高清视频见证大象回归：震撼人心的大象家庭团聚历程，尽显动物深情厚谊与生命奇迹，狐大医 | 更年期月经紊乱别大意！可能是子宫内膜病变的信号新《春江花月夜》音乐会首演有感“人生在世，吃喝二字”，这句话在中国人的酒席文化里被演绎得淋漓尽致。
标题：高清视频见证大象回归：震撼人心的大象家庭团聚历程，尽显动物深情厚谊与生命奇迹
在浩瀚的自然世界中，有一种神秘而又动人的生物——大象，它们以其独特的智慧、力量和情感，成为了人类文明的象征之一。就在近期，一项高清视频的发布，为我们揭示了一段震撼人心的大象家庭团聚历程，展现了动物之间的深情厚谊以及生命的奇迹。
在这段视频中，我们可以看到一群大象从遥远的非洲大陆迁徙回他们的家乡——印度西高止山脉。这个旅程充满了艰辛和挑战，但大象们并没有被这些困难所击败。他们以一种坚定而无声的方式，展示出了对家园的深深眷恋和对自由的无畏追求。
这段视频中的大象家族成员，包括雄性、雌性、幼年和成年个体，组成了一个庞大的家庭群落。每个成员都显得和谐共处，亲密无间。他们在开阔的草原上漫步，互相交流，共享食物和水源，仿佛是大自然中的自然法则在上演着温馨的画面。母象的慈爱与关怀，公象的威严与担当，幼年的欢笑与成长的挣扎，都在画面中清晰可见。
值得一提的是，在视频中，我们还看到了一只年轻的小象出生，它的诞生对于整个大象群体来说，无疑是一次生命的奇迹。这只小象的出现，意味着新的生命力正在到来，为大象家族注入了新鲜的力量。它也标志着大象家族的新一代已经具备独立生存的能力，他们将接过父辈的重任，继续为保护自己的家园付出努力。
大象家庭团聚的过程，更是展示了动物间的深情厚谊和生命奇迹。无论是母象的无私奉献，还是公象的责任担当；无论是幼年的探索与成长，还是成年的团结与牺牲，都显示出大象们的深深亲情与深厚友情。这种感情不仅超越了物种界限，更体现了人与自然和谐共生的美好愿景。
在这个高清视频的记录下，大象的家庭团聚历程让我们更加深刻地认识到，动物并非只是自然界的一部分，而是与人类社会紧密相连的生命体。每一个生命的诞生、成长和繁衍，都是大自然赋予我们珍贵礼物的也是人类对动物尊重与关爱的一种体现。
高清视频的发布，让我们有机会重新审视大象的生活习性和行为模式，进一步理解它们的精神世界，从而激发我们对自然环境和生态系统的敬畏之心。让我们共同期待，随着更多高清视频的发布，我们可以更好地理解和欣赏大象这个深沉而又神奇的生命群体，感受它们的深情厚谊与生命的奇迹。只有当我们真正珍视和爱护自然环境，才能实现人与自然和谐共生，创造一个更加美好的未来。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院妇科 石佳琦
编辑 | 刘家碧
45岁的张女士（化名）近半年发现自己月经周期不规律，有时一个月来两次，有时两三个月才来一次，且每次经期持续10天以上，出血量明显增多，常需每小时更换一次卫生巾，还伴有大量血块。起初她并未重视，认为“更年期月经乱是正常的”。直到最近一次月经持续近20天仍未停止，伴随头晕、乏力、心悸甚至无法下床活动，她才在家人的催促下就医。
经检查发现，血红蛋白（Hb）仅55克/升，而正常成年女性应为110—150克/升。张女士已经属于重度贫血，随时可能因缺氧导致器官功能衰竭。顺义妇儿医院立即为她安排了止血、输血治疗，并在纠正贫血且病情稳定后安排了宫腔镜检查。术中发现子宫内膜异常增厚伴多发息肉，进行了宫腔镜下息肉切除术。术后病理排除了恶性病变，张女士的贫血逐渐纠正，月经周期也恢复正常。
