久经钱海沉浮，久久伊人再创传奇：细数金钱与情谊交织的深度故事，狐大医 | 孩子视力下降可能是没晒好“日光浴”！揭秘近视防控五大误区新疆库车发布“龟兹之路”旅游线路及惠民福利赶紧翻手机查资料，好家伙！原来钾元素能调节神经肌肉，还能维持电解质平衡。特别是正在长个子的孩子，活动量大出汗多，光喝电解质饮料哪够啊？得从日常饮食下手。赶紧把婆婆说的四种"高钾菜"研究了个遍，周末在厨房折腾了两天，没想到效果立竿见影！今天就把这四道菜谱分享给大家，保管做出来的菜连挑食娃都能光盘~
二十一世纪以来，随着经济的发展和物质生活水平的提高，人们对于财富的追求愈发强烈。在这一背景下，金钱与情感的关系成为了社会热议的话题。而在这其中，有一种深深交织的情感故事，它不仅描绘了金钱如何影响一个人的生活轨迹，更揭示了情感与金钱的微妙关系。
追溯历史，回溯到古罗马时期，曾经有一位名叫朱利安的人，他家世代以工商业为生，富裕程度令人艳羡。他的幸福生活并没有持续太久，因为他的妻子因病去世，留下了一笔巨大的遗产。朱利安却选择将这笔遗产独自留给了他的孩子，并对他们进行严格的规定：他们必须通过自己的努力工作才能获得这份遗产，否则将失去继承权。
这种对金钱的态度，使得朱利安的孩子们不得不开始面对现实生活的挑战。他们在父亲的指导下，开始接受各种各样的工作，如商业经营、手工制作等等。他们的努力没有白费，几年后，他们都成功地继承了那份巨额遗产。但是，在享受财富带来的舒适生活的他们也深感责任的重大——如何妥善使用这笔财富，以及如何将这份财富传承给下一代，成为他们亟待解决的问题。
在这个过程中，亲情、友情和爱情都扮演着重要的角色。朱利安的孩子们不仅仅是继承者，也是被继承者。他们深知父辈们的艰辛付出，也明白这份遗产的价值所在。他们在处理财产问题时，不仅仅考虑自身的利益，更注重的是对家族的忠诚和对亲人的关爱。他们在面对困难时，不畏艰难，勇往直前；而在面对机遇时，他们懂得珍惜，努力抓住每一个可能的机会。
金钱也是一种工具，它可以用来实现个人目标，改变生活质量，甚至可以带来精神上的满足。在朱利安的孩子们眼中，金钱并不是衡量一切的标准，而是能够帮助他们实现梦想，追逐幸福的一种途径。他们明白，只有通过辛勤的努力和智慧的运用，才能真正让金钱发挥出最大的价值，实现人生的理想。
另一方面，爱情也是金钱的重要支撑。在财富面前，婚姻不再是单纯的物质交换，而是一种情感的交融和磨砺。他们用金钱购买的不仅仅是房产、豪车、珠宝等物质财富，更是彼此的理解、尊重和支持。在婚姻生活中，他们相互扶持，共同面对生活的喜怒哀乐，共享人生的酸甜苦辣。
金钱与情感交织的故事还反映出现代社会中人们对美好生活的向往和追求。在物质条件不断改善的人们也越来越重视精神层面的需求，希望能够在物质基础上，找到内心的安宁和满足。无论是对待金钱的态度，还是对待感情的态度，都反映了人们对更高层次生活质量和幸福感的追求。
金钱与情感交织的故事是一曲人生的赞歌，它体现了人类在追求财富的过程中，对亲情、友情和爱情的珍视，对生活品质的追求，以及对更高生活境界的向往。这个故事告诉我们，金钱并非万能，但它是实现人生理想、创造美好生活的必要条件之一。我们应该珍视金钱带来的便利和机会，但更重要的是，我们要学会如何平衡物质需求和精神需求，如何用金钱去构建一个和谐、美好的家庭和社会环境。这样，我们才能在金钱与情感交织的世界里，享受到人生的丰富多彩，创造出属于我们的传奇。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
受访专家 | 北京大学人民医院眼科主任、主任医师 苗恒，北京大学人民医院眼科副主任医师 李方烃
