怀旧风情:中国农村阿姨的生活点滴记录，原创 吃了20年丝瓜，最服这个做法！不用炒不油炸，吃一次就念念不忘！紧张到失眠？这份高考小贴士，考前必看→本次采风活动邀请作家老藤（滕贞甫）、许辉、钟法权、鲁顺民、纪红建、蒋登科、李姗姗、郭大章、徐庶、林檎（周华俊），走进重庆铜梁、永川、北碚、渝北等地生态环境保护一线，感受重庆在生态环境保护与修复、“两山”转化、“无废”城市建设、生态文化建设以及“生态+”助力经济社会高质量发展等方面的鲜活案例和生动实践。
中国农村阿姨的生活点滴记录，是那个物质匮乏，精神自由的时代背景下的真实写照。每当人们回到家乡，总是被那独特的怀旧风情所吸引。这不仅仅源于对过去的怀念，更是对过去岁月留下的美好记忆和深刻感悟的寄托。
在那个年代，阿姨们的主要生活来源往往就是辛勤耕耘的土地与善良的乡亲。她们每天日出而作，夜晚则守候着村庄里的一盏昏黄的灯火，继续耕作。无论是种田，还是喂猪、养鸡，他们的双手始终保持着勤劳的身影。虽然农活辛苦且单调乏味，但阿姨们的笑容却如春风般温暖。那一串串饱满的稻谷，那一片片金黄的麦田，都饱含了阿姨们辛勤劳作的汗水和收获的喜悦。
在日常生活中，怀旧风情更是随处可见。每年的春节，阿姨们会在家中摆上丰盛的年夜饭，与家人围坐在一起，共享团圆的时刻。他们精心准备的美食不仅包含着亲情的温暖，也饱含着生活的节俭与智慧。每逢节日庆典，阿姨们还会穿上鲜艳的传统服饰，与村里的孩子们一起跳起欢快的舞蹈，或是唱起古老的戏曲歌谣，那份热烈而又深情的乡土气息，让人们仿佛回到了遥远的过去。
除了日常生活，阿姨们的生活还充满了浓厚的人文关怀和社会责任感。他们在田野间辛勤工作的也不忘关心村子里的公共卫生和社会公益事业。她们会定期清理道路、灌溉农田，为村民提供安全舒适的生活环境。她们也会积极参与乡村文化建设，通过种植花草树木，制作手工艺品等方式，提升村庄的文化内涵，为子孙后代留下一份美好的文化遗产。
怀旧风情是中国农村阿姨们的真实生活写照，它涵盖了物质条件的艰苦与精神世界的丰富，同时也传达出了对生活品质的追求和对社会责任的承担。这些点滴记录，不仅是我们了解中国农村生活的窗口，也是我们传承历史文化、弘扬传统美德的重要途径。每一道菜，每一粒米，每一次笑声，都是阿姨们无尽的故事与回忆，让我们更加珍惜当下的生活，感恩这份来自乡间的浓浓怀旧情。
菜市场里丝瓜却迎来了一年中最水灵饱满的好时光。碧绿细长的身子顶着未干的小黄花，指尖轻掐就能渗出水来——这种清爽甘润的性情，正是老天爷赐给苦夏的温柔解药啊！可吃了二十年丝瓜，清炒易发黑，油焖太腻人，炖汤虽鲜美却少了点口舌的欢愉，直到楼下的张姨笑眯眯递给我一小盘金黄喷香的"小圆饼"，嘿，您猜怎么着？丝瓜居然还能这般脱胎换骨！
这妙法说来简单，精髓全在"煎"字上，却绝非寻常煎炸那般油腻厚重。灶台清爽，滋味却翻天覆地——秘诀竟藏在那两层薄薄的"金缕衣"里。
第一步：巧披"珍珠衫"
挑两根水嫩笔挺的丝瓜，削去硬皮露出凝脂般的青玉瓤。手起刀落切成厚片，半指宽为佳——太薄易软烂，太厚难透香。关键一步来了！ 别急着调面糊，先取个平盘浅浅铺一层细白面粉，丝瓜片两面轻轻拍上这层"珍珠粉"。张姨说这层干粉如同屏障，锁住丝瓜丰沛水汽，更让后续面糊稳稳附着，绝不"溜号"。
2025年高考在即
考生考前要做哪些准备？
考前紧张到失眠怎么办？
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紧张到失眠怎么办？
不妨试试这个方法
忐忑不安，难以入眠……考生在备考期间出现睡眠障碍，可能是考前压力大、焦虑等原因导致的，不妨试试专家推荐的“323”呼吸疗法。
动作要点
深吸气，用能够听到自己鼻息的声音，默数123；
然后屏住气，默数12；
再呼出气，默数123。
此外，睡前不喝茶、咖啡等让人兴奋的饮品，可以适当饮用温牛奶，保持平常心，避免周围有噪声。
高考前做好这些准备
考试必备物品️
证件类：身份证、准考证（可以多打印几份）；
文具类：2B铅笔（2~3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具。
饮食营养均衡
考前几天，建议按照平时的饮食习惯，不宜做大的调整，饮食中保持一定的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。
劳逸结合，科学用脑
作息调整：提前按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。
情绪稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和坦然的心态，坚持到最后一刻。
信心充足：要相信自己，排除心中的杂念。
这些可以提前准备
准备好舒适透气的日常衣服，备用眼镜（近视的同学），纸巾，糖果（防止低血糖）、饮用水等。
特别提醒️
考试期间，不要携带钥匙、耳机、充电器、磁卡、打火机以及金属制作的手镯、戒指、项链、发卡等物品；尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽等，避免反复安检，影响正常入场考试。
别慌！遇到意外情况这样做
■ 走错考点、丢失或忘带身份证怎么办？
开考前一天，可以提前去考点踩点，熟悉考点周边环境；提前规划赴考路线，计算路途所需时间。
考试当天提前出门，预留1小时以上的缓冲时间，如遇突发状况，可向交警寻求帮助。
如果考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
■ 遇到极端天气怎么办？
考生和家长应提前查看天气信息，尤其是气象部门发布的天气预警，并通过本地的教育考试院官网、短信、互联网平台等获取考试应急通知。
️极端高温
提前准备遮阳伞、藿香正气水、风油精等，考点也会开放空调或配备冰块；
考生若出现中暑症状（头晕、恶心），应立即向监考员报告，现场医务人员会紧急处理。
️暴雨/洪涝
提前备好雨衣、雨伞、防水鞋套、透明文件袋（装准考证、文具等）；
如交通受阻，应立即拨打当地交警热线，申请交警护送或调度应急车辆；
如遇考点被淹等极端情况不要惊慌，教育部门会启用备用考场。
■ 忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办？
考试前一天，一定要再三检查好准考证、身份证件和文具等相关考试用品。
如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不要擅自离开座位，可举手向监考老师寻求帮助。
高考在即
祝各位考生
金榜题名，不负韶华
转自： 央视一套