哈昂哈昂：过于频繁的行动导致过度失控，如何控制住这个过热状态？，原创 彰显韧性，中欧合作价值新篇章——安永成功举办“欧洲投资前景”主题研讨会国际原子能机构警告以色列 以媒：“前所未有”究竟谁将承担这些关税成本的问题在政治上引发了争议。今年 4 月，亚马逊(213.57，5.66，2.72%)提出计划在其网上商店的价签上标明关税成本后，遭到白宫的一连串批评。同样，特朗普在沃尔玛(97.47，-0.49，-0.50%)高管表示关税将推高价格后对该公司进行了抨击，并要求这家零售商 “消化” 关税成本。
问题：哈昂哈昂：过度频繁的行动与过度失控
哈昂哈昂，一个充满活力和创造力的名字，在中国文化中常常被用来形容一种过度的行为或情感反应。对于许多追求个人成长和发展的人来说，过于频繁且无法有效控制的行动可能会导致严重的后果，如过度失控、心理压力过大甚至可能导致生理健康问题。
我们来探讨一下“哈昂哈昂”这个词所代表的现象。它通常用来描述一个人在追求某个目标时，无论是工作、学习还是生活，他的行为变得过于激烈，以至于难以维持稳定的状态。这种现象往往发生在那些自我驱动、渴望达成目标的人身上，他们可能会设定过于严格的标准，追求完美和极致，但与此他们可能缺乏必要的耐心和持久力，无法适应不断变化的需求和环境，从而陷入一种过度焦虑和压力循环。
如何有效地控制这种过热状态呢？以下是一些关键的策略：
1. 设定明确的目标：确保你的目标是具体、可度量的，并且对你来说具有挑战性，但又不是超出你的能力范围或不可实现的。这样可以帮助你保持专注和动力，避免因过于激进而忽视了次要目标或挑战。
2. 制定适当的计划：将大目标分解成一系列小步骤，并为每个步骤制定合理的期限和预期结果。这样可以让你有时间一步一步地去实现目标，避免一次性付出过多的努力而导致过度失控。定期检查进度并进行调整，以适应可能出现的变化。
3. 学会放松和应对压力：学会在追求目标的过程中适时地休息和恢复精力，避免长时间持续高强度的工作或学习导致身体和精神的疲劳。这可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式实现，或者找到一些你喜欢的放松活动，如阅读、听音乐、旅游等，帮助你减轻压力，提高情绪稳定性。
4. 建立支持系统：寻找那些理解和支持你的人，包括朋友、家人、导师或心理咨询师。他们的反馈和支持可以提供实用的建议和资源，帮助你在面对困难和挑战时保持冷静和理智，避免过分焦虑和自责。
5. 自我反思和调节：定期对自己的行为和决策进行反思，看看是否有什么需要改进的地方。如果你发现自己在某些情况下过于冲动或者失去控制，不要害怕承认自己的弱点，并尝试寻求解决方案。例如，你可以学习更有效的沟通技巧、改变行为模式或提升自我管理能力，以便在未来更好地控制和驾驭自己的行为。
控制哈昂哈昂式过热状态的关键在于建立明确的目标、制定适当计划、学会放松和应对压力、建立支持系统以及自我反思和调节。通过这些方式，我们可以逐步减少过于频繁且失控的行动，让自己能够在追求成功和实现人生目标的保持内心的平静和稳定。在这个过程中，我们需要牢记“掌控，而非失控”的原则，把每一次行动都视为一次学习和进步的机会，而不是恐惧和挣扎的源泉。只有这样，我们才能真正享受到成功的喜悦，达到我们的长期目标。
6月10日下午，“欧洲投资前景”主题研讨会在安永[1]北京办公室成功举办。本次活动由安永[1]团队精心打造，数十位政商界领袖出席，共同就中国企业对欧投资及中国制造业出海展开讨论，以精准把握市场趋势和投资机遇。
活动由安永[2]华北区主管合伙人张明益作开场致辞。安永[3]外商投资与吸引力调查专项全球主管合伙人马克·雷米特和安永[1]咨询服务高级经理张伟白作主旨演讲。安永[1]咨询服务合伙人于燕全程主持。