有很多更年期的女性和张女士一样，都认为这个年龄阶段月经乱是正常的。顺义妇儿医院妇科石佳琦强调，异常子宫出血绝非小事，尤其对围绝经期女性而言，长期忽视子宫异常出血可导致贫血，还可能延误子宫内膜病变的诊疗。
什么是异常子宫出血？
异常子宫出血（AUB）是指与正常月经周期、频率、规律性、经期长度或出血量不符的子宫出血，是妇科最常见的症状之一。根据国际妇产科联盟（FIGO）的分类标准，异常子宫出血可分为两大类：
1、结构性病因
存在子宫腔或子宫肌层的器质性病变，如：子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤（尤其是黏膜下肌瘤）、子宫内膜癌或癌前病变。
2、非结构性病因
无明确器质性病变，主要由内分泌或凝血功能异常导致，如：排卵功能障碍（如多囊卵巢综合征、围绝经期无排卵）、凝血功能异常（如血小板减少症）、医源性因素（如避孕药使用不当）。
围绝经期女性（40—55岁）是异常子宫出血的高发人群，其中无排卵性出血和子宫内膜病变尤为常见。
围绝经期女性为何易发异常子宫出血？
围绝经期是卵巢功能逐渐衰退至绝经的过渡阶段，此时女性体内的雌激素和孕激素水平剧烈波动，导致以下问题：
1、无排卵周期增多
卵巢无法规律排卵，缺乏孕激素对抗雌激素，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而过度增生，最终发生不规则脱落，引起大出血。
2、子宫内膜病变风险升高
长期无孕激素拮抗的雌激素暴露，可能诱发子宫内膜息肉、不典型增生甚至癌变。
3、凝血功能改变
雌激素波动可能影响血小板聚集和凝血因子活性。
异常子宫出血的警示信号有哪些？
1、月经周期小于21天或大于35天、经期超过7天或出血量超过80毫升（浸透卫生巾每小时1片以上）。
2、两次月经之间出血或性交后出血。
3、伴随贫血症状（头晕、乏力、心悸）。
忽视异常子宫出血的后果有多严重？
临床数据显示，约30%的围绝经期女性因异常子宫出血就诊，其中约5%—10%合并中重度贫血，甚至部分患者首诊时已出现失血性休克。长期忽视异常子宫出血可能导致：
1、贫血相关损害
血红蛋白低于70克/升时，心脏需加倍工作代偿，可能诱发心力衰竭。脑部缺氧可导致认知功能下降、晕厥；免疫功能受损，感染风险升高。
2、延误恶性疾病诊断
子宫内膜癌的早期症状常表现为不规则出血，忽视可能延误诊断。
3、生活质量严重下降
长期出血导致活动受限、焦虑抑郁。
如何诊断异常子宫出血？
1、病史采集
记录月经日记（包括出血时间、量、伴随症状）。
2、体格检查
排除外阴、阴道、宫颈出血，评估贫血程度。
3、实验室检查
血常规（评估贫血和感染）、凝血功能、甲状腺功能、性激素六项（判断排卵状态）。
4、影像学检查
经阴道超声：评估子宫内膜厚度、有无息肉或肌瘤
宫腔镜检查：可直视宫腔并取活检
5、病理检查
诊断或排除子宫内膜癌前病变及癌变。
需要强调的是，围绝经期女性若超声显示子宫内膜厚度超过5毫米，需行病理检查；宫腔镜不仅能明确诊断，还可同步治疗（如切除息肉）。
异常子宫出血的治疗策略是什么？
1、急性大出血的紧急处理
当血红蛋白低于70克/升或出现休克症状时，需立即：
（1）输血纠正贫血。
（2）使用药物止血，如高效雌激素（如炔诺酮）、氨甲环酸（抗纤溶药物）。
（3）必要时行诊刮术快速止血并获取病理标本。
2、长期治疗方案
需根据病因制定个体化方案。
（1）结构性病变
子宫内膜息肉：宫腔镜下切除术。
黏膜下肌瘤：宫腔镜或腹腔镜手术。
子宫内膜不典型增生：大剂量孕激素治疗或子宫切除术。
（2）无排卵性出血
使用周期性孕激素治疗（如地屈孕酮）或左炔诺孕酮宫内缓释系统（曼月乐环）。
