注意!这种国外饮食习惯可能存在的健康风险

见闻档案 发布时间:2025-06-10 23:12:59
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标题:注意! 这种国外饮食习惯可能存在的健康风险

在国外许多文化中,某些特定的食物和烹饪方式被推广或认可,在这些传统饮食习惯的背后,可能存在一些潜在的健康风险。其中一种较为引人关注的是近年来全球流行的素食主义和无肉饮食。

无肉饮食是指不吃或减少动物肉类摄入的饮食模式,其强调植物性食物的均衡搭配。过多的植物蛋白质摄入可能会引发以下健康问题:

1. 蛋白质缺乏症:人体需要足够的优质蛋白质来维持生理功能,而植物蛋白虽然含有一定量的蛋白质,但相对于动物蛋白(如瘦肉、蛋黄、豆腐等),其蛋白质质量较低且种类有限。长期过量摄入植物蛋白质可能导致营养不均衡,易出现贫血、骨质疏松、肌肉流失等问题。

2. 血糖波动:一些素食主义者会大量食用豆类、坚果和种子,这类食物中含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于控制血糖水平。由于植物蛋白在消化过程中转化为碳水化合物的速度较慢,而且往往未充分吸收,导致血糖波动较大。过度摄入对心血管健康不利,容易导致肥胖、高血脂、糖尿病等问题。

3. 长期腹泻:某些素食食品如全麦面包、燕麦片和糙米等富含纤维,可以帮助改善肠道健康。但是一旦摄入量过大会增加肠胃负担,引发频繁的腹泻,这不仅影响消化系统的正常运转,还可能导致免疫力下降和营养不良。

4. 精神健康问题:研究发现,一些植物性食品,如亚麻籽和藜麦,含有适量的镁元素,能够提高睡眠质量并预防焦虑和抑郁等问题。如果摄入过多,尤其是对于缺乏镁补充的人群,可能出现血镁浓度升高、神经系统功能障碍甚至心血管疾病的风险。

当鼓励更多的人尝试无肉或低脂饮食时,应适度把握食材选择,确保饮食均衡,同时配合科学的营养指导和合理的运动计划,以降低相关健康风险。了解并掌握正确地适应本地和国际上的饮食文化,既能享受到美食的乐趣,又能确保身体健康。而对于想要追求健康生活方式的人来说,选择合适且健康的饮食方式是实现这一目标的重要步骤之一。

中国日报网6月10日电 今年4月以来,美国特朗普政府对中国商品加征的关税一度高达145%,玩具生产成本大幅上升,导致市场供应减少,产品价格上涨。对于美国消费者来说,尤其是圣诞购物季即将来临,玩具价格的上涨可能让许多家庭望而却步。

美国《华尔街日报》近日报道称,尽管5月关税暂时下调,但美国玩具业人士普遍认为,特朗普的“预言”正在成为现实——洋娃娃的价格确实在上涨。

玩具业属于低利润行业,美国生产商几乎没有替代方案,只能提升价格来转移增加的关税成本。这直接导致美国消费者在今年的圣诞购物季面临商品种类减少和价格上涨的局面。

此外,美国关税政策的不确定性进一步加剧了企业的困境。美国企业仍需在90天缓冲期结束后面对可能的关税上调。这让玩具制造商们如履薄冰,他们担心关税税率可能在未来进一步攀升,迫使企业不得不提前囤货或调整生产计划。

然而,即便在当前较低关税水平下,成本压力依然处于历史高位,美国企业几乎没有与供应商谈判降价的筹码。

文章指出,对于小型玩具制造商来说,关税的冲击尤为严重。MGA娱乐公司首席执行官艾萨克·拉里安表示,目前的关税迫使公司将中国制造的洋娃娃价格提高10%至30%,并削减生产规模。拉里安感叹:“售价15美元的洋娃娃肯定比20或25美元的洋娃娃销量高得多,为什么要对孩子们的快乐征税?”

纽约州的历史爱好者乔安·卡蒂利亚也深受关税影响。十年前,卡蒂利亚开始销售手工打造的历史人偶,主要依靠中国工厂生产精致的配件和手绘工艺。然而,4月的高关税迫使她暂停生产并裁员,网站上部分商品标示“售罄!到货时间视关税而定!”。卡蒂利亚担心,若关税进一步上涨,她将无法负担新订单的成本,甚至可能面临破产风险。

文章称,中国在全球玩具行业中的地位无可替代,美企寻找替代生产地面临重重困难。半个世纪以来,中国凭借劳动力成本和熟练的工艺技术优势,成为玩具生产中心。数据显示,美国约90%的洋娃娃来自中国。中国不仅拥有生产洋娃娃的机械和技术,还拥有大量熟练工人,能够完成复杂的头发缝制和面部彩绘工作。

大型连锁超市沃尔玛首席执行官道格·麦克米伦警告称,中国在玩具和电子产品等类别中占据了巨大市场份额,关税对这些行业的成本压力尤为显著。他表示,尽管关税有所下调,但整体成本仍在上升,美国消费者最终将承担更高的价格。

今天起,中方对沙特、阿曼、科威特、巴林持普通护照人员试行免签政策,中国单方面免签“朋友圈”又添新成员。

2025年6月9日至2026年6月8日,以上国家持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问,过境不超过30天可以免办签证入境。

加上2018年全面互免签证的海合会成员国阿联酋和卡塔尔,中方已经实现对海合会国家免签全覆盖。

关于免签政策的疑问

一组问答帮你解决

来华是否需要通过中国驻外使领馆提前申报?

答:符合条件的外国人适用免签政策来华无需事先向中国驻外使领馆申报。

未成年人适用免签政策来华是否有特殊要求?

答:未成年人与成年人适用免签政策来华条件相同。

对入境证件种类及有效期是否有要求?

答:外国人需持有效普通护照来华,有效期须满足在华旅行需要。持旅行证、临时或紧急证件等普通护照以外证件的外国人不适用免签政策来华。

30日停留期限如何计算?

答:免签入境停留期限自入境次日起计算,可连续停留30个自然日。

旅游团组能否适用免签入境?

答:符合免签来华条件的外国人,无论是参加旅游团组,还是个人旅游,都可适用免签政策入境。

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作者: 见闻档案 本文地址: https://m.dc5y.com/article/281529.html 发布于 (2025-06-10 23:12:59)
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