张明益
安永华北区主管合伙人
马克·雷米特
安永外商投资与吸引力调查专项全球主管合伙人
他根据2025年《欧洲投资吸引力调查》报告中的重要成果指出：
新华社北京6月10日电 国际原子能机构（IAEA）总干事格罗西9日接受以色列《耶路撒冷邮报》采访时警告以色列，打击伊朗核设施难度大，而且可能逼迫伊朗决定发展核武器。这家媒体说，格罗西有关表态“前所未有”。
不得不令人“严肃对待”
格罗西在采访中说，“我直言”，打击伊朗核设施可能“让伊朗下定决心发展核武器或者退出《不扩散核武器条约》”。
“我告诉你这些，是因为他们（伊方）曾经直接对我这样说。”格罗西说。
《耶路撒冷邮报》说，先前来自伊朗方面的这类说法可能仅仅会被视为心理战术，但作为国际原子能机构总干事，格罗西曾与三任伊朗总统会晤，从他口中说出这句话，不得不令人“严肃对待”。
格罗西在采访中还说：“有一件事可以肯定，这一计划（伊朗核计划）具有广度和深度。我所说的‘深度’就是，许多设施受到极为严密的保护，破坏它们需要非常强大的摧毁性力量。”
《耶路撒冷邮报》分析道，格罗西一直公开反对以色列打击伊朗核设施，主张通过外交谈判解决问题，而这次他具体谈论这一可能性，特别是就打击的可行性和后果发表看法，实属“前所未有”。
核心问题未解
美国和伊朗自今年4月以来已举行五轮间接会谈，取得一定进展，但双方在若干核心问题上分歧依然突出。美方坚持伊朗应全面停止所有级别的铀浓缩活动，而伊方强调，适度开展铀浓缩活动是其和平利用核能权利的一部分，拒绝“零浓缩”要求。
伊朗外交部发言人巴加埃6月10日宣布，新一轮伊美核问题间接会谈计划于当月15日在阿曼举行。
伊朗外长阿拉格齐5月31日说，阿曼外交大臣巴德尔当天访问德黑兰期间，向伊朗转达了有关伊核协议的美方方案要点。
巴加埃6月9日在德黑兰举行的新闻发布会上表示，任何不考虑伊朗权益的方案，对伊朗来说都是“不可接受的”。美方方案并非此前双方谈判的成果。待伊方方案最终完成后，伊朗将通过阿曼向美方转交，伊方方案“合理、逻辑清晰且平衡”。
据伊朗塔斯尼姆通讯社当天报道，伊朗将在“未来两天”以书面形式通过外交渠道就美国方案作出回应。
美国总统特朗普9日对媒体记者说：“他们（伊方）已经告诉我们他们对这一协议的想法，然后我说，这完全不可接受。”
“他们不能进行（铀）浓缩。”特朗普说。
特朗普与内塔尼亚胡再次通话
特朗普9日与以色列总理内塔尼亚胡通电话，讨论议题包括伊核问题。这是两人5月22日以来再次通话。
特朗普9日在通话结束后表示：“我们正试图达成一份协议以避免毁灭和死亡。但结果也可能不是这样。我们很快就会知道。”
以色列总理办公室发表声明说，特朗普在通话中告诉内塔尼亚胡，美方已向伊方提出“合理”方案。预计周末与伊方举行新一轮会谈。声明没有披露内塔尼亚胡在通话中具体说了什么。
这张2024年10月26日发布的照片显示，以色列总理内塔尼亚胡（中左）、时任国防部长加兰特（中右）以及国防军高级指挥人员坐在位于特拉维夫的国防军总部内。以色列军方26日凌晨称正在对伊朗军事目标实施精确打击。新华社发（以色列政府新闻办公室供图）
美国一些媒体近期报道称，以色列准备打击伊朗核设施。
伊朗最高国家安全委员会9日发表声明说，若伊朗遭以色列袭击，以色列的秘密核设施将成为伊朗的打击目标。
伊朗伊斯兰共和国通讯社当天援引伊朗最高国家安全委员会的声明报道说，经过数月努力，伊朗已取得“重大情报成果”，获取了大量以色列的数据和文件，其中包括与其核计划及设施相关的资料。
声明说，伊朗武装部队已构建相应的作战能力，使伊朗能在以方袭击伊朗核设施时立即打击以方秘密核设施，或就以方对伊朗经济、军事基础设施的任何侵犯实施“精准对等反击”。