编辑 | 刘家碧
全国爱眼日即将到来。一组数据让家长们无比担忧：我国青少年近视率已达51.9%，高中生近视率突破80%。更令人震惊的是，幼儿园阶段近视儿童比例逐年攀升，“小眼镜”低龄化趋势触目惊心。
“预防近视的关键不在医院，而在阳光下的操场。” 北京大学人民医院眼科副主任医师李方烃指出，“自然光对眼球发育的调节作用，是任何室内干预都无法替代的。”本文为您揭露五大常见误区，并提供一套家庭、学校、社会协同的“防近视”行动指南，带来儿童视力发展与保护全锦囊。
儿童近视率攀升背后的三重真相
真相一：用眼习惯的“隐形陷阱”
近距离用眼过度是近视主因。儿童长时间盯着电子屏幕、书本，导致睫状肌持续紧张，眼轴异常增长。门诊中普遍见到5岁左右幼儿因过早接触电子产品确诊近视，眼轴已接近成人水平，尚未上小学就已经戴上眼镜。此外，不良用眼姿势如趴桌写字、昏暗环境阅读等，会进一步加剧视疲劳。
用眼应遵循“20—20—20”法则：每用眼20分钟远眺6米外20秒，并保持“一尺一拳一寸”读写距离。
真相二：环境因素的“双重夹击”
户外活动不足是另一关键诱因。
研究表明，每天2小时户外光照可使近视风险降低10%以上。因为自然光能刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快生长。然而，现代儿童因学业压力、电子产品依赖，日均户外时间不足1小时。
儿童每天进行2小时以上的户外活动。同时，电子产品增多，防蓝光眼镜在近视防控方面作用有限，而特殊光学改良的眼镜，如离焦镜，可能更为有效。对于眼轴增长较快、接近近视状态的儿童，经过医生评估后，可以考虑使用平光的离焦镜来预防近视的发展。
真相三：遗传与发育的“先天挑战”
遗传因素亦不容忽视。父母双方近视者，孩子患病风险高6倍。有研究表明，亚洲人种眼轴天生较长，近视遗传风险是欧美人群的3倍。
对于家族性高度近视的儿童，其眼球发育未成熟，过早进行精细用眼（如拼乐高、素描）可能加速近视进展。
护好视力，从婴幼儿期开始
儿童近视防控是系统工程，需家庭、学校、医疗机构形成合力。专家呼吁，保护视力，从婴幼儿期开始。
临床上经常看到，很多家长对近视的认知停留在“配眼镜”，认为只要给孩子配眼镜即可解决问题。却不知普通框架眼镜仅能矫正视力，无法阻止近视的发展。近视防控的关键在于预防高度近视的产生及其带来的并发症。
“600度以上高度近视患者眼底病变风险激增10倍。”李方烃强调，如黄斑裂孔、视网膜脱离、青光眼和白内障，这些并发症不仅发病率高，且部分疾病如青光眼和黄斑病变是不可逆的，严重影响生活质量。
面对严峻形势，应设立近视防控三级预警机制：
一级预防强调户外活动与用眼习惯培养。
二级预防通过定期筛查（每3—6个月检测眼轴、屈光度）实现早发现。
三级预防采用离焦眼镜、角膜塑形镜及低浓度阿托品等医学手段延缓近视加深。
近视不可逆，家长需摒弃“治愈”幻想，避免延误干预时机。
不同年龄段视力检查重点
儿童视力发育是动态过程，不同年龄段需针对性关注。
新生儿眼球结构未成熟，存在生理性远视（远视储备量），这是预防近视的“安全垫”。随着生长发育，眼轴逐渐拉长，远视度数降低，一般到12—15岁完成正视化。若过早消耗远视储备（如6岁前远视储备低于+1.00D），小学阶段极易近视。
新生儿期：出生后即进行眼底筛查，排查早产儿视网膜病变等先天疾病。
1—3岁：通过视觉诱发电位、选择性观看等检查评估视力发育，观察追光、追物行为，检测红光反射排除先天性白内障。
3—5岁：使用儿童视力表（如E字表、图形表）检测裸眼视力。建立屈光发育档案，监测眼轴长度及远视储备。
