办公室健身：5个欧美流行的工位激情燃脂动作，没收到加拿大邀请，印度总理或6年来首次缺席G7峰会财经深一度|化工期货“家族”将迎丙烯期货、期权新成员消费者调研显示，有大约42%的Magic系列购买者认为“外观接近华为”是主要决策因素。
随着现代职场生活的快节奏和生活压力的增加，越来越多的员工开始意识到健康身体的重要性。而办公室健身逐渐成为一种潮流，其目的旨在提升员工的工作效率和生活质量，同时还能有效地燃烧体内多余的热量，达到燃脂的目的。在欧美地区，办公室健身深受广大白领的喜爱。以下五个欧美流行的工位激情燃脂动作，能够为您的工作和生活带来意想不到的效果：
1. **瑜伽姿势**：瑜伽是一种全身性的运动方式，通过一系列流畅的动作与呼吸练习，可以锻炼核心肌群和平衡协调能力，对塑造身材有显著效果。在办公环境下，比如坐姿进行俯卧撑或仰卧起坐，或者选择一些瑜伽体式如树式、山式、下犬式等，既能舒缓疲劳，又能增强肌肉力量。
2. **动感单车运动**：动感单车是一种低冲击力的有氧运动，适合在办公室中随时开展。它不仅能有效提高心肺功能，还可以训练大腿、臀部和核心部位的力量和耐力。推荐在上午或者下午利用站立时间（例如从椅子上起身）做15-30分钟的动感单车，配合简单的呼气和吸气动作，可以帮助您迅速燃烧卡路里。
3. **椭圆机训练**：椭圆机作为一项高强度间歇训练设备，可以快速提高心肺功能和脂肪燃烧效率。可以选择专门设计的椭圆机，或是使用普通的跑步机上的椭圆机模块，根据自身年龄、体质和工作负荷来设定适当的运动强度和时长。例如，可以在午餐后或下班后的休息时间尝试进行10-20分钟的椭圆机运动，让身体在工作之余享受到健身的乐趣。
4. **体重训练**：无论是哑铃、杠铃还是弹力带，重量训练是办公室健身的另一种重要形式。选择一些基础的重量训练动作，如深蹲、卧推、硬拉等，每天坚持一两次，将有助于强化肌肉线条，提高新陈代谢率，进而消耗更多的卡路里。尤其对于久坐在办公室的人们来说，定期进行肩颈和背部的强化训练，有助于防止颈部酸痛，保持良好的坐姿习惯。
5. **健身球锻炼**：健身球是一款小型的多功能健身器材，可用于各种室内运动。包括俯卧撑、侧平板支撑、提踵等常见的核心肌群锻炼动作，配合滚动式的动作，既有助于拉伸和放松身体，又可在静止状态下强化核心肌群。健身球的轻巧性和易用性使得它非常适合进行瑜伽或者核心训练时使用的辅助动作，让每一次锻炼都变得轻松愉快。
以上五种欧美的办公健身动作，皆旨在提高员工的身体素质和工作效率，并引导他们在繁忙的工作环境中找到释放压力的方式。无论是在早晨进行晨练，还是在午后午休间隙加入简单的运动，都能让您在忙碌的工作之余收获健康的体魄和充沛的能量，从而更好地应对工作中的挑战和变化。记住，坚持就是胜利，养成良好的健身习惯需要长期的坚持和不懈的努力，但一旦掌握了这些核心动作，相信您一定能在这个充满挑战的都市生活中发现属于自己的办公室健身魅力，享受一个更为健康、舒适、充实的办公室生活方式。
6月15日到17日，七国集团（G7）峰会将在加拿大举行。虽然并非G7成员，但印度从2019年起就受邀参加每次G7峰会。由于近年来加拿大与印度关系紧张，印度总理纳伦德拉·莫迪可能缺席本月的G7峰会。
