轻松畅享《JK白丝喷浆》无限在线无限制——零流量观影无困扰！，健康低脂，快来get粗粮粽的做法原创 不作不会死——自作自受最后把王位弄丢的辽废王朱贵烚b. 国内低增长、强竞争，而海外又没有好的投资机会的情况下，资金重新投放给用户和商家。也就是赚到的收入和利润，不是去回报股东，而是在支出端，直接转成营销投入和佣金减免，去补贴用户或商家。
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《JK白丝喷浆》是一款专为年轻人打造的魔法少女题材网络小说，以其独特的剧情设计和丰富的角色设定，吸引了无数读者的关注。故事发生在虚构的世界里，主角们拥有特殊的能力，可以操控喷射出各式各样的墨水，从而展开一段段精彩纷呈的冒险旅程。在书中的每一章、每一页，都充满了对青春、友情、爱情的美好向往，以及对未知世界的探索欲望。无论是对于喜欢奇幻冒险的朋友，还是对于热衷于校园生活的学生，都能在这里找到属于自己的乐趣所在。
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端午，总是萦绕着一缕独特的粽香。相比传统糯米粽，粗粮粽富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，减轻消化负担，让美味与健康完美兼得。你想试试吗？
黄米粽，选用黄米，搭配几颗蜜枣或红枣，蒸煮后枣香四溢；三色糙米粽，由红米、黑米、糙米配比，每只热量仅约200大卡；赤豆粽与绿豆粽则深受长辈喜爱，夏日品尝清爽解腻。
话不多说，快跟着步骤一同动手，将这份健康美味包进粽中~
粗粮粽制作全攻略
推荐口味：黄米蜜枣粽、黄米红枣粽、三色糙米粽、赤豆粽、绿豆粽材料
黄米、三色糙米、赤豆、绿豆、蜜枣、红枣、粽叶
做法
1.食材用清水仔细淘洗，沥干水分备用。
2.干粽叶需提前用清水浸泡一晚，泡发后剪掉叶柄，再反复冲洗干净，为包裹美味做好准备。
3.包粽子时，取两片大小相近的粽叶(大粽叶用一片即可)，光滑面朝上，卷成漏斗状。以黄米蜜枣粽为例，先铺一层黄米，放入两颗蜜枣，再覆盖一层黄米将蜜枣完全包裹。随后，将粽叶多余部分折叠，紧紧包裹住馅料，最后用棉线捆绑紧实。其他口味的粽子，包法同样。
4.把包好的粽子放入锅中，加入足量清水没过粽子。大火煮开后，转小火慢炖约1个半小时，一定要煮透，避免夹生。时间一到，掀开锅盖，热气裹挟着浓郁粽香扑面而来，一锅诱人的粗粮粽新鲜出炉!
- 完成 -
看完这份攻略
粗粮粽的做法你学会了吗？
上面这些美味的粽子
你最“粽”意哪一款？
正统四年三月十二日，明英宗下达了一道严厉的圣旨，指令废除朱贵烚的王位，宣布其“灭绝天理，黩乱人伦”。从即日起，他被降为庶人，流放到其父辽简王朱植的坟墓守墓，并且要求荆州府官员严密监视辽王府，不容有丝毫疏漏。
朱贵烚到底是什么人，为什么明英宗会如此愤怒地做出如此严厉的决定？他可不是普通人，事实上，朱贵烚与明英宗有着直系的家族关系，甚至辈分还高于英宗。朱贵烚是明太祖朱元璋的孙子，而朱元璋一生育有二十六子，其中第十五子为朱植，他有着出色的军事才能，因而在洪武二十五年被封为辽王，镇守北方的广宁州。
