揭秘：阴冷天气下的微妙心理现象——阴抖，如何影响人们的情绪与行为？，什么！石林县城比风景区更好玩儿？旅游博主的攻略来了苹果最大设计更新命名“液态玻璃” 六大系统全面升级何立峰表示，近日中美经贸会谈取得实质性进展，为两国继续开展经贸合作创造了条件。中国正在着力构建全国统一大市场、形成新发展格局，将持续扩大高水平对外开放，欢迎包括摩根大通集团在内的美资企业持续深化对华互利合作，继续助力推动中美经贸关系健康稳定持续发展。
关于阴冷天气对人们情绪和行为的影响这一话题，心理学研究已经揭示出许多令人惊讶的细节。这些微妙的心理现象不仅关乎我们的生理反应，更深入探讨了我们内在深处的情感状态和认知方式。
在寒冷的冬日，阴冷的空气会引发一系列人体生理反应，其中包括身体对寒冷的适应性增强、心跳加快、血压升高等生理变化。当这些生理反应被心理层面所感知，即我们体验到的阴冷天气带来的负面情绪或行为，就构成了阴抖这一概念。
阴冷天气下人们可能会经历一种强烈的“寒潮”感，这种感受通常来源于一种被称为“低温反应”的机制。这是由于人体通过调节体温来应对外部环境温度变化的自然过程。例如，当我们感到寒冷时，大脑会释放肾上腺素，这是一种激素，有助于提高新陈代谢率，以产生更多的热量抵御寒冷。皮肤上的毛细血管也会收缩，减少皮肤表面的散热面积，进一步增强体内的温度控制能力。这些生理反应可以被形容为一种“抵抗寒冷”的策略，使我们在面对寒冷时能够保持体温，避免发生冻伤等问题。
当这种生理反应达到一定程度后，可能会导致一些消极情绪的出现。当阴冷天气持续时间过长或气温骤降时，人们可能会感受到一种名为“抑郁”（depression）的负向情绪。抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括长期的悲伤、焦虑、无助感、疲劳、食欲减退等，这些都可能与人体的内啡肽系统受损有关。研究表明，低温环境中的低气压和低湿度可能会影响内啡肽的产生，而内啡肽是人类大脑中的一种神经递质，具有抗忧郁、舒缓压力等功能。阴冷天气可能导致人们感觉更加压抑、沮丧，甚至产生自杀的想法或行为。
另一方面，阴冷天气还可能引起人们的行为改变，如降低社交活动的频率和强度，增加室内运动和户外活动的时间，以及调整饮食习惯。例如，对于长时间待在家的人来说，阴冷天气可能会使他们更加倾向于进行室内娱乐活动，如阅读、观看电影、玩游戏等，而不愿外出参加户外活动，这可能会影响他们的社交网络和社会支持体系，增加孤独感和抑郁的风险。
阴冷天气下的微妙心理现象主要包括“低温反应”对个体生理反应的影响，以及“抑郁”对个体情绪和行为产生的负面影响。虽然阴冷天气对我们的生理健康有直接影响，但这些生物反应背后的深层心理因素也为我们理解自己的情绪和行为提供了重要的视角。在应对阴冷天气时，我们需要充分认识并利用这种心理机制，合理调节自身的生理反应，以维持良好的心理健康状态。我们也需要关注社会因素，积极寻求适合自身的应对策略，以应对阴冷天气带来的各种挑战和不适。
什么？石林县城比风景区更好玩儿？
日前
小红书旅游博主
@妖精的生活plog.的分享了
石林旅游攻略
超详细
一起来看看
↓ ↓ ↓
交通：上午起大早从昆明南到石林西20mins💰18r➡️下车后99路公交45mins💰10r直达景区➡️游览完从出口坐观光车转99路公交 坐到财富中心25mins💰5r➡️石林Citywalk：双龙集贸市场-双龙公园-双龙广场-石林老街-返程➡️乘坐99路或66路环线30mins💰5r到石林西➡️返回昆明。
景区全是石头，大石林小石林，喜欢喀斯特地貌的千万不要错过。干看石头会觉得无聊，可以请一个导游讲解，预算不够的可以蹭蹭，三个小时左右可以游览完毕。中午十二点景区就逛完了，回昆明还太早，于是我决定去县城里逛逛✅。
坐返程的99路车🚌，师傅说下车点就在双龙集贸市场附近，步行两三分钟就能进到市场。市场不大，找到这家老韩牛肉，点一份牛肉米线12r，肉片巨多，有麻椒干辣椒味精盐可以自调。有条件的可以赶早市，据说有很多水果，石林还盛产人参果。
吃完从市场出来就可以开始citywalk啦，石林给我的感觉是特别干净整洁，地上除了落叶几乎没有垃圾，道路又窄又小，反而有种迷你美。路线是市场-双龙步行街-双龙公园-双龙广场-石林老街，物美价廉，边走边吃，细米汤圆、木瓜凉水➕凉虾…
特别值得一提的是彝文，可可爱爱。
来源：小红书旅游博主（妖精的生活plog.）、石林融媒
本期编辑：毕群
本期责编：吴晨萍
6月10日凌晨，2025苹果开发者大会WWDC25揭开序幕，苹果六大系统迎来全面更新升级。
全系更新以Liquid Glass设计风格为看点。在命名上，苹果决定统一几大系统的命名后缀为“26”：iOS 26、iPadOS 26、tvOS 26、watchOS 26、macOS 26以及visionOS 26。
苹果CEO库克表示，苹果全新的操作系统有两大特点：首先是持续进化的Apple智能，今年Apple智能将支持更多的语言。另外，通过新的智能基础模型，Apple智能将实现更多的能力，如通话录音摘要、智能回复、照片魔杖等。其中，部分高阶的智能体验将在来年陆续推出。
还有一大看点是视觉设计。Liquid Glass液态玻璃设计将同步应用于iOS、iPadOS、macOS、watchOS、tvOS和visionOS，形成统一的跨平台设计语言。
据介绍，液态玻璃设计灵感源于visionOS，采用分层系统架构，圆角设计与设备曲面屏完美契合，质感与动效均模拟真实玻璃的物理特性，通透性与光泽感。工具栏、控件和应用界面采用半透明玻璃材质，搭配光影反射效果，营造立体层次感。
iOS 26:看重用户依赖的功能性升级
iOS 26的全新设计为整个系统带来更灵动活泼、赏心悦目的体验，同时延续了iOS 原有的熟悉感。iOS 26还为CarPlay 车载、Apple Music、地图和钱包App增添新功能，同时推出全新 Apple Games，一站式汇聚玩家的所有游戏。