日复一日，夜以继日：见证生活的力量与坚持——，狐大医·读新闻 | 32岁玉雕艺术家骤逝！夏天心脏易崩溃，警惕心梗突袭年轻生命原创 步行者血拼体能G3笑到最后 替补被完爆雷霆始料未及？5月22日周四，标普全球公布的数据显示，美国5月Markit制造业、服务业、综合PMI初值均好于预期，且录得扩张。由于与贸易相关的担忧有所缓解，即便关税导致的价格压力持续上升，美国本月的商业活动和产出预期均有所改善，制造业和服务业呈现同步增长的态势。
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标题：生活的力量与坚持：日复一日、夜以继日的见证
在人生的旅途中，我们总是在不断挑战自我、突破极限，体验生活的种种奇妙。无论是风雨兼程的工作日，还是静谧祥和的周末，每当我们看到那些看似平凡却又深深打动人心的画面，便能感受到生活的强大力量，以及它所展现出的坚韧不拔的坚持精神。
我们需明确一点，日复一日、夜以继日并非只是指日常生活中的重复劳动或时间管理。这种生活状态更深层次地揭示了生活的本质和价值所在。在漫长的一天中，无论白天还是黑夜，人们都在为实现目标而努力奋斗，这便是生活的力量源泉。在这个过程中，每个人的每一个决定、每一次行动，都是对时间的尊重和对生命的热爱，是对自己能力的肯定，也是对未来前景的追求。
具体来看，日复一日的生活状态常常让我们感到疲惫不堪，身心疲惫，甚至产生厌倦感。正是在这种情况下，坚持成为了生活的关键。它是我们面对困难、挫折和挑战时的勇气和决心，是我们坚守信念、持之以恒的动力源泉。每天早上，当太阳升起，新的一天开始了，我们就像是重新启航的小船，在逆境中寻找机会，勇敢前行；晚上，当月光洒下，新的一天即将结束，我们也在努力回顾一天的收获，为自己设定明天的目标和计划。这一周、一个月、一年乃至一生，每一刻都充满了挑战和机遇，而这些挑战和机遇就是我们成长和进步的驱动力。只有坚持不懈，才能在生活的海洋中找到属于自己的航线，找到最真实的自我。
与此夜以继日的生活状态也揭示了生活的深邃和丰富性。它涵盖了我们的工作、学习、娱乐等多种活动，涵盖了家庭、友情、爱情、梦想等各种关系。在这个过程中，我们不断地积累经验、提升技能，不断地开拓视野、拓展思维，不断地享受快乐、承担痛苦。无论是辛勤的体力劳动，还是高深的专业知识，无论是甜蜜的爱情，还是艰苦的社会实践，无一不在见证着我们的成长和转变，无一不在展示着生活的丰富多彩。
日复一日、夜以继日的生活状态还蕴含着一种哲学意味，即“生活本身就是一场修行”。每个人都有自己的命运轨迹，但只有通过不断的挑战和尝试，才能更好地认识自己，理解世界，活出自己的精彩。每一天都是一个新的开始，每一次决定都会带来新的结果，每一次经历都会塑造我们的性格和价值观。我们应该珍惜每一刻，珍视每一次的体验，因为这些都是生活赋予我们的宝贵财富，都是我们见证生活的力量与坚持的方式。
日复一日、夜以继日的生活状态，不仅是一种时间的管理和策略，更是一种人生的态度和追求。它让我们看到了生活的韧性，感受到了生活的不易，同时也让我们明白了生活的真谛——只有坚持和努力，才能让生活充满意义，才能让生命绽放光彩。让我们在日常生活中，用心去感受生活的力量，用坚持去诠释生活的坚持，用体验去感受生活的体验，让每一天都成为我们生活的一部分，成为我们见证生活的力量与坚持的最佳方式。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
32岁的青年玉雕艺术家孟大宇近日因突发心梗骤然离世，这一消息令人扼腕的同时，更敲响了健康警示钟：
夏季成为心梗高发季，且越来越多年轻人被无情卷入。为何酷暑成为心脏的"高危期"？哪些年轻人更需拉响警报？
为什么夏天心脏容易崩溃？
高温下人体大量排汗，若不及时补充水分，血液容量减少、黏稠度上升，流动速度减缓，如同河道干涸淤泥沉积。这大大增加了动脉粥样硬化斑块破裂后形成血栓、堵塞冠状动脉的风险，最终导致心梗。
