ThePorn琳训练视频：中国式高强度健身走红，重庆警方通报“男子尾随女孩搭乘电梯”：29岁男子试图侵害女孩，已被刑拘解锁甘肃洋芋片的正确吃法，香脆可口超满足证券之星消息，6月9日，西部黄金（601069）融资买入4624.92万元，融资偿还4577.46万元，融资净买入47.46万元，融资余额3.39亿元，近3个交易日已连续净买入累计1947.41万元，近20个交易日中有12个交易日出现融资净买入。
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“琳玲姐”的培训内容极具中国特色，将中国传统武术融入其中，尤其是太极拳系列，让视频充满了东方哲学韵味。她强调以身践教，强调力量与柔和并重，以提高学员的身体平衡感和协调性，从而达到强身健体的效果。“琳玲姐”鼓励学员追求自我挑战和超越自我，无论是增肌减脂，还是改善体型线条，抑或是强化个人技能，都有明确的目标和计划，引导学员在坚持锻炼的同时保持积极心态。
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6月10日，重庆市公安局九龙坡区分局发布警情通报称：
6月9日，网传“九龙坡区华岩镇一小区男子拉拽女孩”。经警方调查，6月9日18时39分，廖某(男，29岁)在其所居住小区尾随一女孩搭乘电梯，在女孩出电梯时对其进行拉拽。女孩大声呼救，廖某逃离现场，女孩未受伤。
接报警后：公安机关迅速展开调查，于次日凌晨4时许将嫌疑人廖某抓获，廖某对试图侵害女孩的犯罪行为供认不讳。
目前，廖某已被公安机关依法刑事拘留，案件正进一步侦办中。为保护未成年人隐私，吁请广大网友不要传播相关图片视频信息。
据九派新闻此前报道，6月9日，重庆九龙坡一男子尾随女孩进入电梯，并跟出楼道，随后女孩大声呼叫，家长发现后报警。社区的工作人员回应，该男子并非人贩子，警方已控制嫌疑人，案件正在调查。
男子尾随进入电梯女孩。图/社交媒体截图
监控视频显示，6月9日18时39分，一名背书包的女孩与两名男子先后进入楼栋，其中一名穿浅色短袖的男子不时张望监控。三人进入电梯后，一男子到达楼层后先出电梯，电梯关闭后再次运行，女孩所在楼层到达后其走出电梯，浅色短袖男子随即快步尾随。
6月10日，九派新闻以居民身份联系涉事小区物业。一工作人员表示，出电梯后过道到女孩家只有几步路，女孩出电梯发现被男子尾随，随即大声呼喊，家长闻讯后立即开门并报警，该男子第一时间被控制，女童并无大碍。
“有传言称男子使用迷药企图作案，该说法不实。目前警方已介入调查，只知道男子是本小区住户，尚不知其是否有精神疾病，具体情况以警方调查结果为准，不要轻信网络传言。”工作人员说。
针对门禁安全问题，该工作人员表示，小区负一楼的门曾被暴力拉坏，修过，很快又坏，门已变形，若更换大门或门锁涉及资金问题，需经过业主同意，目前方案未出，希望大家统一爱护公共设施。
其补充，小区设有巡逻岗和监控，保安人员有限，无法时刻驻守某一区域。这段时间会加强巡逻，建议家长加强对未成年人的看护，接送孩子上学、放学，教导孩子注意身边陌生人。
所属社区的工作人员回应，警方辟谣称男子非人贩子，已控制嫌疑人，具体情况正在调查。女孩并无大碍，未听说其送医治疗。
辖区派出所的工作人员表示，此案仍在核实调查，不要轻信网络传言。
微信编辑：叶知秋
审核：十月
甘肃洋芋片，那可是甘肃美食界的一颗璀璨明珠，以其香脆可口的独特风味，俘获了无数食客的心。想要充分领略它的美味，掌握正确的吃法至关重要。
首先，食材的选择是基础。一定要挑选甘肃当地产的洋芋，这种洋芋淀粉含量高，口感绵密又香甜。将洋芋洗净去皮，切成薄厚均匀的片状，薄如蝉翼最佳，这样炸出来的洋芋片才会又酥又脆。切好后放入清水中浸泡，去除多余淀粉，防止氧化变黑。
接下来就是关键的油炸环节。锅中倒入足量的食用油，烧至六七成热，此时将沥干水分的洋芋片缓缓放入锅中。随着“滋滋”声响起，洋芋片在油锅里欢快地翻腾。炸的时候要时不时用筷子轻轻翻动，确保每一片都受热均匀。当洋芋片边缘微微卷起，颜色变得金黄透亮时，就可以捞出控油了。
炸好的洋芋片别急着吃，灵魂酱料登场。甘肃洋芋片的酱料调配可是有秘诀的，将辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、白糖按照一定比例混合，再淋上热油，“刺啦”一声，香料的香气瞬间被激发出来。还可以根据个人口味加入蒜末、葱花、香菜等提味。
最后，将调好的酱料均匀地浇在炸好的洋芋片上，用筷子充分拌匀，让每一片洋芋片都裹满浓郁的酱汁。夹起一片放入口中，先是感受到外皮的酥脆，紧接着是内里的软糯，香、辣、麻、咸、甜各种味道在舌尖上交织碰撞，香脆可口，超满足！