据环球网援引《今日印度》6月2日报道，知情人士透露，印度至今没有就G7峰会收到加拿大的正式邀请，并且印度也没有表明参加峰会的意愿。如果莫迪不前往加拿大，将是其6年来首次缺席G7峰会。印度受邀参加G7峰会一直被该国视为扩大全球影响力的证明。
消息人士称，由于加拿大与印度关系冷淡，在进行类似参加G7的高层访问之前，两国关系需切实改善。除此之外，即便莫迪未来计划访问加拿大，也需要解决安保问题。
印度外交部上月曾两次表示，对莫迪出席G7峰会“尚无相关信息”。南非、乌克兰和澳大利亚已接受加拿大邀请，参加本月的峰会。
加拿大与印度的关系恶化始于2023年。当年6月，加拿大锡克教领袖哈迪普·辛格·尼贾尔在温哥华一座锡克教寺庙外遭枪杀。遭枪杀前，尼贾尔正在策划一次锡克教独立公投。尼贾尔主张印度北部的锡克教徒聚居区旁遮普邦独立，被印度政府列为恐怖分子。
尼贾尔遇刺后，加拿大指责印度策划袭击，并与印度在外交上发生摩擦。莫迪还在当年的G20峰会上与加拿大时任总理贾斯廷·特鲁多互相指责。去年，加拿大警方公布对尼贾尔案的调查结果，指控6名印度外交官涉嫌参与暗杀，印度政府坚决否认相关指控。两国关系进一步恶化，开始互相驱逐外交官，印度还对加拿大公民实施签证禁令。
马克·卡尼出任加拿大总理后，面对美国的关税威胁，加拿大有意加强与印度的贸易关系。上月，印度外长苏杰生和加拿大外长安妮塔·阿南德通话，讨论修复两国关系。这也是卡尼上台后，印加两国之间最高级别的高层接触。
阿南德表示，卡尼政府有意与印度建立更紧密的伙伴关系，但承认尼贾尔遇刺事件导致双边关系紧张。卡尼刚出任加拿大总理时曾称加拿大与印度的关系“非常重要”。他同时也指出，两国关系因为“非加拿大的原因”出现了紧张，双方需要在互相尊重的基础上解决相关问题。
近日，郑州商品交易所就丙烯期货和期权合约及期货业务细则公开征求意见。这意味着化工期货“家族”将增添新成员。
郑商所资料图
在了解丙烯期货和期权之前，我们先了解一下什么是丙烯。
丙烯是我国产量最大的烯烃品种，也是重要的基础化工品。其上游连接原油、石脑油、煤炭、甲醇、丙烷等诸多原料，下游广泛应用于家电、汽车、纺织、医疗器械、化妆品等领域，是石化工和煤化工产业承上启下的中间枢纽品种。
近年来，国内外市场环境复杂多变，丙烯行业发展面临产能结构性过剩，叠加行业处于高端化、绿色化转型期，风险管理需求强烈。
目前，丙烯上下游产业链已上市甲醇、动力煤、原油、LPG（液化石油气）、聚丙烯等多个期货品种。在业内人士看来，丙烯期货和期权的上市，将有助于为上下游企业提供定价和风险管理工具，便于企业更好地进行产业链套期保值。同时有利于提高我国在化工行业的定价影响力，推动行业高质量发展。
“丙烯产业呈现贸易活跃、储存便利、需求广泛的特点，丙烯期货和期权上市可满足不同群体的需求，提高市场流动性。”作为产业链企业，东华能源相关负责人说，上游生产商可以通过卖出套保锁定生产利润，下游企业可以通过买入套保锁定低价原料，贸易商则可以通过基差贸易获得价差收益或扩大贸易量。
同时，期货公司可以通过提供定制化服务，如套保策略、交割支持、风险管理培训等，为丙烯产业链客户提供有效工具，推动丙烯产业高质量发展。
金能化学相关负责人表示，在未来价格波动周期里，丙烯期货可以帮助企业规避价格向不利方向变化的风险，利用期货减少亏损。在现货贸易出现短暂利润窗口期时，企业可以及时抓住机会，提前锁定加工利润，助力企业稳健发展。