为应对高温，身体需通过扩张血管、加速心跳来加强散热。这意味着心脏必须加倍努力工作，泵血量增加，心肌耗氧量飙升。对于本身心脏储备能力有限或已有潜在病变者，此额外负担极易诱发心肌缺血甚至梗死。
此外，频繁进出空调房与室外高温环境，人体血管在剧烈收缩与扩张间反复切换。这种如同“坐过山车”般的急剧变化，对血管内皮造成巨大压力，可能诱发不稳定斑块破裂，瞬间堵塞血管甚至引发心梗。
心梗"年轻化"谁在危险名单里？
孟大宇的悲剧警示我们，以下年轻人群体尤其需要警惕：
1、"三高"而不自知： 高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是心梗的核心危险因素。现代生活节奏快、饮食不规律、压力大，导致这些疾病显著年轻化。许多年轻人可能已患病却不自知或未规范治疗，血管在不知不觉中持续受损。
2、"夜猫族"与"压力锅"： 长期熬夜、睡眠不足严重干扰人体代谢和内分泌平衡；持续高强度的工作压力、精神紧张会促使体内应激激素持续高水平分泌，损伤血管，升高血压和心率。
3、烟酒爱好者： 吸烟是导致血管内皮损伤的"元凶"之一，显著加速动脉粥样硬化；过量饮酒则直接损伤心肌、升高血压、诱发心律失常。
4、"沙发土豆"与"重量级"选手： 缺乏运动导致心肺功能下降、代谢紊乱；肥胖（尤其腹部肥胖）与炎症状态、胰岛素抵抗、血脂异常等密切相关，全方位增加心血管负担。
守护年轻的心：夏日护心行动指南
1、主动、少量、多次饮水，勿等口渴才喝。推荐温开水或淡茶水。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。
2、避免在一天中最热时段进行剧烈户外活动。保证充足、规律的睡眠，学会减压放松。
3、空调温度别太低（建议26℃左右），进出空调房可在门口稍作停留缓冲。避免短时间内大量灌饮冰镇饮料或冲冷水澡。
4、戒烟且饮酒适量。
5、年轻人也要定期体检！关注血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等核心指标。如有胸痛（尤其压榨性、濒死感）、胸闷、气短、大汗淋漓、左肩背或下颌放射痛、恶心呕吐等，立即拨打急救电话。
6、通过“急性心梗自我评估表”自查心梗风险等级：
来源 / 百年协和讲堂
来源 / 百年协和讲堂
得分与心梗风险：
0分：健康
1-10分：低危
11-20分：中危
大于20分：高危
中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治。
孟大宇的离世是对所有年轻人的生命警示。心脏健康不分年龄，盛夏时节尤需警惕。了解风险，改变习惯，积极预防，才能让年轻的生命远离心梗的阴影，继续有力跳动。
总决赛战至G3，尽管比赛来到了印第安纳波利斯，陷入到印城的黄色海洋当中。但开场，雷霆的那抹蓝却依然显得刺眼……
至少首节，俄城众将完全延续了系列赛前两战绝大部分时间里压制对手的气势，他们继续以我为主，在进攻端，像G2一样，霍姆格伦和杰伦-威廉姆斯早早的站出来为亚历山大分忧；在防守端，他们的强度、速度+严谨也一如既往。
反观步行者这边，核心哈利伯顿再度遭到了对手严密封锁，比赛打了半节，他才终于勉强打破个人得分荒，印城整体攻击的流畅度也在下降，全队单节就送出6次失误，只能靠着西亚卡姆的强解来撑场面，这导致他们在与雷霆拼产量的过程中无奈的落后。
战局发展到这一步，其实并不意外，毕竟在纸面战力上，雷霆本就是优于步行者的。G3首节的领先，也只是雷霆战力在实战中的清晰呈现而已。
但争冠之旅走到这一步，步行者也早已经历了太多风浪，此前两轮系列赛，他们也都是所谓“下狗”的一方。可每次在不被外界看好，每次在被认定掉入输分陷阱理所当然的时候，他们总能突然制造出意外之喜。
此役战至次节，惊喜果然也是说来就来了。