2023年小虎男Gary精彩回顾：神秘视界中的舞蹈王者再出江湖！，原创 端午后进入6月，韭菜芹菜靠边站，抓紧吃“6月3鲜”，错过太亏！原创 西太之外，欧洲列强也渗入中亚最近刷屏的《蛮好的人生》，孙俪和胡杏儿在剧中饰演一对火药味十足的情敌，一个全身大牌武装到牙齿，一个靠平价单品穿出松弛感天花板。
关于小虎男Gary的精彩回顾，年度最具话题性的舞者之一再次登上了舞台，他那神秘视界的舞蹈风格和无与伦比的魅力让人回味无穷。从那个被人们称为“舞蹈之王”的时代走来， Gary经历了无数挑战和突破，他的舞步依旧如故，却以全新的视角诠释了舞蹈艺术的深度与广度。
在2023年的舞坛上，Gary凭借其卓越的舞技和独树一帜的风格，为我们呈现了一场又一场惊艳的表演。他的表演总是充满了神秘感和探索性，每一次跳跃、每一次转身都仿佛是在探寻一个未知的世界。他的音乐选择和他的舞蹈动作完美融合，创造出既有力量又有节奏感的舞蹈旋律，这种独特的表达方式吸引了全球观众的眼球。
Gary的眼神深邃而富有情感，每一帧画面都仿佛是一幅无声的画面，将舞蹈的本质完全融入其中。他的舞蹈动作流畅自如，每一个细节都体现出他对舞蹈的热爱和对美的追求。他的舞步如同一只灵动的精灵，在舞台上翩翩起舞，充满着力量和美感，仿佛能触动人心灵的弦。
除了个人魅力外，Gary的团队也展现出了非凡的实力。他的舞蹈团队由一群才华横溢的舞者组成，他们不仅有着扎实的舞蹈功底，更具有强烈的责任心和创新精神。他们的配合默契，无论是舞台上的协调还是现场的调度，都能展现出舞蹈的精髓和力量。
Gary还以其积极的态度和敢于尝试的精神，引领着舞蹈潮流的发展。他始终坚信，舞蹈不仅仅是一种技艺，更是一种表达自我，传递情感的艺术形式。他在舞台上的每一次表演，都会尝试新的元素和风格，这既是对自身技术的提升，也是对舞蹈文化的新探索。
2023年的小虎男Gary无疑是舞蹈界的一颗璀璨明星，他的精彩回顾不仅展现了他对舞蹈的热爱和执着追求，更体现了他在技术和风格上的不断创新和突破。他的故事告诉我们，只要我们有决心，有勇气，有创新精神，就一定能够在舞池中找到属于自己的位置，创造出属于自己的精彩。让我们期待在未来，小虎男Gary能够继续在他的神秘视界中，用他的舞蹈演绎更多的精彩，让我们的世界因为他的舞蹈而更加丰富多彩。
“不时不食”，老祖宗这话可太有道理啦！您瞧，端午一过，6月就热热闹闹地来啦。这时候啊，好多蔬菜都过了最鲜嫩的时候，像韭菜、芹菜，虽说平时吃着也不错，但在这个6月，它们就得靠边站咯。为啥这么说呢？因为6月有“6月3鲜”，那可是大自然给咱的专属美味，错过可就太可惜啦！您是不是好奇这“6月3鲜”到底是啥？别急，咱这就揭开它们的神秘面纱。
黄翅鱼，也叫黄脚立，身子扁扁的，鱼鳍黄黄的，看着就精神。花甲，小小的，壳上有漂亮的花纹，就像穿了一件花衣裳。豆腐，白白嫩嫩的，软乎乎的。黄翅鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，就像给身体注入了满满的活力，能增强免疫力，让咱身体倍儿棒；花甲有丰富的矿物质，特别是锌元素，对咱的身体可重要啦，就像给身体的小零件上了润滑油；豆腐是植物蛋白的好来源，还含有钙，能帮咱补补钙。这几种食材凑一块儿，炖成一锅汤，那鲜味，简直能把眉毛都鲜掉！中老年人喝了，能滋补身体，增强抵抗力；年轻人喝了，工作有劲儿；家庭主妇给家人炖上一锅，全家都吃得美滋滋。
食材准备：黄翅鱼1条、花甲200克、豆腐1块、姜片、葱段、盐、料酒适量。黄翅鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用盐和料酒腌一会儿，去去腥。花甲放盐水里泡一会儿，让它吐吐沙。豆腐切成小块。锅里倒油，烧热后把黄翅鱼放进去煎，煎到两面金黄，盛出来。锅里留点底油，放姜片、葱段爆香，加适量清水，大火烧开。把煎好的黄翅鱼放进去，煮10分钟。接着把豆腐块放进去，煮5分钟。最后把花甲放进去，煮到花甲开口，加盐调味，这黄翅鱼花甲豆腐汤就做好啦！这汤喝起来鲜香浓郁，鱼汤奶白奶白的，花甲鲜嫩，豆腐入味，太好吃啦！您还可以根据自己的口味，加点胡椒粉，味道更棒！
空心菜，也叫通菜，茎是空心的，叶子绿油油的，就像一个个绿色的小精灵。它富含维生素C、维生素B族和膳食纤维。维生素C能抗氧化，就像给咱的皮肤穿上了一层防护衣；维生素B族能参与身体的新陈代谢，让咱身体运转得更顺畅；膳食纤维能促进肠胃蠕动，就像给肠胃做了一次大扫除，让咱排便更顺畅。这清炒空心菜，做法简单，口感清爽，特别适合夏天吃。年轻人吃了，能瘦身美颜；中老年人吃了，能防病养生；家庭主妇做给家人吃，清爽又健康。
