两性相处秘诀!太粗太深时的沟通技巧分享，原创 75岁董事长和北大教授隔空对战，麦角硫因到底是不是“假药”?原创 历史的逆袭：河西鲜卑叛乱为何让晋帝国焦头烂额？阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
在两性关系中，理解和有效地进行沟通是建立和谐、稳定和满足彼此需求的关键。尽管许多伴侣都意识到，深度和粗浅之间的平衡对于维持亲密关系至关重要，但许多人往往在实践中遇到挑战或焦虑于如何实现这一目标。以下是一些实用且富有启发性的沟通技巧，可以帮助你们在过于粗犷或过于深入的问题上取得平衡。
尊重对方的观点和感受是基础。这是通过倾听对方说话，理解他们的立场、情感和期待来做到的。当我们专注于听对方说什么时，而不是试图批评或评价其看法时，这会表现出我们对他们的重视和关心。确保给予对方充足的空间去表达自己的观点和想法也是非常重要的，因为这有助于双方更好地了解彼此的立场和动机。
清晰地表达自己也是关键。无论是通过简洁明了的语言，还是通过身体语言如面部表情、手势和姿势，都需要将你的想法、感情和期望准确地传达给对方。避免含糊不清、模棱两可的表述，例如：“我无法明白。”“我觉得……”这样的表达可能会引起误解或困惑。相反，尝试以具体、清晰的语言陈述你的需求和愿望，比如：“我希望我们可以更频繁地共享我们的生活，讨论每一个细节。”
适当的反馈和肯定也是有效的沟通过程中的重要组成部分。当对方的行为或决策与你的期望不符时，不要急于否定或责怪他们，而是适当地提出你的问题并寻求解决方案。例如，“我很高兴你在周末去了公园，但我注意到我们在晚餐时没有达成共识关于是否一起看电影。”在这种情况下，提供一个具体的选项或者解释你的原因，这样可以显示你关心对方的需求和兴趣，并鼓励他们考虑这个新的选择。
过多的批评或指责也可能导致误解和不满。这种情况下，尝试寻找一种方法，既不会降低对方的信心和自尊心，又可以让对方感受到你的理解和支持。例如，“我注意到你在会议上似乎有点不高兴，你可能觉得我的建议不被认可。但是，我完全理解你的立场，并认为它可能是出于我们需要改进工作流程的原因。让我们共同探讨一下如何将这个想法付诸实施，以提高整体效率。”
实现两性间的交流平衡需要时间和耐心，但它是一项值得投入的努力。通过尊重对方、清晰表达自我、提供适当反馈以及避免指责，你可以培养出更为有效和健康的沟通方式，从而增强你们的关系，让每一步进展都充满喜悦和满足感。在两性关系中，适度的粗犷和深入的沟通技巧不仅能让夫妻之间更有默契，也能帮助他们应对生活中各种挑战和难题，共同创建一段充满爱和幸福的生活篇章。
北大学者与千亿药企掌门的麦角硫因之争。
作者 | 刘钦文
编辑丨高 岩
来源 | 野马财经
一场由生物学家与药企掌门人之间的隔空交锋，将科伦药业（002422.SZ）及其主打抗衰产品“麦角硫因”推上风口浪尖。
近日，75岁的科伦药业掌门人刘革新近日以出人意料的方式登上热搜——在最新产品广告中，这位年逾古稀的医药界大佬毫不避讳地展示着自己锻炼有素的身材：饱满的胸肌、紧致的背部线条、轮廓分明的腹肌......
图源：公众号
这是刘革新为宣传自家的抗衰老新品“麦角硫因胶囊”，而拍摄的广告片。年龄75岁、在A股掌管三家上市公司、总市值超过千亿的董事长赤膊上阵带来的视觉冲击，让广告片一经发布就在各大平台快速传播。
泰始六年（270），一则重磅消息从遥远的凉州传到了晋帝国的都城洛阳中：秦州刺史胡烈死于对河西鲜卑的作战之中，而让晋武帝司马炎与诸位大臣没想到的是，这场没能扼杀在萌芽当中的叛乱竟长达九年，期间战死了四位封疆大吏，河西鲜卑在首领秃发树机能的带领下一度全据凉州之地，令司马炎为之旰食忧叹。那么这场叛乱是如何兴起的？又是怎么被平定的呢？
一、天灾人祸，异心遂起
由于父亲将首领之位传给了弟弟拓跋力微，拓跋匹孤只得带领自己的亲信部众从塞北迁徙到河西，并改姓为秃发，这便是河西鲜卑的来源。自从扎根河西之地后，河西鲜卑逐渐强大起来，并在司马昭攻灭蜀汉时提供助力，但鲜卑健儿们并没有得到公平的赏赐。
更让首领秃发树机能愤怒的是来自晋帝国的歧视与提防，在见识到河西鲜卑兵强马壮后，晋武帝司马炎特地从雍、凉、梁三州中分出六郡组成秦州，“诸胡虽已无恶，必且消弭，然兽心难保，不必其可久安也”，并命悍将胡烈担任秦州刺史，挑衅甚至可能是灭亡河西鲜卑。
胡烈曾任襄阳太守，施以恩惠，民众歌曰：“譬春之阳，如冬之日。耕者让畔，百姓丰溢。惟我胡父，恩惠难置。”在任秦州刺史后，素有恩信的胡烈却在屯兵备战后进攻河西鲜卑的聚居地，此举成功激怒了秃发树机能，双方发生大战，然而胡烈大败身死，也激起了河西鲜卑的奋起抗争。