适合个人时光的10部暖心视频，缓解压力首选，前五月20余款1类新药获批 国内创新药上市跑出加速度原创 孩子生日，到底过“阳历”还是“阴历”？父母知道一下更好2024年10月，习近平总书记在安庆桐城市考察时指出，六尺巷体现了先人化解矛盾的历史智慧，要作为弘扬中华优秀传统文化的教育场所，发挥好中华民族讲求礼让、以和为贵传统美德的作用，营造安居乐业的和谐社会环境。
《轻松时光10部暖心视频推荐》
随着现代人生活节奏的加快以及工作压力的日益增大，寻找一款能够有效舒缓身心、助力个人情感释放的视频便成为了一个不可或缺的生活小插曲。以下是我们精选的十部以提升个人心情和缓解压力为主题的暖心视频，为忙碌生活的你提供一份轻松、愉快、充满活力的周末消遣。
1. "The Power of Positive Thinking"：这是由著名心理学家和电视节目主持人艾伦·德罗伊特教授制作的一集名为《积极思考的力量》的短片。通过生动的故事、精彩的演示和丰富的实例，让观众深刻理解了积极思维的重要性，提升自我情绪管理能力，进而改善生活态度，增强抗压能力和应对困难的能力。
2. "Slow Down, Relax and Breathe"：这部由知名瑜伽教练Grace Arora制作的短视频集，以其深入浅出、富有启发性的指导方式展现了瑜伽对心灵疗愈的重要作用。Arora精准地引导观众进行一系列放松体式，包括深呼吸、冥想和正念练习，帮助人们在繁忙的生活中找到内心的宁静和平和，有效缓解心理压力，提高生活质量。
3. "The Happiness Project"：英国电影制片人安迪·沃克基于他的个人经历创作了一部名为《幸福项目》的纪录片，讲述了他如何利用一系列小项目，如烹饪、园艺和志愿服务来实现内心的幸福感和满足感，并揭示了这些活动背后的心理学原理，教导我们如何更深入地理解和感受我们的快乐源泉。
4. "The Art of Listening"：这部由美国导演肯尼思·阿弗里森执导的影片，探讨了倾听的力量与重要性，通过讲述一位艺术家与一位聋哑朋友的深度互动，阐明了聆听如同打开内心之门的钥匙，帮助建立信任、理解和支持，从而减轻个体之间的压力和焦虑。
5. "The Art of Visualization"：瑞士心理学家阿尔伯特·爱因斯坦通过讲解其著名的“想象力的力量”理论，阐述了想象对于塑造人生体验、缓解情绪、激发创新思维等方面的作用。通过各种视觉元素（如色彩、图形和空间构造）的巧妙运用，使观众能够更直观地感受到抽象概念的可视化效果，有助于舒缓紧张情绪，重新找回信心和动力。
6. "The Power of Gratitude"：英国作家安东尼·阿德勒曾说过：“感恩是人的基本需求，它赋予我们力量去面对生活中的挑战。”而《感激的力量》是一部集科学实验、冥想技巧和故事叙述于一体的励志作品，旨在教人学会从日常生活中寻找、珍视并表达感激之情，以此提升内在满足感和幸福感，降低负面情绪对生活的影响。
7. "The Yoga Poses That Work for You"：美国瑜伽导师梅琳达·布伦顿通过讲解不同类型的瑜伽姿势及其对身体、心理和精神的不同影响，强调每种姿势都有各自适用的个体差异和场景适用性。这不仅使人们能够在日常工作中灵活运用瑜伽动作，同时也能发现自己的优势和潜能，从而更好地应对压力，提高生活质量。
8. "The Power of Mindfulness"：美国瑜伽导师卡罗尔·柯蒂斯倡导一种以全然接受当下，专注于每一个呼吸或注意力焦点的观察和专注为主的“Mindfulness meditation”实践方法。这种注重自我意识修炼的方式，不仅能够帮助减少焦虑，强化平静感，还能培养一种更为平和的心态，有助于个体在面对压力时保持冷静和理智。
9. "The Science of Napping"：澳大利亚睡眠心理学家吉姆·汉普森博士通过介绍科学研究表明的午睡对大脑功能
2025年1至5月，国家药品监督管理局批准20余款1类创新药上市，数量刷新近五年同期纪录；2025年美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上，70余项中国原创研究成果入选。近来，国内创新药上市跑出加速度，药企源头创新与国际竞争力同步跃升。
业内人士认为，我国创新药领域已从过去的“跟随式创新”逐步迈向“全球领跑”。中国药企紧紧围绕临床价值核心，在肿瘤靶向、免疫治疗等关键赛道发力，正悄然改写全球医药格局。
创新药密集获批
5月29日，中国创新药领域迎来历史性时刻。当日，国家药品监督管理局集中批准11款创新药上市，其中7款为1类创新药。记者梳理发现，1至5月已有20余款1类创新药获批，数量刷新近五年同期纪录。
在这些新药中，肿瘤治疗领域成为焦点，例如复星医药的高选择性MEK1/2抑制剂芦沃美替尼片主要用于治疗罕见肿瘤，百济神州的双特异性HER2抑制剂注射用泽尼达妥单抗则适用于胆道癌患者。
复星医药执行总裁、全球研发中心首席执行官王兴利表示，复星医药正持续聚焦未被满足的临床需求，加快罕见病药物的研发，以填补相关疾病治疗领域的空白，提升创新治疗药物在罕见病患者中的可及性。“未来，我们将持续推进芦沃美替尼片在其它适应证上的开发，造福更多患者。”他说。