（3）凝血功能障碍
针对原发病治疗，如补充铁剂、血小板输注。
特殊人群注意事项：
已完成生育且药物治疗无效者，可考虑子宫内膜消融术或子宫切除术。
合并高血压、糖尿病、血栓高风险的患者需谨慎使用激素治疗。
如何预防子宫异常出血？
1、月经监测
记录月经周期、经量变化，使用月经失血图（Pictorial Blood Loss Assessment Chart）量化出血量。
2、定期体检
每年妇科超声检查，高危人群（肥胖、糖尿病、乳腺癌术后）建议增加检查频率。
3、营养支持
多摄入富含铁的食物（红肉、动物肝脏、菠菜）
维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁剂吸收
4、生活方式调整
避免过度劳累和剧烈运动；
避免熬夜，避免吸烟、饮酒，规律的作息和健康的生活方式很重要；
心理疏导缓解围绝经期焦虑。
关于异常子宫出血的常见误区有哪些？
误区一：更年期月经乱不用治
错！围绝经期是子宫内膜癌的高发期，任何异常出血都需彻底检查。
误区二：贫血多吃红枣就行
红枣含铁量低（2.3毫克/100克），纠正重度贫血需药物补铁（如琥珀酸亚铁）甚至输血。
误区三：宫腔镜手术会损伤子宫
现代宫腔镜技术创伤小、恢复快，是诊断和治疗异常子宫出血的首选方式。
围绝经期女性如何做好健康管理？
1、建立“月经健康档案”，及时发现异常。
2、建立规律的作息、养成良好的生活习惯。
3、每年至少一次妇科检查+超声。
4、出现非经期出血、经期超过7天或出血量骤增或血红蛋白低于90克/升，需立即就医。
日前，一台新创的民族交响诗《春江花月夜》在江苏大剧院音乐厅首演。这部新创《春江花月夜》是江苏省演艺集团民族乐团委约创作，是著名作曲家张朝根据对唐代诗人张若虚长诗《春江花月夜》进行考证、梳理、分析后的研究成果，是对张若虚诗作《春江花月夜》及其生平的全新的解构，是对这一孤篇压全唐的伟大诗篇情感上的启迪升华。这一部七个篇章的交响诗时长达85分钟，通篇原创音乐与多年来流传于世的音乐《春江花月夜》完全没有任何关系，可以说是对用音乐来解读《春江花月夜》的彻底的颠覆！很可能会带来社会对张若虚及其《春江花月夜》重新关注，也许会带来一门新的学问名为《春学》，如同研究曹雪芹与《红楼梦》的学问名为《红学》。从认真弘扬中国优秀传统文化的意义上来说，无疑是好事。
10年前，张朝偶在观月中，顿悟到月亮给人们的三个启示：“静、明、行”。月亮宁静无声，独明夜空，且敏于践行。
10年后，适逢江苏省演艺集团民族乐团的委约机缘，使张朝得以细读唐代诗人张若虚的《春江花月夜》，作曲家在字里行间寻到了跨越千年的共鸣：诗中“江畔何人初见月，江月何年初照人”不就是诗人向月亮的发问——谁最初看懂了你？你何始照亮了人们的精神世界？“落月摇情满江树”的“情”不就是曙光吗？月亮圆满落下，热情似火的曙光将照亮大地，满江、满树皆充满温情！
作曲家张朝感慨，能与古代诗人张若虚邂逅并成为知音，真是三生有幸！大型民族交响诗新《春江花月夜》，用今人的“乐”与古人的“诗”跨时空携手，以“乐”为火种，点燃“诗”的光芒，让音乐成为诗中月落时冉冉升起的那轮朝阳，给我们带来温暖，照亮我们的世界！
与张若虚千年邂逅的作曲家张朝，乐兴大发，不由的诗兴大发，赋诗一首，献给大型民族交响诗新《春江花月夜》的听众和所有关注新《春江花月夜》的朋友：
《七绝·清辉三叠》张朝
［静］
孤悬云海辞繁宿，
静揽清辉聆籁声。
寂隐千山皆入梦，
乾坤默守四时春。
［明］
明光散尽世间昏，
独醒苍穹照夜程。
影落江潭波里澈，
风开岫霭镜中真。
［行］