食材准备：空心菜1把、蒜末、盐、食用油适量。空心菜洗干净，切成小段。锅里倒油，烧热后把蒜末放进去爆香。接着把空心菜放进去，大火快速翻炒。炒到空心菜变软，加盐调味，这清炒空心菜就做好啦！这菜吃起来脆嫩爽口，带着蒜香，特别下饭。您还可以加点鸡精提提鲜，不过别加太多，不然就掩盖了空心菜本身的鲜味啦。
红苋菜，叶子红红的，就像一颗颗红宝石。它富含铁元素和维生素K。铁元素是造血的好帮手，就像给咱的身体造了一个小血库，能预防缺铁性贫血；维生素K能促进骨骼健康，让咱的骨头更结实。这凉拌红苋菜，做法简单，营养又美味。女孩子吃了，能补血养颜，脸色红扑扑的；中老年人吃了，能增强体质，身体更硬朗。
食材准备：红苋菜1把、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油适量。红苋菜洗干净，切成小段。锅里烧开水，把红苋菜放进去焯一下水，捞出来过一下凉水，这样口感更脆嫩。把蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油放在一个碗里，调成料汁。把调好的料汁倒在红苋菜上，搅拌均匀，这凉拌红苋菜就做好啦！这菜吃起来酸甜可口，带着蒜香，特别开胃。您还可以根据自己的口味，加点辣椒油，味道更丰富！
6月天气热，吃东西要清淡点，别吃太多油腻、辛辣的食物，不然肠胃容易不舒服。平时也要多喝水，补充身体流失的水分。
西太之外，欧洲列强也渗入中亚
邵旭峰
最近有几则消息，可能没有引起太多人注意，但事情相当大，我们先来看看：
1. 拉美社6月7日报道，哈萨克斯坦国防部6月7日宣布，其国防部代表团在伦敦与英国签署了2025年至2026年期间的新军事合作计划，深化战略伙伴关系，合作内容包括维和活动、语言培训以及在英国对哈萨克斯坦军事人员进行培训。
哈萨克斯坦和英国是2024年4月签署战略合作伙伴关系的，眼下开始深化拓展：
2. 5月29日，意大利总理梅诺尼年内第二次访问哈萨克斯坦：
几个月前的1月份，梅诺尼就访问哈萨克斯坦，现在则再次访问：
这一两年，意大利和哈萨克斯坦最高层多次互访会晤：
在俄乌开战后，欧洲和中亚的经贸尤其能源往来急速提升，2024年上半年，意大利成为哈萨克斯坦能源第一大出口国：
从如上消息，你看出了什么？
欧洲列强不仅在争夺西太经济和军事合作关系，也在争夺中亚经贸和军事合作关系——意大利用力最猛。
在俄罗斯开始攻击乌克兰之后，我就谈过，中亚开始乘机剥离和俄罗斯的关系，意图竭力向欧洲输出能源，以填充俄罗斯被禁止后的空白，哈萨克斯坦和土库曼斯坦都蕴藏非常丰富的石油天然气，尤其土库曼斯坦的天然气储量仅次于俄罗斯和伊朗，和卡塔尔相当，而哈萨克斯坦的铀储量占据全球第一，这是最基本的核材料······
之后俄罗斯关闭哈萨克斯坦利用的能源管线，中亚几国则开始和欧洲商议另开能源管线，向欧洲输送——他们极力恳求欧洲能投资本国基建、尤其能源管线。
显然欧洲对此也流露出极大兴趣，尤其意大利——英法德三个强国主要精力集中在西太南亚（英国还和加拿大、澳大利亚、新西兰等更加升级关联——这本身就是最亲近的，加拿大买了英国15艘26护卫舰（是史上最大单一军购订单），澳大利亚买了9艘，美国英国澳大利亚还启动规格空前的奥库斯计划，前一段时间，英国国王直接到访加拿大），意大利似乎把主要着眼点锁定在中亚，首重哈萨克斯坦。
关于英法德的印太战略布局，敬请点击或者复制搜索：
欧洲列强的印太战略进度如何？印尼为何在印度后增持阵风战机？
显然英国的手伸得最长，其不仅和加拿大、澳大利亚强化合作关系，更在西太着手（第一着眼日本，和日本合作六代机、签订军事准入协定），还和中亚哈萨克斯坦推进关系、最主要是军事合作——请注意，哈萨克斯坦等也在急速强军战备，其正在和将更加从欧美购买先进武器，并强化培训。
就中亚经贸而言，眼下意大利是一马当先，但英法德、以及美国应该都会也正在拓展和升华经济与军事关系。
显然，美国、英法德等的印太战略，不仅是太平洋和印度洋，还有内陆中亚，是全面的——列强各有所图，但总体，应该是听美国招呼的。
所以要对印太战略有一个相对全面的认识。
另外，如果俄乌冲突告一段落，印太玩家还需要加上大帝。