掌控全身活力的神奇穴位：里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库，文脉华章丨总书记心中“最宝贵的东西”2岁女孩突然腹痛发热，家长以为是肠胃炎，去医院一看吓坏！汤姆·克鲁斯也凭借在该系列影片中的出色表现，受到国内影迷喜爱。在网络上，汤姆·克鲁斯有“阿汤哥”之称。
将体内潜能发挥至极致，提升身心和谐与活力，这是一个追求健康生活的重要课题。在人体众多穴位中，位于手背上的一处名为“里莱穴”的神秘部位，被赋予了极高的功效和独特地位。这个被誉为激活身体内外平衡、塑造美丽曲线的关键穴位，不仅为现代人提供了一种全面而深入的身心调节方式，更成为探索内在潜力、实现个人魅力的有效途径。
里莱穴的具体位置位于手腕正下方约1.5厘米处，呈一个椭圆形的凹陷区域，由两部分组成：外侧是宽大的皮肤表面，内侧则由一深浅不一的凹陷填充。其外侧皮肉较厚，有明显的神经、血管等生理结构，因此被称为“筋膜囊”。里莱穴的内壁则更为平滑，由浅薄的脂肪层构成，犹如一片富含氧气和营养物质的绿色海洋，这就是我们常说的“里莱水”。
从中医角度讲，里莱穴具有温经散寒、调和阴阳、舒缓压力、促进血液循环以及调节内分泌等功能。以下几点具体表现，使其成为一个激活全身活力的神奇穴位：
1. 温经散寒：里莱穴位于手背中部，距离手腕底部约3-4厘米处，它的按摩可以帮助疏通经络，提高血液循环，缓解因寒冷导致的身体不适，如手脚冰凉、关节疼痛等症状。通过内热外冷的对比，刺激穴位的末梢神经，进而产生局部热量，进而扩张周围组织，使得血液回流加速，改善手脚冰凉的问题。
2. 调和阴阳：里莱穴的位置处于掌心尺骨桡侧，是手掌中心线上的一个重要穴位，对于调理人体阴阳平衡有着显著效果。中医认为，人体的五行属性和生理功能相生相克，其中火代表阳，金代表阴。里莱穴的存在就象征着平衡阴阳的力量源泉，它能够帮助调节人体的阴阳代谢，从而保持身体各脏腑气血畅通，使人们的精神状态更加积极向上，精力充沛。
3. 舒缓压力：日常生活中，许多人可能因为工作、学习、人际关系等各种压力源，出现肌肉紧张、情绪低落等现象。里莱穴位于手背部，按摩时可以放松身体，释放紧张情绪，有助于提高心理韧性，增强抗压能力，使人的精神面貌焕然一新。随着血液循环加快，体内的能量得以重新分配，促使机体内部机能协调，对缓解压力、调整心态具有重要作用。
4. 促进血液循环：里莱穴的位置距上臂横纹约6-7厘米处，这一特殊的深度位置有助于刺激淋巴系统，促进血液流动，加强新陈代谢，起到净化体内毒素、滋养肌肤的作用。尤其是冬令时节，气温较低，汗液分泌减少，此时适量按摩里莱穴，能有效补充体内水分，排除多余的湿气，使肌肤焕发光泽，呈现自然健康的质感。
“里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库”，其独特的地理位置和丰富的生物活性因子，无论是缓解身体不适、调整身心健康还是调节人体阴阳平衡、提升生活质量，都具有广泛的应用价值。通过科学的按摩手法，通过长期的养护习惯，都能让这个神奇的穴位发挥出强大的作用，成为激活全身活力、实现自我价值的有力武器。让我们一起，在日常生活中，运用好“里莱穴”，感受来自生命的奇妙力量，唤醒沉睡中的肌体活力，享受生活带来的每一刻的美好！
北京中轴线北延、燕山脚下，一片恢宏的建筑群掩映于青山茂林之间。这里就是中国国家版本馆中央总馆。
国家版本馆是习近平总书记亲自批准的建设项目。2023年6月1日，习近平总书记来到这里考察调研。面对不同历史时期的版本展品，总书记不时驻足仔细察看。他说：“我最关心的就是中华文明历经沧桑留下的最宝贵的东西。我们文化不断流，再传承，留下的这些瑰宝一定要千方百计呵护好、珍惜好。”
文化，连接着一个民族的过去、现在和未来。
从地方到中央，习近平总书记一直高度重视中华优秀传统文化的保护与传承。
在正定，他身体力行推动文物抢救和保护工作，为这座城守护住更多的历史“记忆”；在福建，他为保护福州三坊七巷、三明万寿岩旧石器时代洞穴遗址等重要文化遗产倾注了大量心血；在浙江，他亲力推动编纂《宋画全集》，后来这一项目扩展到“中国历代绘画大系”，将穿越千年的丹青、散落全球的国宝汇聚一堂……
党的十八大以来，习近平总书记到访过100多处历史文化遗迹，文化足迹遍布大江南北。他说，“要治理好今天的中国，需要对我国历史和传统文化有深入了解”。
近2岁大的女孩
突然腹痛不止
送到医院一检查
结果令人大吃一惊
宝宝肚子里竟然有一根竹签
还穿透了肠管！
宝宝腹痛发热以为是肠胃炎
检查后才发现竹签是“元凶”
近日，家住武汉的添添（化名）突发腹痛发热，家长最初以为是普通肠胃炎，在家观察了一天症状有所缓解，但父母仍是担心，便带添添来到湖北省妇幼保健院就诊。
儿童普通外科副主任张伊凡听添添父母讲述了病史，查看孩子并无感冒症状，推测腹痛很有可能与误食异物有关，随后的腹部CT检查发现孩子腹腔内疑似存在约2.5厘米长的异物，张伊凡立即建议孩子住院治疗。
入院后，添添的症状有所好转，父母抱着或许能自己排出的期待，希望暂缓手术继续观察，可是两天后复查CT，异物还在宝宝的肚子里纹丝未动。
为了避免延误治疗，在征得家长同意后，为添添实施腹腔镜微创手术。术中探查结果令人心惊：一根长2~3厘米的尖锐竹签，已穿透患儿肠管，深深刺入腹腔！万幸的是，竹签未伤及其他重要脏器，也未引发严重感染。
随后，医生迅速取出竹签并成功修补受损肠管。目前，患儿术后恢复情况良好。
医生提醒：日常生活中
千万小心这些物品
医生提醒家长：牙签、竹签、塑料棒等生活中常见的细小尖锐物品，一旦被婴幼儿误吞，极易对消化道造成穿孔等严重甚至致命的损伤，堪称“无声杀手”。
医生建议幼儿家长要保持环境安全，时刻注意清理地面，确保小物件不被孩子捡食；规范进食习惯，避免让孩子在玩耍或走动时吃东西；出现异常及时就医，孩子若出现腹痛、呕吐、发热或行为异常，务必立即就医。如怀疑孩子可能误食异物，家长务必向医生详细说明情况，这对早期明确诊断至关重要。
赶紧转发
提醒身边的家长！