米内网数据显示，2020年新版药品注册管理办法实施后，国产1类新药获批数量大幅提升，由2018及2019年的个位数，增长至2020年的13个，2021年突破20个，2022年有所回落，2023及2024年均达30个以上。
从治疗领域看，国产1类创新药主要集中在抗肿瘤药物和免疫调节剂两大类。除此之外，在代谢、麻醉、心血管、抗病毒等领域也均有布局，创新能力持续增强。有机构预测，2025年中国获批的1类创新药有望突破50个。
政策支持激发创新活力
近年来，创新药利好政策频出，从研发到审评，再到生产与支付等各环节，政策环境持续优化。特别是2024年以来，通过支付渠道扩容、目录动态调整、临床应用保障等多维发力，我国构建起覆盖创新药全生命周期的政策支持链条，加速了市场准入，缩短了回报周期。
2024年7月，国务院常务会议审议并通过《全链条支持创新药发展实施方案》、国家药品监督管理局印发《优化创新药临床试验审评审批试点工作方案》，多环节全方位支持创新药快速发展。
2025年1月3日，国务院办公厅印发的《关于全面深化药品医疗器械监管改革促进医药产业高质量发展的意见》提出，加快构建药品医疗器械领域全国统一大市场，打造具有全球竞争力的创新生态，推动我国从制药大国向制药强国跨越。
值得一提的是，今年初，国家医保局在支持创新药发展的企业座谈会上表示，为进一步加大对创新药的支持力度，将完善“1+3+N”多层次保障体系，拓宽创新药支付渠道；探索建立丙类药品目录，引导惠民型商业健康保险将创新药纳入保障责任；优化创新药首发价格管理和挂网采购流程；持续动态调整医保药品目录；推动定点医疗机构和零售药店做好药品配备，鼓励创新药临床应用；支持医药产业“出海”寻求更广阔市场。
业内人士表示，在政策的持续推动下，我国医药企业研发创新活力显著增强。医保支付改革，通过“对创新药和先进医疗技术应用给予在DRG/DIP付费中除外支付等政策倾斜”，将促进创新药在临床上的应用。此外，今年内第一版丙类药品目录有望推出，给商保支付提供更多选择的同时，也为创新药商业化完善了政策闭环。
国际竞争力持续增强
目前，我国的生物医药基础科研水平实现了大幅提升。据统计，2023年，中国学者在生物医药领域三家全球顶尖学术刊物《细胞》《自然》《科学》发表的文章数量，已跃升至全球第二。
在刚刚结束的ASCO年会上，中国学者携70余项原创研究成果入选“口头报告”，这些成果广泛涉及肿瘤免疫、代谢性疾病等前沿热门领域。
其中，中国生物制药以12项临床研究入选ASCO年会“口头报告”，会上公布的“得福组合”（贝莫苏拜单抗注射液+盐酸安罗替尼胶囊）三期临床研究数据显示，用于一线治疗PD-L1阳性晚期非小细胞肺癌（NSCLC）时，中位无进展生存期达11个月，在头对头试验中击败了默沙东的Ｋ药。
市场对国产创新药的信心与日俱增，最直接的体现便是授权合作规模的快速增长。5月20日，三生制药宣布将PD-1/VEGF双特异性抗体SSGJ-707的非中国内地区域的权益以最高60.5亿美元的交易总金额授权给辉瑞，其中首付款达到12.5亿美元，刷新了国内创新药授权的首付款纪录。
据不完全统计，今年前五个月，国内药企积极拓展海外合作，中国创新药企对外授权（license-out）交易总金额已达455亿美元，超过2024年上半年的交易总额。
中信证券认为，国内创新药企业在ASCO上展示出的优异表现，标志着中国药企正快速走向创新研发的国际前列。
业内人士表示，中国创新药凭借研发效率、成本控制与靶点创新的综合优势，正成为全球药企破解“专利悬崖”的重要合作伙伴。当前，国产创新药从“跟跑”到“领跑”，且持续获得海外大型药企认可，将有利于在全球范围内展开竞争，并成为业绩增长的重要推动力。（记者 邓婕）
姐妹们，你家孩子生日过“阳历”还是“阴历”？
为了给侄子过生日，我婆婆和大嫂吵架了，我夹在中间挺为难的，大家说，我该怎么办呢？
前几天，大嫂打电话说下周末小侄子过生日，一家人聚聚。婆婆刚开始挺高兴，满口答应，但晚上一想不对劲：孩子生日还有 20 多天呢，怎么提前这么多呢？
打电话一问才知道，大嫂要给孩子过阳历生日。这下婆婆不乐意了，觉得年轻人坏了规矩，她们俩在电话里争论起来。
最后婆婆气得直说："不过阴历生日，我们就不去！" 婆婆放下电话后，对我们说：“没有我同意，谁也不准去参加！”
好好的孩子生日聚会闹得不愉快，真是让人无奈。
其实啊，这种情况不仅在我家有，相信在好多家庭都有。
老一辈坚持阴历过生日，年轻家长更喜欢阳历。那到底该按啥过呢？我们从心理学角度好好聊聊。
01 为啥老一辈更看重阴历生日？
在日常生活里，老一辈办大事儿总爱用阴历。我们年轻人都觉得阴历难记，可为啥他们这么偏爱呢？我们可以从这三个方面分析。
1.受文化传统的影响
阴历可是我们中国的传统历法，和节气、节日紧紧相连。像春节、中秋、端午这些传统节日，都是按阴历算的。
老一辈特别看重传统，觉得只有阴历生日才是 "中国人的生日"，这是文化传承的一种体现，就像我们过年要贴春联、吃饺子，是一种骨子里的习惯。
2.仪式感拉满