避免口腔黏液滋生:掌握「你tm别舔了」的正确口诀与技巧,经济日报:银发消费不应有“年龄歧视”安徽师大回应男教师因猥亵被处分又任职保卫处:给他留一口饭吃此次事件表面是教学秩序与教师权益的冲突,实则暴露出一些基层教育管理者在观念上存在的误区。要避免类似冲突,首要的是需明确劳动边界与薪酬性质。
《学会拒绝「你tm别舔了」:防止口腔黏液滋生的实用策略》
我们每天都在口腔中进行着各种各样的活动,如咀嚼、吞咽、刷牙等。这些日常习惯中,有一个看似不起眼却对人体健康至关重要的小动作——口腔黏液的分泌。口腔黏液是人体自我调节的重要组成部分,其产生和分泌受多种因素的影响,包括个人饮食习惯、口腔卫生状况、生理状态等,如果不能有效控制,就可能导致口腔黏液过多,引发一系列问题。
我们需要了解口腔黏液的基本结构和功能。口腔黏液是由唾液腺分泌的一种透明粘稠液体,主要作用为润滑口腔、保护牙齿、清洁口腔内细菌等。在正常情况下,口腔黏液的分泌量保持在一个适度水平,既不会过量,也不会影响到口腔的正常运行。在某些条件下,口腔黏液可能会出现异常增生或增多,即形成所谓的口腔黏液过多症。
如何预防口腔黏液过多?以下是一些简单易行且实用的建议:
1. 保持良好的口腔卫生习惯:定期刷牙两次,每次至少两分钟,使用含氟牙膏,并确保每颗牙齿都被彻底清洁。早晚使用含漱口水可以有效清除口腔中的细菌,减少口腔黏液的产生。
2. 避免过度食用糖分高的食物:研究表明,摄入过多的糖分会刺激唾液腺分泌更多的黏液,从而导致口腔黏液过多。应尽量减少对糖分食物的摄取,尤其是白米饭、糖果、甜饮料等高糖食品。
3. 控制压力和焦虑情绪:长期的精神压力和紧张情绪会刺激唾液腺分泌更多的黏液,进而导致口腔黏液过多。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式,放松身心,降低压力,改善情绪。
4. 正确使用口腔专用产品:市面上有许多专为口腔黏液过多设计的产品,如含有消炎成分的牙线、口香糖等,它们可以帮助减轻口腔不适,同时也有助于清洁口腔内的黏液。
5. 尝试正确的咀嚼方式:口腔黏液过多可能是由于牙齿间隙过大或者咬合不均造成的。尝试采用正确的咀嚼方式,例如闭嘴、轻柔地上下牙齿咬合,这样可以使牙齿更好地分散口腔中的压力,减少口腔黏液的产生。
6. 定期接受口腔检查:当发现口腔黏液过多时,应及时就医,由专业医生进行评估和治疗。可能需要进行洁治术、药物治疗或手术干预,以达到有效地控制黏液分泌的目的。
口腔黏液过多虽看似小题大作,但其实是我们日常生活中容易忽视的问题。通过保持良好的口腔卫生习惯、合理饮食、控制压力、正确使用口腔用品、适当咀嚼方式以及定期口腔检查,我们可以有效避免口腔黏液过多的发生,维护口腔健康,享受美好的生活。而一旦出现问题,也不必惊慌失措,及时寻求专业帮助是解决之道。让我们一起,从细微处做起,让口腔健康成为我们日常生活的一部分!
在部分日常消费领域,老年人正遭遇“年龄歧视”:去健身房、游泳馆被拒,报名旅行团需家属陪同,租房时因超龄被拒……不少商家和平台将年龄设为硬性门槛,将老年群体拒之门外。商家拒绝老年消费者,归根结底是对服务风险的顾虑。相比年轻人,老年人身体机能下降,突发疾病或摔倒的概率更高,商家担心引发纠纷担责,便以年龄为由拒绝服务。然而,这种“一刀切”的做法不仅忽视了老年群体个体健康的差异性,还阻碍了银发经济的发展。
“年龄歧视”对银发经济的伤害是显而易见的。一方面,“年龄歧视”忽视了规模庞大的活力老人的需求,影响了消费潜力的释放。中低龄老人在体育健身、文旅休闲、教育学习等方面的需求旺盛,但“年龄歧视”导致市场供给缺位。
另一方面,“年龄歧视”制约着银发经济的创新发展。部分商家对老年人存在刻板印象,对老年产品和服务缺乏创新动力。很多老年用品设计粗糙、外观过时、类别单一,难以满足老年人多元需求。
破除“年龄歧视”,需要从多方面入手。首先,商家要摒弃偏见,认识到银发经济的巨大潜力。与其在年龄上设置门槛,不如深入研究老年人消费需求,加大老年用品和服务的创新力度,有针对性地推出适合老年人的消费场景。例如,“银发旅游专列”的适老化旅游模式广受好评,既满足了老年人的休闲需求,也为文旅行业开辟了新赛道。
其次,要健全保护老年人合法权益的实施细则,明确责任边界,消除商家服务银发群体的后顾之忧。特别是围绕经常出现的消费纠纷,要通过制度完善、判例警示等方式引导市场依规处理,避免责任推诿。
6月3日,安徽芜湖多名网友向记者反映,已被处分的安徽师大男教师又到保卫处任职。
据安徽师大纪发(2019)1号,教师朱某某对个别女生多次有猥亵、性骚扰行为,决定给予朱某某开除党籍处分,并建议行政上给予相应处分。而在2023年另一份关于保卫工作的文件中,朱某某为安徽师大联系人。学校纪委办公室工作人员回应称朱某某的工作安排已向相关部门报告,目前仅仅是在保卫处做些文字工作。
学校纪委办公室工作人员接受采访时表示,学校原来已经处分过该男子,开除了党籍也降了职务,“并且他的关系也不在保卫处。”这名工作人员表示,“但是因为原先他是做老师的,文字功底各种还不错,然后保卫处是把他借过去,让他做一些基本的文字材料、协助送材料之类的,他的关系应该是在人才交流中心,在那里挂着,这个处理处置都是向省纪委报告过的,等于学校就给他留了一口饭吃。”