朱植的生平本来过得平静无忧，但谁也没想到在朱元璋去世后，第四子燕王朱棣与其侄子皇帝朱允炆爆发了激烈的权力斗争。朱植并不涉足此争，他选择投靠了当时的皇帝朱允炆。即便在陆路被战火阻隔的情况下，他仍不顾生命危险乘船渡江，前往南京寻求庇护。然而，没多久，朱棣的军队胜利归来，成功登基，成为了新的帝王。
朱棣一上位，虽然大肆赏赐宗室，但对朱植的态度却极为冷淡。由于朱棣以反对朱允炆迫害宗室为旗号起兵，他无法直接动手杀害朱植，只是承认了其改封到荆州，却对其没有任何实质性的恩赐。为了保命，朱植在荆州过得异常小心谨慎，尽量不引起四哥的注意，甚至连自家王府的大门都不敢修建，以免因此被视为挑衅。经过二十多年小心翼翼的生活，他终于在永乐二十二年去世，仅比四哥早了两个月。
朱植留下了许多儿子，最初的继承人是长子朱贵煐，但朱贵煐年纪轻轻便去世，没有留下后代。于是本应继承王位的朱贵烚便成为了接班人，但由于朱植曾经受到朱棣的冷遇，便从未敢提及立太子之事。因此，朱贵烚并未被正式立为世子，只得以长阳王身份在荆州度日。这个尴尬局面导致了辽王府内的暗流涌动，兄弟间争权斗位，形成了极为复杂的局面。
朱植去世后，朱贵烚按理应该继承辽王之位，然而因为朱棣当时正在北征，朝廷对这一问题迟迟没有作出决定。直到皇帝去世，新的皇帝仁宗朱高炽即位，朱贵烚才等到了继位的圣旨。终于，朱贵烚成为了辽王，但随之而来的是他越来越放纵的行为。
他首先对自己的弟弟，十一弟衡阳王朱贵?采取了极端的报复，断绝了他的俸禄，并且在两人发生冲突后，直接动手打了弟弟一顿。随后，他又与庶母谢夫人发生了激烈争执，甚至公开侮辱谢夫人，称她不过是父亲的妾室。谢夫人愤怒上书朝廷，指责朱贵烚无礼，但当时的明宣宗对其仅进行了温和的警告，并未严厉处罚。这种处理方式让朱贵烚越发肆无忌惮，甚至开始有意针对其他兄弟进行打压。
不仅如此，朱贵烚逐渐发展成了一个无法无天的暴君。他对民众横行霸道，经常醉酒作乱，打骂无辜百姓。甚至为了满足自己的欲望，强抢民女，不惜残忍对待抵抗者，连自己的亲妹妹也不放过。与此同时，他还纵容自己对父亲的陵墓不敬，把供奉父亲牌位的享堂变成了饲养家禽的地方，肆意践踏祖先的圣地。
朝廷的长史杜预多次试图劝说他改变恶行，但朱贵烚根本不理会。最终，杜预将朱贵烚的行为上报，然而当时朝廷因宣宗突然去世事务繁忙，并未立即处理此事。朱贵烚等不到处罚，反而变本加厉，最终愚蠢地将杜预活活打死。由于这一事件涉及到朝廷直接派遣的官员，朝廷开始重视此事，并展开调查。
调查结果让所有人大吃一惊，朱贵烚所犯下的罪行几乎令人发指。他不仅暴虐弟弟和庶母，还侵占民财，强迫百姓劳作致死，甚至对自己的亲人和民众都施加了极端的暴力。明英宗愤怒不已，下令彻查此事，并发出圣旨，将朱贵烚废为庶人，送至其父的陵墓守墓，同时加强了对辽王府的看管。
即使如此，朱贵烚依然没有悔过之意，继续在陵园里过着无所顾忌的生活。他不但对自己丧失王位感到愤怒，还继续恶言相向，连已故的父亲都不放过。然而，命运终究没有眷顾他。正统十三年，辽简王陵园发生大火，朱贵烚眼看着自己赖以生存的地方被焚毁，心情极度沮丧，最终因心情过于激动，突发病症，悄然离世。
朱贵烚的悲剧，也是一场由自负、暴虐和无法自省所引发的悲剧，最终给自己带来了惨痛的结局。