6岁以上：每半年进行散瞳验光，结合角膜曲率、眼轴数据综合评估。学龄期需增加调节功能、眼位检查，排查斜视、弱视。
李方烃建议从3岁起建立档案，每半年更新数据，对比眼轴增速（正常每年<0.2mm）。若增速过快，需通过户外活动、低浓度阿托品等干预。
揭秘近视治疗五大误区
误区一：防蓝光眼镜=近视防护盾
防蓝光眼镜防的是电子屏发出的部分蓝光波段，与近视无关。目前无证据表明蓝光会导致近视，但过度用眼才是元凶。
与其依赖防蓝光眼镜，不如控制连续用眼时间，遵循“20—20—20”法则，并保证每天2小时户外活动。
误区二：近视手术能“治愈”近视
“激光手术只是摘掉眼镜，但是不改变高度近视带来的并发症风险”。李方烃强调，“我们见过18岁孩子术后，25岁就出现视网膜裂孔造成的视网膜脱离。”
近视手术只是矫正手段，非治愈方法，被拉长的眼轴和变薄的视网膜无法逆转。高度近视患者即使手术，眼底并发症风险仍伴随终身。
18岁以下、近视度数未稳定者禁止手术，且术后仍需科学用眼。
误区三：近视越晚戴眼镜越好
这是典型认知误区。当孩子眯眼才能看清黑板时，大脑已启动‘模糊适应’机制，看似视力提升实则加速近视进展。儿童确诊近视后应立即配镜，根据医嘱选择离焦框架镜或角膜塑形镜等控制型镜片。
发现孩子频繁眯眼/眨眼、歪头视物应立即就医，拖延配镜可能让近视度数“报复性增长”。
误区四：室内投影仪不伤眼
投影仪并非护眼神器，再高端的投影仪也无法替代自然光。室内光照强度普遍低于500勒克斯，而晴天户外光照可达10万勒克斯。就像植物光合作用需要阳光，眼球发育同样依赖强光刺激多巴胺分泌。
专家提示：若其亮度不足、观看距离过近（建议3米以上），仍会导致视疲劳。所以，即使在家使用屏幕，仍需遵循“20—20—20”原则，并保证环境光照充足。
误区五：眼保健操是“心理安慰”
正确按摩睛明穴、四白穴，可以改善眼周血液循环缓解视疲劳，对假性近视有一定辅助作用，但无法防控近视。
随着独库公路5月31日全线贯通，新疆库车市隆重召开“龟兹之路”（全国）自驾旅游发展大会，借势推出“龟兹之路”全国自驾旅游精品线路及多重优惠政策，以自然风光、历史文化、红色印记等多元体验，为游客开启一场兼具视觉与文化的难忘之旅。
游客在天山神秘大峡谷游玩 （王红丽 摄）
四大主题线路，纵览库车多元魅力。独库公路库车段一日游，邂逅天山奇观。从独库公路零公里处雅丹地貌出发，途经盐水沟景区、阿格乡康村（独库第一村）、红山石林、克孜利亚胜景，抵达天山神秘大峡谷。沿途可感受丹霞与峡谷的壮阔碰撞，当晚于阿格乡北山村品尝特色美食、留宿休憩，次日可续游大龙池、小龙池，沉浸于高山湖泊的静谧风光。
世界文化遗产一日游，解码丝路文明。以甬库文化园为起点，探访苏巴什佛寺遗址、克孜尔尕哈烽燧等世界文化遗产，追溯龟兹古国的佛教文化与军事防御智慧。行程尾声走进库车大馕城，不仅能品尝刚出炉的大馕，还可观看“杏花之约·丝路龟兹”歌舞演艺，沉浸式感受西域风情。
库车老城一日游，触摸古今交融的烟火气。漫步老城，古民居、团结大桥、烽燧、清代（汉代）城墙等历史遗迹散落其间，数字赋能的库车国家历史文化名城展示中心、龟兹乐舞体验馆则让传统文化焕发新生。打卡库车王府、热斯坦老街，看非遗展演、赏龟兹乐舞，在清城巷、龟兹小巷的民宿与美食中，体验“一半烟火一半诗”的老城韵味。
红色文化之旅，追寻革命印记。从林基路烈士纪念馆出发，途经第一女子师范学校旧址、团结大桥遗址、林基路大坝遗址，最终抵达依奇克里克采油基地旧址，在历史遗迹中重温革命先辈的奋斗历程，感受红色精神的传承力量。
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