹果智能支持系统级跨App的实时翻译，这项功能已整合进了信息、FaceTime通话和电话各个 app。
6、watchOS基于AI记录分析健康数据，生成个性化健身，并可以选择你喜欢的“教练声音”生成鼓励语音，给你提供“情绪价值”。
图片来源于直播截图。（下同，除标注外）
深圳商报·读创客户端首席记者 陈小慧
北京时间6月10日凌晨1点，苹果举办了WWDC25开发者大会。
与外界猜测一样，今年的苹果WWDC并没有迎来“one more thing”的新AI硬件推出，略显平淡。毕竟两年前的苹果WWDC23，推出了Vision Pro头显；2024年的苹果WWDC也公布了苹果的AI战略Apple Intelligence。相比之下，今年的苹果开发者大会并没有什么“惊喜”的看点。
不过，即便前两年的苹果开发者大会引起极大期待，最后也因产品没有“兑现”让市场“失望”。发布后，Vision Pro虽技术惊艳，但也因其高价、重量大遇冷；Apple Intelligence提到的AI版Siri“一推再推”。
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